Definizzjoni u Riskji ta 'Indeboliment Kognitiv Soġġettiv
L-Indeboliment Kognitiv Soġġettiv (SCI) huwa tnaqqis awto-osservat fil-proċessi tal-ħsieb tiegħek, ħafna drabi nnutat fil - funzjonament tal- memorja . Huwa soġġettiv għaliex oħrajn jistgħu ma jkunux osservaw xi diffikultà u tista 'punteġġ tajjeb ħafna fuq testijiet konjittivi mfassla biex jiskannjaw għad-dimenzja ; madankollu, tħoss li hemm tnaqqis. Per eżempju, tista 'tinnota li l-memorja tiegħek mhix tajba daqs kemm kienet, jew li huwa iktar diffiċli li tfakkar il-kelma t-tajba li trid tuża biex tiddeskrivi xi ħaġa.
Indeboliment konjittiv suġġettiv jissejjaħ ukoll telf tal-memorja suġġettiva, disturb tal-memorja suġġettiva, telf ta 'memorja awto-rrappurtat, u tnaqqis konjittiv suġġettiv.
Għandek Tinkwetax Jekk Tkun SCI?
Iva u le. Minn naħa waħda, kien hemm diversi studji ta 'riċerka li juru li l-SCI jista' jkun wieħed mill-ewwel sintomi tal-marda ta 'Alzheimer u d-dimenzja.
Pereżempju, studju wieħed involva aktar minn 500 persuna li għaddew minn evalwazzjonijiet konjittivi annwali. Ir-riċerkaturi sabu li l-parteċipanti li rrappurtaw l-SCI fuq il-ħatriet ta 'segwitu regolari tagħhom kienu kważi tliet darbiet aktar probabbli li jkunu aktar tard iddijanjostikati b'indeboliment konjittiv ħafif jew dimenzja . Interessanti, l-ewwel ilmenti ta 'tnaqqis tal-memorja seħħew fuq medja ta' sitt snin qabel indeboliment konoxxittiv ħafif (kundizzjoni li kultant, imma mhux dejjem, timxi lejn id-dimenzja) ġiet iddijanjostikata, u madwar disa 'snin qabel id-dijanjosi tad-dimenzja.
Fi studju ieħor, dawk li rrappurtaw SCI kienu wkoll aktar probabbli li juru bidliet fil-imħuħ tagħhom fuq skans tal-immaġini, li juru b'mod speċifiku livelli ogħla ta ' proteina beta-amilojda . It-tħassib identifikat minn individwi li l-imħuħ tagħhom wrew ammonti ogħla ta 'proteina beta-amilojka kienu jħossu li l-memorji tagħhom kienu agħar mill-memorji tagħhom u li l-kompiti organizzattivi u prijoritarji (li juża funzjonament eżekuttiv ) kienu iktar diffiċli milli kien isir.
It-tielet studju evalwa aktar minn 2000 adult b'età medja ta '80 sena u talabhom jekk iħossu li l-memorja tagħhom kienet qed tiggrava. Intalbu wkoll jekk kienu mħassba dwar dan it-tnaqqis tal-memorja. Dawk li wieġbu iva għal dawn iż-żewġ mistoqsijiet kienu sinifikament aktar probabbli li juru indeboliment fil- memorja episodika (il-memorja ta 'avveniment speċifiku) fuq l-ittestjar ta' segwitu tmien snin wara dawk li ma esprimewx tħassib dwar il-memorja tagħhom.
SCI ukoll ġie korrelatat ma 'bidliet fil-moħħ bħal atrofija ta' l-ipokampju (tnaqqis minħabba mewt taċ-ċelluli f'dan il-qasam tal-moħħ).
Min-naħa l-oħra, xi riċerka tikkonfuta l-idea li l-SCI qed jimxi lejn MCI u d-dimenzja, bi studju wieħed li jikkonkludi li l-SCI huwa "b'mod predominanti kundizzjoni beninni". F'dan l-istudju, ir-riċerkaturi segwew xi individwi b'SCI u oħrajn li kellhom konjizzjoni normali għal sitt snin. Huma raw ftit differenza fit-tħaddim konjittiv taż-żewġ gruppi sa tmiem l-istudju.
Studju ieħor sab li SCI kien assoċjat b'mod sinifikanti mal-burdata, speċifikament id-depressjoni u l-ansjetà. L-awturi ssuġġerew li l-SCI għandu forsi ma jitqiesx bħala indikattiv ta 'xi tnaqqis veru konjittiv iżda pjuttost ħass li indika sewwa l-kwistjoni tal-burdata.
Barra minn hekk, persuni li ġew iddijanjostikati bil-marda ta 'Alzheimer jistgħu ma jkunux konxji sewwa mit-telf tal-memorja tagħhom. Il-fatt li int kapaċi li tidentifika l-memorja tiegħek taħdem bħala tħassib tindika funzjonament konjittiv li huwa pjuttost tajjeb intatt, minkejja l-identifikazzjoni tiegħek ta 'problema.
X'inhu Else Jista 'Jkun Jindika l-SCI?
Filwaqt li l-SCI jista 'jkun il-prekursur ta' telf tal-memorja aktar sinifikanti aktar tard, kien ukoll marbut ma 'kundizzjonijiet oħra li jistgħu jagħmlu l-funzjonament konjittiv aktar diffiċli iżda mhumiex problemi konjittivi. Dawn il-kundizzjonijiet jinkludu depressjoni u ansjetà, kif ukoll problemi oħra tas-saħħa u mard kroniku.
Għaliex il-Fokus fuq l-SCI?
L-SCI, għalkemm xi kultant mhux relatati mad-dimenzja, f'każijiet oħra huwa meqjus bħala indikatur bikri ta 'Alzheimer jew tip ieħor ta' dimenzja. Ir-riċerkaturi jħossu li jista 'jiżviluppa l-ewwel, imbagħad il-progress għal indeboliment konoxxittiv ħafif, u fl-aħħarnett għad-dimenzja ta' Alzheimer jew relatata.
Ir-raġuni ewlenija għall-istudju ta 'SCI hija li tgħin fl-abbiltà li tiskopri xi bidliet konjittivi kmieni fil-proċess tal-marda. L-iskoperta bikrija ta ' Alzheimer u dimenzji oħra hija kritika għall-aħjar trattament peress li wħud mit-trattamenti huma l-iktar effettivi qabel ma l-abbiltajiet konjittivi jonqsu b'mod sinifikanti. L-iskoperta bikrija tippermetti wkoll li tipparteċipa f'aktar provi kliniċi.
X'Għandek tagħmel Jekk għandek SCI?
L-ewwelnett, m'għandekx paniku. Filwaqt li huwa mifhum li jista 'jkun inkwetat dwar it-telf tal-memorja ħafif tiegħek, speċjalment wara l-qari li jista' jkun sinjal li d-dimenzja tista 'tiżviluppa, ftakar li ħafna każijiet ta' SCI ma jiżviluppawx f'demenzja.
Huwa importanti li tifhem li waqt li qed tixjieħ, il-veloċità ġenerali tiegħek tal-ipproċessar tal-informazzjoni tista 'ssir aktar bil-mod, u li din hija bidla normali li mhix relatata mal-iżvilupp tad-dimenzja.
Barra minn hekk, xi riċerka tissuġġerixxi li persuni b'SCI li għandhom inqas riskju ta 'problemi kardjovaskulari u li juru inqas atrofija tal-moħħ kienu anqas probabbli li jiżviluppaw il-marda ta' Alzheimer matul iż-żmien. Għalhekk, l-għajxien b'manjiera b'saħħitha biex jitnaqqsu l-fatturi ta 'riskju kardjovaskulari jista' potenzjalment ikun kapaċi jnaqqas ir-riskju li l-LISI javvanzaw għal indeboliment konjittiv ikbar.
Finalment, iżomm f'moħħu l-assoċjazzjoni diskussa qabel bejn l-SCI u l-burdata. Jekk tħoss li għandek SCI, ikkonsidra li jkollok skrining għad-dipressjoni u l-ansjetà. L-indirizzar ta 'dawn it-tħassib dwar is-saħħa mentali jista' potenzjalment itaffi s-sintomi tiegħek ta 'SCI u jtejjeb il-kwalità tal-ħajja tiegħek.
Taħriġ Konjittiv għall-SCI
Studju deskritt fil-Ġurnal tal-Marda ta 'Alzheimer essenzjalment iffoka fuq din il-mistoqsija: "Jista' jsir xi ħaġa?" Dan l-istudju involva persuni bi tħassib tal-memorja li pparteċipaw f'xhur ta 'taħriġ konjittiv imfassal biex jimmira l-funzjonament tal-memorja episodika tagħhom. Wara dan it-taħriġ, it-tħaddim tal-memorja tal-parteċipanti tjieb u l-volum tal-materja griża tal-imħuħ żdied b'rata komparabbli ma 'suġġetti ta' kontroll (parteċipanti oħra mingħajr tħassib dwar il-memorja li rċivew ukoll it-taħriġ konjittiv). Ta 'min jinnota, intwera li l-volum tal-moħħ akbar huwa korrelatat ma' funzjonament konjittiv ogħla.
Riċerka oħra identifikat l-approċċ MEND bħala kemmxejn effettiv biex jgħin is-sintomi tar-reverse tas-SCI u l-MCI. L- approċċ MEND huwa strateġija ta 'trattament fuq bosta binarji li jaħdem biex jindirizza diversi oqsma li jistgħu jkollhom impatt fuq il-konjizzjoni, bħad-dieta, supplimenti ta' vitamina, attività fiżika, irqad adegwat u aktar.
Kelma Minn
Sempliċiment għax tinnota xi tnaqqis fil-ħila jew il-memorja ta 'sejba ta' kliem ma jfissirx li għandek il-marda ta 'Alzheimer, jew li int ser tiżviluppa l-marda. Xi nies huma ħafna aktar probabbli li jkunu konxji ta 'dawn il-bidliet jew isiru mħassba dwarhom minħabba differenzi bażiċi tal-personalità. Hemm ukoll ħafna kawżi differenti ta 'telf ta' memorja, u xi wħud huma bħala beninni li huma wisq okkupati jew li ma jirnexxux biżżejjed. Oħrajn, bħad- defiċjenza tal-vitamina B12 , jistgħu jkunu riversibbli.
Telf ta 'memorja huwa, madankollu, xi ħaġa li għandek tagħti attenzjoni u tirrapporta lit-tabib tiegħek. Tista 'wkoll tagħmel il-parti tiegħek biex iżżomm moħħ attiv billi tiekol ikel bnin , teżerċita fiżikament, u tibqa' attiva mentali, li kollha ġew assoċjati ma 'konjizzjoni mtejba.
Sorsi:
Assoċjazzjoni ta 'Alzheimer. Fil-Qosor għall-Professjonisti tal-Kura tas-Saħħa. Punti ewlenin ta 'Riċerka: Kwistjonijiet Kognitivi Suġġetti Jista' jkun Indikatur Kliniku Bikri tal-Marda ta 'Alzheimer. Http://www.alz.org/documents_custom/inbrief_issue4_final.pdf
Il-Konferenza Internazzjonali ta 'l-Assoċjazzjoni ta' Alzheimer (AAIC) 2013. > Astratti F5-01-04, P4-178, u P4-206.
> Cheng, Y., Chen, T. u Chiu, M. (2017). Minn indeboliment konoxxittiv ħafif għal tnaqqis suġġettiv konjittiv: evoluzzjoni konċettwali u metodoloġika. Mard newropsikjatriku u Trattament , Volum 13, p. 491-498. doi: 10.2147 / NDT.S123428.
> Hessen, E., Eckerström, M., Nordlund, et al. (2017). Indeboliment konoxxittiv suġġettiv huwa kundizzjoni predominanti sewwa fil-pazjenti tal-Klinika tal-Memorja segwiti għal 6 Snin: L-Istudju MCI ta 'Gothenburg-Oslo. Demenzja u Disturbi Konjittivi Ġerjatriċi Extra , 7 (1), pp.1-14.
Ġurnal tal-Marda ta 'Alzheimer. 2014 Jan 1; 41 (3): 779-91. Effetti ta 'taħriġ konjittiv fuq volumi ta' materja griża f'pazjenti kliniċi tal-memorja b'indeboliment tal-memorja suġġettiva. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24685630
> Yates, J., Clare, L. u Woods, R. (2015). Ilmenti ta 'memorja suġġettivi, burdata u MCI: studju ta' segwitu. Aging & Mental Health , 21 (3), p. 313-321.