Studju tal-2017 wera li l-varjazzjonijiet tal-ormon tat-tirojde fil- medda ta 'referenza normali jistgħu jkunu assoċjati ma' riskju ogħla ta 'sindromu metaboliku. Dawn is-sejbiet għandhom implikazzjonijiet importanti għas-saħħa ta 'nies b'ipotirojdiżmu.
X'inhu s-Sindromu Metaboliku?
Is-sindromu metaboliku jirreferi għal grupp ta 'kundizzjonijiet jew fatturi ta' riskju li, meta jinstabu flimkien, iżidu r-riskju tiegħek għal mard tal-qalb, puplesija u dijabete tat-tip 2.
Hemm ħames sinjali ewlenin li jindikaw sindromu metaboliku. Dijanjosi ta 'sindromu metaboliku ssir meta jkollok mill-inqas tlieta mill-fatturi ta' riskju metaboliku, li jinkludu:
- Qadd kbir. Qadd kbir tissejjaħ ukoll bħala obeżità addominali. Skond l-Istituti Nazzjonali tas-Saħħa, dan huwa definit bħala qadd li jkejjel aktar minn 35 pulzier (89 ċentimetri) għan-nisa u 40 pulzier (102 ċentimetri) għall-irġiel. Qadd kbir jżid ir-riskju ta 'mard tal-qalb tiegħek.
- Livelli għolja ta 'trigliċeridi, jew li jeħtieġu medikazzjoni għal trigliċeridi għolja. It-trigliċeridi huma tip ta 'xaħam fid-demm tiegħek, u ġeneralment jitkejlu flimkien mal-livelli tal-kolesterol tiegħek. Livelli normali ta 'trigliċeridi huma inqas minn 150. Il-livelli ta' 150 sa 199 huma meqjusa bħala demarkazzjoni għolja, u xejn aktar minn 200 huwa meqjus bħala livell għoli. It-trigliċeridi għolja jżidu r-riskju ta 'mard tal-qalb tiegħek.
- Livell baxx ta 'kolesterol HDL, jew li jeħtieġu medikazzjoni biex ibaxxu l-kolesterol HDL. L-HDL jirrappreżenta lipoproteina ta 'densità għolja, u dan it-tip ta' kolesterol huwa magħruf bħala l-kolesterol "tajjeb" għax jgħin tipi ċari ta 'kolesterol mill-arterji tiegħek. Kolesterol HDL baxx iżid ir-riskju ta 'mard tal-qalb tiegħek.
- Pressjoni tad-demm għolja, jew li jeħtieġu medikazzjoni biex ibaxxu l-pressjoni tad-demm. Il-pressjoni tad-demm tgħodd kemm iddgħajjef id-demm tiegħek kontra l-ħitan ta 'l-arterja tiegħek kif ippumpjat mill-qalb tiegħek. Il-qari tal-pressjoni tad-demm għandu żewġ numri, per eżempju, 130/80 mmHg. In-numru ta 'fuq huwa msejjaħ il-pressjoni tad-demm sistolika u jkejjel l-ogħla pressjoni meta l-qalb tiegħek qed tħabbat. L-ewwel wieħed jissejjaħ il-pressjoni tad-demm dijastolika u jkejjel l-iktar pressjoni baxxa bejn il-qalb. Il-pressjoni tad-demm għolja hija definita bħala livell 'il fuq minn 140/90 mmHg. Pressjoni tad-demm għolja żżid ir-riskju tiegħek ta 'mard tal-qalb u puplesija.
- Glukożju għoli ta 'sawm (zokkor fid-demm), jew li jeħtieġu medikazzjoni biex ibaxxu z-zokkor fid-demm tiegħek. Zokkor għoli fid-demm huwa definit bħala ogħla minn 130 mg / dL (milligrammi kull deciliter) 8 sigħat wara li ma tiekolx jew ma tixrobx. Zokkor għoli fid-demm iżid ir-riskju ta 'mard tal-qalb, u jista' wkoll ikun prekursur għad-dijabete tat-tip 2.
Wieħed mill-ikkawżaturi ewlenin għas-sindromu metaboliku huwa kundizzjoni magħrufa bħala reżistenza għall-insulina . Fir-reżistenza għall-insulina, il-ġisem tiegħek isir inqas sensittiv għall-insulina. L-impjieg ta 'l-insulina huwa li tgħin biex iżżomm iz-zokkor fid-demm barra mid-demm u fiċ-ċelluli tiegħek. Meta tkun reżistenti għall-insulina, tista 'tiżviluppa livelli għoljin ta' zokkor fid-demm kronikament. Dan jista 'jikkawża żieda fil-piż u jpoġġi f'riskju ogħla li jiżviluppa dijabete tip 2.
Fatturi oħra li jikkontribwixxu għall-iżvilupp tas-sindromu metaboliku jinkludu l-obeżità, in-nuqqas ta 'eżerċizzju u l-attività fiżika, żieda fl-età u stress kroniku.
Ipotirojdiżmu u Sindromu Metaboliku
L-ormon tat-tirojde huwa kruċjali għall-abbiltà tal-ġisem li jimmetaboliżża x-xaħmijiet u l-glukożju, u li jżomm pressjoni tad-demm b'saħħitha. Meta tkun ipotirojd u m'għandekx ormon tat-tirojde li jiċċirkola biżżejjed, dawn il-funzjonijiet jistgħu jiġu indeboliti. L-istudju, li ġie ppubblikat fil-ħarġa ta 'Lulju 2017 tal-ġurnal Thyroid , evalwa lil aktar minn 2,000 persuna, kejjel il-livelli tagħhom ta' glucose waqt is-sawm, insulina, thyroxine ħielsa (T4 ħielsa) u livelli ta 'ormon stimulanti tat-tirojde (TSH) l-istudju, u matul tliet studji ta 'segwitu f'intervalli ta' 3 snin.
B'mod ġenerali, l-istudju ħares lejn id-dejta fuq perjodu ta '10 snin.
L-istudju sab li f'dawk in-nies fl-istudju li ma kinux obeżi, u li kellhom livelli ta 'TSH u T4 ħielsa fil-firxa ta' referenza, il-livell T4 b'xejn kien għadu preġudizzju sinifikanti għas-sindromu metaboliku. Livelli ta 'T4 aktar baxxi - fi ħdan il-medda ta' referenza - kienu assoċjati ma 'riskju miżjud b'mod sinifikanti ta' żvilupp ta 'sindromu metaboliku. Dawn is-sejbiet kienu indipendenti mill-età, is-sess jew ir-reżistenza għall-insulina li kienet teżisti minn qabel.
Xi sejbiet importanti oħra:
- Livelli baxxi ta 'T4 ħielsa fil-medda ta' referenza kienu assoċjati ma 'indiċi tal-massa tal-ġisem (BMI) miżjud.
- Livelli baxxi ta 'T4 ħielsa fi ħdan il-medda ta' referenza kienu assoċjati ma 'riskju ogħla ta' livelli għolja ta 'trigliċeridi.
- Livelli baxxi ta 'T4 ħielsa fil-medda ta' referenza kienu assoċjati ma 'riskju akbar ta' pressjoni tad-demm għolja.
- Livelli baxxi ta 'T4 ħielsa fi ħdan il-medda ta' referenza kienu assoċjati ma 'riskju akbar ta' obeżità addominali.
Ir-riċerkaturi kkonkludew li l-livelli ta 'T4 b'xejn fit-tarf t'isfel tal-medda ta' referenza huma assoċjati ma 'riskju akbar ta' sindromu metaboliku. Huma ssuġġerew li "l-iskoperta ta 'livelli baxxi ta' T4 b'xejn tista 'tindika suġġetti metabolikament ħżiena għas-saħħa b'fatturi ta' riskju kkombinati li jistgħu jibbenefikaw minn screening bikri u intervent mediku."
Ir-riċerkaturi jirrakkomandaw ukoll li għandha ssir aktar riċerka biex jiġi determinat jekk iż-żamma ta 'livelli T4 ħielsa fit-tarf ta' fuq tal-medda ta 'referenza tista' tgħin biex tnaqqas ir-reżistenza għall-insulina u tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa sindromu metaboliku f'nies li inkella ma jkollhomx kundizzjoni tat-tirojde.
Kelma Minn
Jekk għandek livelli baxxi ta 'T4 ħielsa, tista' tkun trid tkellem lit-tabib tiegħek dwar iż-żieda tad-doża tiegħek ta 'medikazzjoni ta' sostituzzjoni ta 'l-ormon tat-tirojde biex ittejjeb it-trattament tat-tirojde tiegħek u tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa kumplikazzjonijiet bħal sindromu metaboliku.
Jekk inti f'riskju ta 'sindromu metaboliku jew diġà ġew iddijanjostikati, hemm xi modi ewlenin biex tgħin biex ireġġa' lura dan:
- Eżerċizzju. L-eżerċizzju jgħinek tnaqqas l-obeżità addominali, pressjoni tad-demm baxxa u livelli ta 'glucose, u tista' tgħinek titlef il-piż.
- Kul dieta tajba. Ħafna tobba jissuġġerixxu li ssegwi dieta b'saħħitha tal-qalb b'saħħitha li tinkludi xaħmijiet "tajbin" (bħal xaħmijiet mhux maturati fiż-żejt taż-żebbuġa u avokado), proteini dgħif, frott u ħxejjex. Għandek tevita wkoll zokkor, karboidrati raffinati, ħlewwiet artifiċjali, u tillimita l-konsum ta 'alkoħol.
- Tilfu l-piż. Dan jista 'jeħtieġ bidla għal dak u kemm tiekol u żieda fil-livell ta' eżerċizzju tiegħek.
- Tieqaf tpejjep. It-tipjip jista 'jżid ir-riskju ta' mard tal- qalb.
- Ikseb trattament għal zokkor għoli fid-demm. Drogi li jtejbu s-sensittività għall-insulina tiegħek - bħal metformin (Glucophage) jew mediċini injettati bħal Byetta u Symlin-jistgħu jgħinu biex ireġġgħu lura r-reżistenza għall-insulina u jipprevjenu l-iżvilupp tad- dijabete tat- tip 2 .
> Sors:
> Ladan, M. et. al. "Varjazzjonijiet fil-Konċentrazzjoni ta 'Thyroxine Ħielsa tas-Serum Fi ħdan il-Medda ta' Referenza Tbassar l-Inċidenza tas-Sindromu Metaboliku f'A Adulti Mhux Obduti: Studju ta 'Kohort." Tirroid. Lulju 2017, 27 (7): 886-893.