Għalkemm il-mistrieħ tas-sodda bħala trattament għal dahar ħażin m'għadux popolari daqs kemm kien fis-snin imgħoddija, għad hemm sitwazzjonijiet fejn tista 'issib ruħek tagħmel perijodi ta' waqfien obbligatorji. Inti tista 'ssib li dan huwa aktar diffiċli fuqek mentalment milli fiżikament, speċjalment jekk int it-tip li dejjem jeħtieġ li tkun qed tagħmel xi ħaġa.
Jekk int u s- sinsla tad-dahar qed iżżommok fis-sodda (jew fuq il-couch) l-iktar jew il-ħin kollu, tista 'tkun mintix kif timla l-ħin tiegħek b'mod utli.
Hawn huma xi ideat biex tgħaddi l-ħin meta, minħabba d-dahar tiegħek, li tkun fil-swing ta 'l-affarijiet mhix biss possibbli.
Kitba u Ġurnaliżmu
Kemm jekk tikteb għall-awto-espressjoni (ie journaling u kitba bħala forma ta 'l-arti) jew tagħmel dan għal raġunijiet funzjonali (negozju u korrispondenza personali, pereżempju) li jkunu limitati għas-sodda huwa żmien tajjeb ħafna biex isir xogħol fuq dan l-aspett tal- ħajja.
Ilaqqal fuq il-Qari Tiegħek
Li tinsab immobilizzat waqt li tistenna trattament lura tista 'tagħtik l-opportunità perfetta biex tispiċċa dawk il-kotba u artikli kollha fuq il-back burner.
Bl-aċċessorji t-tajba, il-qarrejja elettroniċi jistgħu jkunu strumentali biex tgħinek tmexxi r-razza tal-muskolu potenzjali li ħafna drabi tiġi flimkien ma 'l-azjenda, l-immaniġġjar u t-trażmissjoni ta'
Organizza r-ritratti tiegħek u tagħmel xi Scrapbooking
Inti tista 'tħobb l-idea ta' scrapbooking u tagħmel l-arti personali imma biss tħossok wisq busy biex tagħti din l-attività prijorità.
Jekk ma tridx scrapbook (fiżikament jew diġitalment), tista 'torganizza ritratti diġitali tiegħek fuq il-laptop tiegħek jew ittella' u torganizza ritratti għal siti ta 'qsim onlajn bħal Flickr.
Pjan Dekorazzjoni tal-Intern Tiegħek
Tluq fil-4 ħitan u l-limitu m'għandux għalfejn ikun boring. Peress li hemm hemm, tista 'twassal biex taħseb dwar liema kuluri jew pjanti jew bċejjeċ ta' għamara jistgħu jduru l-ambjent tiegħek.
Biss ma ninsewx li toħloq baġit għall-proġett meta tkun qed tlesti ħolm.
Affarijiet oħra li tista 'tipprova waqt il-fejqan tad-dahar tiegħek jinkludu knitting jew opri oħra, tagħlim logħob tal-kompjuter ġdid, twaħħil mal-pet tiegħek u sib mużika ġdida fuq iTunes.