Eżattament kemm-il darba għandek bżonn tibdel il-tampuni jew il-pads tiegħek matul il-perjodu tiegħek tiddependi fuq il-ħeġġa jew il-ħeffa tal-fluss menstruwali tiegħek. It-tampuni jew il-pads / is-srievet sanitarji jeħtieġu jinbidlu kemm jista 'jkun kif meħtieġ biex ma jitħallewx jixxerrdu bid-demm menstruwali. Ladarba dawn isiru mxarrba ma jassorbu l-ebda demm menstruwali u ser ikollok daqsxejn ta 'mess fuq idejk.
U jiddependi fuq fejn jiġri dan jista 'jkun mess embarrassing. Imma x'inhuma l-ġranet meta l-fluss tiegħek huwa eħfef?
Kun af il-Fluss Tiegħek
Probabbilment l-ammont tal-fluss menstruwali tiegħek ivarja kull jum matul il-perjodu tiegħek. Xi jiem se jkunu eħfef u xi jiem se jkunu itqal.
Hija idea tajba li taqbel mal-fluss menstruwali tiegħek bl- assorbiment tal-tampon jew il-kuxxinett tiegħek. Dan ser jinfluwenza wkoll kemm spiss ikollok bżonn tibdel. Bl-użu ta 'tampon ta' assorbiment regolari jew ħrieqi sanitarji ta 'ġurnata ħafifa fuq ġurnata ta' nixxiegħa qawwija ikollokek fil-kamra tal-banju li qed tinbidel b'mod kostanti u f'riskju għoli ta 'inċident messy. Dan mhux użu tajjeb tal-ħin tiegħek jew il-flus tiegħek!
Kun af il-Limiti
Minħabba li l-tampuni u l-pilloli jassorbu l-fluss menstruali tiegħek, huwa importanti li tibdelhom regolarment anki jekk ma jkunux mgħaddsa bid-demm. Hemm rakkomandazzjonijiet għal kemm-il darba għandek tibdelhom.
"Għal kemm sigħat nista 'nlaq fuq kuxxinett sanitarju?"
Peress li l-pads jintlibsu esternament, m'hemmx riskju sinifikanti għas-saħħa jekk titlaq fuq aktar minn 6 sigħat.
Fil-fatt, il-pads huma għażla tajba għall-protezzjoni matul il-lejl. Bil-pads, huwa saħansitra sikur li tuża kuxxinett eħxen milli meħtieġ għall-fluss tiegħek sabiex ikollok protezzjoni żejda. Il-limitu ta 'żmien għall-pads huwa l-aktar biex jevita l-odor iġġenerat mid-demm u l-batterji mill-fluss menstruwali tiegħek.
Pads sanitarji: 4-6 sigħat
"Għal kemm sigħat nista 'nħalli tampon?"
Bħall-pads, tampuni jassorbu l-fluss menstruwali tiegħek. Peress li l-tampuni jintlibsu internament, huwa importanti li jiġi osservat il-limitu ta '8 sigħat. Billi tbiddel il-tampun tiegħek mill-inqas kull 8 sigħat tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa infezzjoni serja relatata ma 'l-użu ta' tampon imsejħa TSS jew sindrome ta 'xokk tossiku. Barra minn hekk, huwa importanti ħafna li ma tuża tampon li jkun iktar assorbenti milli meħtieġ. Dan huwa differenti minn ma 'pads fejn ftit assorbenza żejda hija ħaġa tajba. Wisq assorbiment fi tampon ukoll iżid ir-riskju tiegħek li jiżviluppa TSS.
Tampuni: 4-8 sigħat
Tip: Mhux żgur kif se jkun il-fluss qawwi tiegħek? Ipprova uża inforra tal-panty mat-tampun tiegħek biex tevita li tuża tampon b'assorbenza wisq.
Interessat fil-Protezzjoni itwal?
Jekk tixtieq tuża tampuni imma qed tfittex xi ħaġa li tagħti protezzjoni itwal, ipprova uża tazza menstruwali . Tazza menstruwali tipikament hija magħmula minn silikon ta 'grad mediku. Huwa maħsub biex jiġbor il-fluss menstruwali tiegħek ma jassorbihx. Minħabba li t-tazza tas-silikon qiegħda tiġbor aktar milli tassorbi l-fluss menstruwali ma toħloqx l-istess riskju ta 'infezzjoni bħal tampon. Għalhekk, tazza menstruwali tista 'titħalla f'postha sa 12-il siegħa.
Dan jagħmel il-kikkri menstruwali għażla tajba għall-protezzjoni matul il-lejl. Tazzi menstruwali jiġu f'diversi daqsijiet.
Tazza menstruwali: sa 12-il siegħa
Jiddependi fuq il-fluss tiegħek jista 'jkollok bżonn tbiddel it-tazza mestrali tiegħek b'mod aktar frekwenti iżda tista' titħalla f'postha għal 12-il siegħa.
Tampon mitluf?
Meta tpoġġi tampon fiha huwa dejjem importanti li tiftakar biex tneħħiha. L-istess jgħodd għal tazza menstruwali. Huwa possibbli li tinsa li tneħħi l-tampon speċjalment fl-aħħar jum tal-perjodu tiegħek meta l-fsada tkun ħafifa ħafna. A tampon miżmum se jikkawża riħa verament ħażina ħafna drabi akkumpanjata bi kwittanza kannella.
Dan jista 'jwassal għal infezzjoni serja. Jekk tiżviluppa dawn is-sintomi jew ikollok xi tħassib ieħor dwar il-perjodu tiegħek, għandek tiddiskutihom mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek.
Aġġornat minn Andrea Chisholm MD