Iċ-ċiklu mestrwali tiegħek huwa kkontrollat b'sinjali tal-ormoni fil-moħħ. Kull xahar, l-ovarji tiegħek ser jirrilaxxaw bajda (magħrufa bħala ovulazzjoni ) wara li l-bajd ikun immaturat. Il-bajd jidħol fit-tubu ta 'Fawtopjan u jwassal għall-utru bit-tamiet li l-isperma se fertilizzat. Iċ-ċiklu mestrwali ta 'kull xahar jibda fl-ewwel jum tal-perjodu tiegħek u jdum sa l-ewwel jum tal-perjodu li jmiss tiegħek.
Iż-żewġ partijiet taċ-Ċiklu menstruwali tiegħek
L-ewwel parti taċ-ċiklu menstruwali tissejjaħ il- fażi follikulari . Din il-fażi tibda fl-ewwel jum ta 'l-aħħar perjodu tiegħek u tibqa' għaddej sal-ġurnata ta 'l-ovulazzjoni. Din il-fażi taċ-ċiklu mestrwali tiegħek tista 'tkun differenti għal kull mara (li ddum minn 7 ijiem sa 40 jum). It-tieni parti taċ-ċiklu menstruwali tissejjaħ il -fażi luteali . Din il-fażi tibda fil-ġurnata tal-ovulazzjoni u ddum sakemm tibda l-perjodu li jmiss tiegħek. Il-fażi luteali ġeneralment għandha skeda ta 'żmien aktar preċiża - għall-biċċa l-kbira tan-nisa, din il-parti taċ-ċiklu menstruwali tiegħek tipikament iddum madwar 12-16 ġurnata.
Qsim taċ-Ċiklu Mestrwali tiegħek
Issa li inti tifhem iż-żewġ fażijiet taċ-ċiklu mestrwali tiegħek, ejja nħarsu lejn dak li normalment isseħħ ġewwa ġismek kull xahar. Dan huwa fejn tista 'tara kif l-ormoni tiegħek qed jikkontrollaw dak li qed jiġri.
Ormoni u l-Fażi Folliculari
Il-Post Bidu
- Kollox jibda meta l-ipotalamu (struttura fil-moħħok) jipproduċi l-ormon li jerħi l-gonadotropin (GnRH).
- Ladarba prodott, il-GnRH imbagħad jikkawża l-glandola pitwitarja biex jirrilaxxa l- ormon li jistimula l-follikulu (FSH). Ix-xogħol ta 'dan l-ormon huwa li jistimula t-tkabbir u l-iżvilupp tal-bajd tiegħek.
L-Ormon Stimulanti tal-Follicle
- L-FSH imbagħad jagħmel il-vjaġġ mill-demm tiegħek għall-ovarji tiegħek.
- Ladarba jasal l-ormon li jistimula l-follikulu, jikkawża t-tkabbir ta 'follikulu (srieda żgħira li fiha bajda) biex tiżviluppa ġo bajda matura.
Ir-Rwol tal-Follicle
- Peress li l-follikulu jiżviluppa u jimmatura, jipproduċi l-ormon, l- estroġenu .
- Wara madwar 10 ijiem, il-livelli ta 'estroġenu jilħqu numri għoljin.
- Il-qċaċet tal-livell tal-estroġenu madwar ġurnata qabel l-ovulazzjoni (f'ċiklu ta '28 ġurnata, dan huwa tipikament jum 13).
- Dan il-quċċata ta 'l-estroġenu jirrakkonta l-moħħ li l-bajd immaturat u jqanqal il-glandola pitwitarja biex joħroġ mewġa ta' ormon lutejanti (LH).
Iż-Żieda ta 'LH
- Dan iż-żieda qawwija ta 'LH taġixxi bħala l-folla tal-follikulu tal-ovarji.
- Madwar 24-36 siegħa wara ż-żieda ta 'LH , bajd matur joħroġ mill-ovarji u jinħeles fit-tubu tal-fallopjan - dan huwa l-ovulazzjoni.
- Il-bajd jitlaq wara l-corpus luteum (il-follikulu vojt).
Ormoni u l-Fażi Luteali
Il-Corpus Luteum
- Iċ-ċelloli tal-corpus luteum jirrilaxxaw l-ormon proġesteron. Dan l-ormon jgħin biex jeħxen u jipprepara l-inforra tal-utru tiegħek għall-impjantazzjoni ta 'bajd fertilizzat.
- Il-corpus luteum se jkompli jagħmel progesterone waqt il-fażi luteali taċ-ċiklu mestrwali tiegħek - li huwa ta 'madwar 12-16 ġurnata.
- Wara l-ovulazzjoni, jekk il-bajd jiġi fertilizzat, il-corpus luteum se jkompli jagħmel il-proġesteron biex jgħin biex isostni t-tqala sakemm il-plaċenta tkun lesta biex tagħmel dan ix-xogħol.
It-tnaqqis tal-Corpus Luteum
- Jekk, wara l-ovulazzjoni, il-bajda ma tiġix fertilizzata, il-corpus luteum jibda jiċkien.
- Twaqqaf il-proġesteron - li jwassal biex ma jsirux aktar ormoni biex isostnu l-inforra tal-utru.
- L-inforra se tibda tintefa '.
- Dan iwassal il-bidu tal-perjodu ta 'kull xahar tiegħek.
Il-livelli baxxi ta 'estroġenu u proġesteron imbagħad jindikaw l-ipotalamu biex jerġgħu jibdew il-proċess kollu taċ-ċiklu mestrwali.
Sors:
Norman R. (2014). "Iċ-ċiklu mestrwali tal-bniedem." Il-Mara Attiva. Springer New York: Springer, 61-66. Aċċessjat permezz ta 'abbonament privat.