L-ewwel pass huwa li ma ssirx paniku
Is-tampon tiegħek imur nieqes? Jekk ma tifhimx l-anatomija tal-vaġina tiegħek, dan jista 'jkun allarmanti. Inti tista 'timmaġina tampon maħmuġ ħieles li jvarja fiż-żaqq jew mitlufa fl-imsaren tiegħek. Ħu l-qalb, huwa impossibbli li fil-fatt titlef tampon.
Fejn Tista 'Tampon Mur?
It-tweġiba hija, imkien! Vaġina tiegħek hija spazju magħluq. Ladarba tpoġġi tampon fil-vaġina, tibqa 'fil-vaġina sakemm toħroġha.
Taħseb li hija bħala borża bi ftuħ wieħed, li jinsab fit-tarf ta 'isfel tal-vaġina. It-tarf ta 'fuq jew il-parti ta' fuq tal-borża hija fejn issib iċ-ċerviċi, li huwa konness ma 'l- utru . Anke jekk iċ - ċerviċi għandha wkoll ftuħ, dan huwa żgħir ħafna u tampon qatt ma jaqbel miegħu.
Allura Għaliex Ma nistax nsib is-sekwenza?
Vaġina tiegħek hija akbar minn tampon. Il-vaġina medja hija madwar 4 pulzieri twila u madwar 2 pulzieri wiesgħa. Biss 2 pulzieri wiesa 'jista' jidher daqsxejn dojoq, imma ftakar li l-ħitan tal-vaġina tiegħek huma ħafna elastiċi u jistgħu jifirxu biżżejjed biex iħallu tarbija tat-twelid tgħaddi.
Vaġina tiegħek tista 'faċilment twaħħal applikatur tampon u takkomoda l-tampon għax tassorbi d-demm menstruwali u ssir usa'. Kejl f'minn ta 'inqas minn 2 pulzieri twila, huwa possibbli li tampon jista' jitla 'u jidħol fil-parti ta' fuq jew lura tal-vaġina u l-kordi ma jkunux aktar viżibbli.
M'għandekx paniku!
Dan ma jistax jiġi enfasizzat biżżejjed: m'għandekx paniku!
Meta jkollok anzjuż jew enfasizzat għandek tendenza li tikkuntratta jew tagħfas muskoli differenti fil-ġisem tiegħek. Jekk qed tpoġġi l-paniku fuq it-tampon "mitluf", inti se tikkuntratta l- muskoli tal-vaġina . Billi tagħfas il-muskolu tal-vaġina tiegħek, ser ikollok hard time isib u tneħħi l-tampon "miżmum".
X'għandi nagħmel imbagħad?
L-ewwel, tieħu nifs fil-fond u tirrilassa. Ftakar, it-tampon huwa eżattament fejn tpoġġih: għadu fil-vaġina tiegħek. Sussegwentement, tista 'tipprova ssib il-tampon innifsek.
- Aħsel idejk ukoll bis-sapun u l-ilma.
- Sit fuq it-tojlit bir-riġlejk tiftaħ ftit aktar minn wisa 'tal-ġenbejn apparti.
- Jekk qed issiru iebsin tagħfas il-muskoli ta 'l-art tal-pelvi tiegħek, ġentilment iġorru bħalek jekk qed tibda tgħaddi l-awrina.
- Bil-mod daħħal żewġ swaba 'fil-vaġina tiegħek.
- Iċċekkja s-swaba 'tiegħek madwar in-naħa ta' ġewwa tal-vaġina tiegħek li tipprova tħoss lejn il-quċċata u lura tal-vaġina tiegħek.
- Jekk tħoss il-tampon, aqbadha bejn is-swaba 'u ġibha.
- Jekk ma tistax tħoss il-tampon, tista 'mill-inqas tkun tista' ssib il-kordi. Jekk tagħmel dan, iġbed is-tampon mill-kordi.
X'jiġri jekk ma nistax issibha?
Jekk tkun tista 'tirrilassa biżżejjed biex issegwi l-passi ta' hawn fuq, x'aktarx tkun tista 'ssib b'suċċess u neħħi l-tampon. Madankollu, jekk m'intix kapaċi tneħħi it yourself, ikollok bżonn tara l-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek u tneħħih.
Ftakar, mhux b'saħħtu għal tampon li jibqa 'aktar minn tmien sigħat. Dan iżid ir-riskju ta 'infezzjoni, speċjalment is- Sindrome ta' Xokk Tossiku (TSS) . Għalhekk, għandek ċċempel lill-provditur tal-kura tas-saħħa tiegħek hekk kif tiddetermina li ma tistax tneħħiha.