I reċentement tneħħew it-tirojde wara li ġew iddijanjostikati bil- kanċer tat-tirojde papillari . Ġie madwar xahar u t-tabib tiegħi issa għandu me fuq dieta baxxa tal-jodju biex jipprepara għall-ablazzjoni radjoattiva tal-jodju. Għandi toqgħod fuq id-dieta għal madwar ġimagħtejn u nofs. Illum huwa t-tieni jum tad-dieta u jiena qed titħabbat. Jiena nħossni li qed inkun kontinwament ittantat minn ikel li ma nkunx jitħalla jiekol.
Ma jmurx fejn immur, nara post ta 'fast food. Anke meta mmur fil-maħżen tal-grocer, jiena qed jiġi offrut kampjun ta 'xi ħaġa bħal qatgħat tal-ġobon jew tal-friża. Tista 'jekk jogħġbok agħtini xi pariri għaż-żamma tar-rieda tiegħi?
Id-Dieta Baxxa tal-Jodju hija Neċessarja għal Thyroid Scan tiegħek jew RAI
Id- dieta baxxa tal-jodju hija iebsa għall-biċċa l-kbira tal-persuni li qed jippreparaw għal skoperta tat-tirojde jew ta 'jodju radjuattiv (RAI). Il-forza tax-xhieda u d-dedikazzjoni huma meħtieġa biex ikunu ta 'suċċess fuq id-dieta baxxa tal-jodju. Dieta b'suċċess ta 'jodju ta' suċċess hija essenzjali għall-aħjar riżultati ta 'l-ablazzjoni tar-RAI. Jiena ċert li int konxju ta 'dan u nafu li kultant it-tentazzjoni ta' l-ikel tista 'tkun qawwija.
Għaliex hu ristorant l-Ikel u l-Ikel Ipproċessat Ristrett fuq id-Dieta Baxxa tal-Jodju?
Ħafna minna jikkonsmaw dieta li tikkonsisti f'ħafna ikel ta 'konvenjenza - ikel ipproċessat minn ristoranti jew mit-taqsima ffriżata tal-friża tal-merċa. Sfortunatament, waqt id-dieta baxxa tal-jodju, dan l-ikel huwa pprojbit.
Ir-ristoranti u l-manifatturi tal-ikel mhumiex obbligati jiżvelaw jekk jużawx melħ jodizzat jew melħ mhux iodizzat. Biex tkun fuq in-naħa sikura, huwa aħjar li tevita dan l-ikel waqt id-dieta. Aħna saru hekk użati biex ikollhom dawn l-ikel ta 'konvenjenza li meta jitneħħew, jistgħu jieħdu pedaġġ emozzjonali.
Żomm għajnejk fuq il-Premju - Huwa biss żewġ ġimgħat!
Ftakar li huwa biss ġimgħatejn li għandek toqgħod fuq id-dieta.
Wara r-RAI u l-iskan tiegħek, tista 'tmur lura għad-dieta regolari tiegħek. Jekk int ma tiekolx b'saħħithom kif tixtieq fil-passat, din tista 'tkun opportunità kbira biex tagħmel għażliet tajbin għas-saħħa li tista' tinkorpora fid-dieta tiegħek wara t-trattament. Biss iżommu fakkru lilek innifsek li mhux permanenti!
Ikel baxx tal-jodju jista 'jkun tajjeb
Sempliċement għax l-ikel huwa baxx tal-jodju ma jfissirx li għandu jkun bla togħma. Meta r-raġel tiegħi kien għaddej mid-dieta baxxa tal-jodju għall-ewwel darba, id-dieta tiegħu kienet soda u boring. Huwa ma kienx jaf dwar ir-riċetti kollha b'livell baxx ta 'jodju li kienu disponibbli. It-tieni u t-tielet darba madwar kienu ħafna aktar faċli wara t-tniżżil ta ' ktieb b'xejn ta' dieta b'livell baxx ta 'jodju minn ThyCa u b'dawn ir- riċetti .
Ingaġġa l-Għajnuna ta 'Tisjir Ħbieb Tfaddil
Jekk m'intix ħafna kok, staqsi lill-ħbieb u lill-familja li se jgħinuk bi ftit platti. Agħmel ftit jiem ta 'ikliet u aħżen fil-friġġ jew friża sakemm tkun lest biex tiekol. Il-ktieb tal-ikel ThyCa msemmi hawn fuq huwa riżors sabiħ ta 'riċetta għad-dieta baxxa tal-jodju. Xi dieters b'livell baxx ta 'jodju wkoll jimpjegaw chef biex jipprepara l-ikliet tagħhom. Huwa inqas għali milli taħseb u l- endokrinologu tiegħek jista 'jkun kapaċi jirrakkomanda wieħed peress li l-idea saret dejjem aktar popolari.
Ippjana Ikliet sew
Huwa faċli li ssir it-tentazzjoni meta ma jkollokx ikla ppjanata jew snacks handy. Iddeċiedi liema riċetti b'livell baxx ta 'jodju ser issajjar u toħloq lista tal-grocer ta' l-ingredjenti kollha li għandek bzonn. Tinsiex li tinkludi lista ta 'ikel ħafif li tista' tieħu fuq il-go.
Stampa Lista ta 'Ikel Tista' Tiekol u Żommha miegħek
Ħafna dieters b'livell baxx ta 'jodju jistampaw lista ta' ikel ipprojbit, imma sibt ħafna aħjar li ġġorr lista ta 'ikel li tista' tiekol fuq id-dieta. Meta tara dak li ma tistax ta 'spiss tagħmel it-tentazzjoni ikbar. Skanjar ta 'lista ta' dak li jista 'jkollok jagħtik il-konfini u l-għażliet.
Barra minn hekk, huwa faċli li tinsa x'inhu permess, speċjalment għall-ewwel ftit jiem.