Tiekol tajjeb fuq id-dieta baxxa tal-jodju
Dieta baxxa tal-jodju hija preskritta qabel skans ta 'jodju radjuattiv (RAI) u trattamenti radjoattivi tal-jodju . Hija dieta speċjali li tillimita l-ammont ta 'jodju li huwa kkunsmat permezz ta' ikel u xorb. Jekk għandek tgħaddi minn skans RAI u tieħu dieta baxxa tal-jodju , dan l-artikolu ser jgħinek insemmek x'tista 'u ma tistax tiekol.
Ħarsa ġenerali
Il-glandola tat-tirojde tuża l- jodju li nġibu mill-ilma u mill-ikel biex nipproduċu ormoni essenzjali li jirregolaw il-metaboliżmu tagħna.
Iċ-ċelloli tat-tirojde huma uniċi minħabba li huma l-uniċi ċelluli fil-ġisem li jassorbu l-jodju. Qabel ma jgħaddu minn skans u trattament bir-RAI, il-pazjenti jmorru fuq dieta b'livell baxx ta 'jodju, u jmutu l-ġisem tal-jodju. Meta pazjent jingħata jodju radjuattiv (ġeneralment f'forma ta 'kapsula), iċ-ċelloli tat-tirojde b'riżultat ta' jodju jieħdu r-RAI, u jippermettu li ċ-ċelloli jinstabu minn skans jew meqruda għal trattament (ablation).
Id-dieta baxxa tal-jodju hija sempliċi iżda teħtieġ xi ppjanar. Jekk tiekol ħafna ikel ippakkjat minn qabel jew iffriżat, jew jekk tiekol barra ħafna, din id-dieta tista 'tkun daqsxejn ta' sfida.
L-akbar regola tad-dieta hija li tiekol ikel baxx fil-jodju. Peress li l-biċċa l-kbira tal-melħ hija iodized (li jfisser li joddu miegħu), trid tevita melħ iodizzat u ikel li jkun fih melħ iodizzat. Minflok, tista 'tuża melħ mhux iodizzat u kosher, għax ma fihomx jodju.
Rakkomandazzjonijiet
Tista 'ssib informazzjoni konfliġġenti fuq l-internet dwar liema ikel huwa permess u pprojbit fuq id-dieta.
Sors wieħed jista 'jgħid biss il-ġlud tal-patata għandhom jiġu evitati meta tiekol il-patata, filwaqt li ieħor jallega li ma tistax tiekol patata b'kollox! Min għandek temmen?
Meta taqra informazzjoni konfliġġenti, l-aħjar sors tista 'tmur għand it-tabib tiegħek. Din il-lista ta 'ikel hawn taħt hija bbażata fuq id-dieta baxxa tal-jodju rrakkomandata mill-Istituti Nazzjonali tas-Saħħa u l-Assoċjazzjoni tas-Superstiti tal-Kanċer tat-Tirojde.
Ikel Projbit
Evita dan l-ikel fuq dieta b'livell baxx ta 'jodju:
- Ħalib (ħalib, jogurt, ġobon, butir, ġelat, krema qarsa)
- Suf tal-bajd
- Seafood (xejn mill-oċean għandu jiġi evitat, inkluż ħut, frott tal-baħar u kelp)
- Ikel ipproċessat (ikel ippakkjat minn qabel, ikliet iffriżati, laħmijiet deli, klieb sħan, bacon, zalzett, ikel f'restauranti u ikel tal-fast food)
- Oġġetti moħmija kummerċjali (ħobżiet u ħelu mix-xtut kummerċjalment)
- Soy (tinkludi fażola tas-sojja, soy sauce, tofu, u kwalunkwe ikel ieħor bis-sojja)
- Ċirasa Maraschino
- Ċikkulata (ċikkulata tal-ħalib fiha l-ħalib; xi ċikkulati skuri jistgħu jitħallew - tikketta tal-verifika)
- Żebgħa ħamra # 3 (tikketta tal-kontroll jew il-manifattur tas-sejħa)
- Fażola (tevita fażola ħamra, fażola tas-safra, fażola tal-lima, fażola pinta, u cowpeas)
Ikel Permess
Tkunx imdeffsa mil-lista ta 'ikel li ma tistax tiekol! Hemm ħafna ikel li tista 'tiekol. Hawn huma ikel li huma permessi fuq id-dieta b'livell baxx ta 'jodju:
- Laħmijiet friski (mhux aktar minn 5-6 uqija kuljum)
- Frott u ħxejjex friski (mingħajr ġlud tal-patata)
- Ħxejjex iffriżati, mingħajr melħ miżjud (l-ebda rabarbru)
- Żjut veġetali
- Sodas (sakemm dawn ma jkunx fihom żebgħa ħamra # 3 - ikkontrollaw it-tikketta jew il-manifattur tat-telefon)
- Butir tal-karawett mhux imsajjar u ġewż
- Il-kafè u t-te (krema mhux mill-ħalib hija permessa)
- Matzo
- Ħobż homemade (mingħajr isfar tal-bajd, ħalib jew melħ jodizzat fl-ingredjenti)
- Ħxejjex friski u imnixxfin u ħwawar, inkluż il-bżar
- Birra, inbid u alkoħol distillat (apparat li jkessaħ l-inbid u likuri bit-togħma jista 'jkun fihom kulur aħmar # 3, tikketta tal-kontroll)
- Ħawħ fil-laned, ananas u lanġas
- Għasel
- Ġulepp ta 'l-aġġru
- Ġammijiet u ġelatina (mingħajr żebgħa ħamra # 3)
Dining Out
Eating out huwa kważi kważi impossibbli waqt li għaddej mid-dieta b'livell baxx ta 'jodju. Inti ma tistax tiggarantixxi liema tip ta 'melħ juża restorant fir-riċetti tagħhom. Ikel innotifikat fir-ristoranti ta 'fast food huwa l-aktar ipproċessat u fih melħ, għalhekk għandhom jiġu evitati wkoll. Jekk ma ssajjarx, tista 'tkun trid issir aktar sofistikati fil-kċina jew taħseb dwar kiri ta' kok personali għall-ħin li tkun fuq dieta.
Riċetti u Cookbooks
L-Assoċjazzjoni tas-Superstiti tal-Kanċer tat-Tirojde toffri online eċċellenti b'livell baxx ta 'kisi tal-jodju li jista' jitniżżel b'xejn. Hija tiftaħar aktar minn 300 riċetta ta 'jodju baxx u hija favorita fost id-dieters b'livell baxx ta' jodju.
Tista 'wkoll issegwi r-riċetti favoriti tiegħek sakemm l-ingredjenti jaqblu mal-kriterji ta' hawn fuq. Uża melħ mhux iodizzat jew melħ kosher minflok melħ jodizzat f'riċetti.