Bil-vaganzi magħna, il-ġenituri kkonċernati dwar is-saħħa, il-piż u / jew id-dieti tat-tfal tagħhom jistgħu jkunu f'dak il-kust aju konswetudinarju: biex tkun, jew ma tkunx, il-pulizija tal-ikel?
Jien nagħti parir kontriha. Għat-tfal, bħal għall-adulti, ikel tajjeb u saħħa tajba m'għandhomx ikunu għedewwa għal żminijiet tajbin. Huma jistgħu, u għandhom, jinqdew flimkien.
Marti u jien qajjmu ħamest itfal, u ninsab kuntent ngħid li dawn kollha kibru mhux biss b'saħħithom u dgħif, iżda inklinati li jieklu tajjeb.
Dan mhux, madankollu, minħabba li martu u jien kienu kobob ta 'l-ikel kollha f'dawn is-snin. Pjuttost, ħadna vantaġġ mill-fatt li l-blanzuni tat-togħma jitgħallmu jħobbu l-ikel li qed jagħmlu.
Għandha x'taqsam il-validazzjoni partikolarment qawwija ta 'dik l-allegazzjoni. Ma nistax niftakar aktar il-parti li kienet, jew anke fejn eżattament. Imma niftakar li marti u jien kont f'xi parti ma 'bosta, jekk mhux kollha, ta' uliedna pjuttost żgħar. Il-kejk inevitabbli ħareġ, u f'daqqa t'għajn kien ċar li kien fih il-kontenut taz-zokkor ikkunsmat minn xi pajjiżi żgħar f'sena.
Marti u jien ħares lejn xulxin, mintix jekk irridu nidiedu l-privileġġ eżekuttiv tal-ġenituri, u pprojbixxi din id-doża eċċessiva taz-zokkor-stennija biex isseħħ. Imma we shrugged spallejn tagħna, u marru l-mod ieħor. Kienet parti, wara kollox, u peress li t-tfal tagħna qatt ma kielu bħal dan fid-dar - ċertament jgawdu d-deżerti, iżda għażlu bir-reqqa, ħafna drabi homemade, u dejjem ħafna aktar nutrittivi u inqas zokkriżi minn dan wieħed - liema ħsara jista ' do?
Niftakar, ukoll, il-pjaċir vicarious ħassejt jara l-għajnejn tal-gidien tiegħi jitwessgħu b'ħeġġa antiċipatorja, stennija fil-linja għall-flieli tagħhom.
Iżda mbagħad waslet is-sorpriża gratifikazzjoni. Kull wieħed mill-gidjien tagħna, b'liċenzja biex jipprattikaw, ħa xi gidma ta 'dik il-ħanżira li ċċekfettaha, imbagħad wrinkled l-uċuħ tagħhom u fittxet post biex tarmiha.
Kien tant ħelwa minn kull ħaġa li qatt kielu - huma qatduha.
Dik l-anecdote hija xhieda ta 'xi ħaġa pjuttost universali u pjuttost qawwija: il- familjarità hija waħda mill-iżjed determinanti importanti tal-preferenza tad-dieta. Dan huwa veru għalina daqs it-tfal tagħna. Kul tajjeb matul is-sena, u anki l-indulgences tal-vaganzi tiegħek għandhom tendenza li jkunu inqas indulgenti - mhux minħabba l-assettiżmu, iżda minħabba l-preferenza. Ladarba titgħallem tħobb l-ikel li tħobblek lura l-ikel aktar baxx taz-zokkor u l-melħ; ħieles minn żjut ħżiena għas-saħħa; ogħla fil-fibra; b'inqas, ingredjenti aktar bnin - huwa diffiċli li l-imħabba tiekol xi ħaġa oħra.
Sejjaħ il-proċess li jkollok hemm minn hawn "taste bud rehab", u nipprovdi gwida dwar l-applikazzjoni tal-istrateġija fil-ktieb tiegħi, Prova tal-Mard . L-aktar kmieni fil-ħajja wieħed jagħmel dan, l-aħjar; imma qatt mhu tard wisq, lanqas. Ikteb l-għażliet tiegħek, iddokalata t-teħid ta 'zokkor, melħ u ingredjenti superfluwi tiegħek u t-tranżizzjoni għall-palat tiegħek biex tippreferi nol aktar bnin. Ħu l-gidjien tiegħek flimkien, u se jkunu inklinati, kif gidien huma dejjem, biex tikkopjak; ebda kobob m'huwa meħtieġ.
Ħafna mill-evidenza tar-riċerka dwar is-suġġett ta 'restrizzjoni tal-ikel, l-approċċ ta' tqala biex tikkontrolla t-teħid ta 'ikel tat-tfal, jindika li t-tattika għandha t-tendenza li terġa' tisfratta.
Ir-regolazzjoni stretta tal-konsum ta 'l-ikel tkabbar il-preokkupazzjoni u l-prokliba għar-ribelljoni. Imma jkollok biss għażliet sani ta 'l-ikel fid-dar tiegħek matul is-sena kollha, billi tagħti l-eżempju li trid li t-tfal tiegħek isegwu, u mbagħad jirrilassaw f'partiti - ma tagħmel l-oppost. Int tgħin lit-tfal tiegħek jieklu tajjeb bħala kwistjoni ta 'preferenza, mhux ta' pulizija.
Il-partijiet tal-vaganzi mhumiex l-aħjar ħin biex tibda t-togħma tat-togħma tar-rehab, għalik innifsek jew għat-tfal tiegħek. Huwa verament kif nieklu is-sena kollha li tinfluwenza s-saħħa u l-piż. Allura jirrilassaw, u jgawdu l-partijiet. Imma rrikonoxxiet li ikel tajjeb, saħħa tajba, u żminijiet tajbin kollha jistgħu jikkonverġu - għalik u għat-tfal tiegħek - sempliċement billi jistabbilixxu standard tajjeb matul is-sena.
Ir-riżultat, fil-ħin għall-partijiet tal-btajjel tas-sena d-dieħla jekk mhux is-sena ta 'din is-sena, tista' tħalli lit-tfal tiegħek ikollhom aċċess għal dak il-kejk ominous, u bħal gidien tiegħi - hemm ċans tajjeb li sempliċiment ma jkunux jistgħu jibilgħuha. Paradossalment, naħseb li dan jittraduċi għalina l-ġenituri fil-kejk tagħna u nieklu wkoll!
Vaganzi kuntenti.