Jekk għandek il-marda ta 'Parkinson , inti probabilment tirrealizza li r-relazzjonijiet kollha tiegħek - dawk mal-konjuġi, is-sieħeb tiegħek, il-familja, ħbieb, kollegi u konoxxenzi - jistgħu jinbidlu. Jistgħu jinbidlu b'mod tajjeb (inti ġġedded u approfondiment ta 'konnessjoni) jew b'mod ħażin (int titlef kompletament relazzjoni).
L-aktar ħaġa importanti li għandek tiftakar meta tirrifletti dwar kif l-influwenza ta 'Parkinson fir-relazzjonijiet tiegħek hi li għandek xi wħud ngħidu dwar il-kwistjoni.
Waqt li ma tistax tikkontrolla kif in-nies jirreaġixxu għall-kundizzjoni tiegħek, tista 'titkellem meta n-nies jibdew jikkurak b'modi li huma inkompatibbli mad-dinjità jew l-indipendenza tiegħek.
Iddeċiedi Kif timmaniġġa Relazzjonijiet tiegħek
Huwa diffiċli biżżejjed li tipprova tinnaviga r-relazzjonijiet kumplessi meta tkun b'saħħtu u fi spirti tajbin. Iżda huwa saħansitra aktar diffiċli biex wieħed jinnaviga relazzjonijiet meta ma tħossokx 100% sewwa - meta l-burdata tiegħek tkun mimlija u int mimli bl-ansjetà dwar il-kundizzjoni tiegħek, il-futur tiegħek u dik tal-familja tiegħek.
Madankollu, navega dawn ir-relazzjonijiet trid - u int, b'xi mod jew ieħor. Tista 'tagħżel li tkun proattiv u pożittiv fl-approċċ tiegħek għal oħrajn. Tibda billi tiddeċiedi kif trid ir-relazzjonijiet tiegħek jikbru matul il-kors tad-diżordni tiegħek. Probabilment trid tkun tista 'tirċievi l-imħabba u l-appoġġ, kif ukoll tagħti l-imħabba u l-appoġġ lil dawk ta' madwarek.
Ma tridu ruhna ghad-diżordni tieghek.
Mhuwiex tort tiegħek . Dan ġara, u issa kollha ta 'dawk ta' madwarek jeħtieġ li jiġu f'termini magħha. Jekk issib li ċerti persuni ma jistgħux jaċċettawh, ftakar li din hija l-kwistjoni tagħhom li jsostnu.
L-eċċezzjoni waħda għal din ir-regola? Tfal. Ser ikollok bżonn issib mod biex tgħin lit-tfal jissodisfaw il-marda tiegħek.
Iżda l-adulti għandhom ikollhom il-grazzja li ma jtellfux b'xebgħat bla bżonn ta 'rabja jew ċaħda. Il-Parkinson's issa huwa fatt tal-ħajja tiegħek u għandu jkun aċċettat.
Jistennew Stadji ta 'Grief
Naturalment, dawk li jħobbu u dawk li investew fihom jistgħu jirreaġixxu inizjalment b'dispjaċir , rabja u diżappunt. Dawk l-istadji, madankollu, m'għandhomx ikomplu b'mod indefinit. Il-maħbubin tiegħek jeħtieġu jitgħallmu li int għadek u li r-relazzjoni xorta tista 'sseħħ.
Maż-żmien, hekk kif il-marda ta 'Parkinson tiegħek timxi' l quddiem , il-kontribuzzjoni tiegħek għar-relazzjoni se tinbidel jew tista 'tonqos, iżda dan jista' jinftiehem għal kollox. Anke r-relazzjonijiet fost in-nies b'saħħithom jgħaddu minn bidliet drammatiċi matul is-snin. Għaliex għandha tkun differenti xi relazzjoni ma 'xi ħadd li jkollu Parkinson?
Fil-qosor, in-nies ta 'madwarek jeħtieġ li jikkonformaw mal-PD tiegħek u l-implikazzjonijiet tagħha għar-relazzjoni. Ladarba jagħmlu dan, ir-relazzjoni se tikber u tista 'saħansitra tgħin lilek innifsek hekk kif dejjem għamlet.
Ix-xogħol li l-ħbieb u l-familja tiegħek għandhom jagħmlu wara li tirċievi d-dijanjosi hija ċara: Għandhom jaqblu mal-kondizzjoni tiegħek u jitgħallmu li int għadek l-istess qadim. Dawk viċin tiegħek għandhom ukoll jiddeċiedu kif involuti jistgħu jkunu fil-kura tiegħek meta għandek bżonn l-għajnuna.
Ix-xogħol li trid tagħmel fuq ir-relazzjonijiet kollha tiegħek hija differenti. Int trid titgħallem kif iżżomm ir-relazzjonijiet tiegħek minkejja li bla heda "segwiet" mill-marda tiegħek. Kull relazzjoni teħtieġ sett differenti ta 'tweġibiet minn għandkom sabiex iżżommha u żżommha b'saħħitha.
Relazzjonijiet l-aktar importanti: Konjuġi tiegħek u lilek innifsek
L-aktar relazzjoni importanti li ser ikollok matul il-Parkinson tiegħek hija r-relazzjoni tiegħek miegħek. Ser ikollok bżonn issib modi biex issalva l-ispirtu tiegħek minkejja ħafna diffikultajiet. Ser ikollok bżonn issib qalba spiritwali interna li tista 'ssostni int waqt li tlabt biex iżżomm ħajja normali minkejja l-intrużjonijiet ta' kuljum ta 'Parkinson.
Ħadd ma jista 'jgħidlek kif għandek tagħmel dan. Ebda ħadd iżda taf dak li verament timla l-batteriji tiegħek u tagħtilek il-kalma, is-saħħa u l-ħeġġa ta 'ġewwa. Tkun xi tkun dik il-ħaġa, dik il-ħaġa li tagħtik qawwa u zest għall-ħajja, ser ikollok bżonn nrawmuha u tistrieħ fuqha kemm biex tiġġieled il-mard kif ukoll biex iżżomm ir-relazzjonijiet l-oħra tiegħek b'saħħithom u nutrizzjonali.
T hu t-tieni relazzjoni l-iktar importanti għalik, jekk diġà parti mill-ħajja tiegħek, tkun "ieħor sinifikanti" tiegħek - il-konjuġi tiegħek, sieħeb jew anëillari primarju. Din il-persuna hija dik li se tkun xhud il-mumenti l-aktar iebsa u l-aktar qawwi tiegħek. Int għandek issib modi biex taċċetta b'mod gracious l-għajnuna kollha li l-anġerija tiegħek hija lesta li tagħti lilek. Għandek bżonn ukoll li titgħallem il-ħbula biex tlaħħaq il-Parkinson flimkien. Kemm tista ', tgħin lil dik il-persuna titgħallem dwar il-Parkinson's, żomm l-ispirti u tibqa' intima miegħek.
Is-sieħeb tiegħek jeħtieġek u għandek bżonn is-sieħeb tiegħek. Tiċċelebra f'dak il-fatt. Jemmnu jew le, il-marda ta 'Parkinson u l-isfidi tagħha jistgħu attwalment japprofondixxu u jsaħħu r-relazzjoni tiegħek.
Il-marda ta 'Parkinson jista' jkollha impatt fuq ir-relazzjonijiet li għandek - kultant għall-ġid, kultant le. Imma hemm affarijiet li tista 'tagħmel biex tittratta l-effetti li l-kundizzjoni tiegħek jista' jkollha fuq konnessjonijiet ma 'dawk qrib tiegħek u trawwem il-kontinwazzjoni ta' bonds b'saħħithom u kuntenti.
Parkinson u l-Konjuġi jew is-Sieħeb tiegħek
Skeda diskussjonijiet miftuħa, onesti u frank regolari ma 'oħrajn sinifikanti tiegħek .
Agħti l-kamra tas-sieħeb tiegħek biex tisma frustrazzjonijiet mhux biss bil-marda ta 'Parkinson imma miegħek. Tkellem dwar kwistjonijiet ta 'flus fuq xi tip ta' bażi regolari wkoll, minħabba li kwistjonijiet bħal dawn jistgħu faċilment joħolqu ansjetà fl-isfond anke fl-aħjar ħin.
It-tnejn tiegħek għandhom jikkunsidraw xi tip ta 'terapija ta' koppja jew laqgħat regolari ma 'xi osservatur imparzjali ta' fiduċja li jista 'jipprovdi forum għall-qsim ta' frustrazzjonijiet u ideat dwar kif jingħelbu dawk il-frustrazzjonijiet. Għandek tkun tista 'titkellem dwar il-bidliet inevitabbli tar-rwol li jseħħu meta Parkinson jidħol fl-istampa.
Meta kont b'saħħithom, forsi inti kemm ħadmu u għamlu ammonti kważi ugwali ta 'flus, imma issa forsi l-kontribuzzjoni tiegħek għall-finanzi tal-familja mhix kbira daqs kemm kienet darba. Jekk dan huwa l-każ, il-konjuġi tiegħek jista 'jkollu bżonn jaħdem aktar - fi żmien meta hu jew hi jeħtieġ ukoll li jqiegħed aktar ħin biex jieħu ħsiebek u l-bżonnijiet tiegħek. Kif tħossok dwar dan?
Kif tħoss il-partner tiegħek? Tkellemha u, jekk ikun hemm bżonn, tkellimha ma 'konsulent.
Huwa aqwa kemm tista 'titkellem effettiva. Just qsim ta 'sentimenti u biżgħat tista' ssolvi miljun problema. Jekk il-konjuġi tiegħek huwa enfasizzat fuq l-obbligi l-ġodda kollha li tiffaċċja fil-kura tiegħek, inti, min-naħa tagħha, tħossok imdeffes mill-iddum.
Il-kondiviżjoni tas-sentimenti tiegħek ma 'xulxin se tnaqqas kwalunkwe riżentiment li t-tendenza li tibni fir-reazzjoni għall-uġigħ u l-istress li t-tnejn inevitabbilment iħossu.
Fl-aħħarnett, ipprova żomm ħajtek indipendenti. Tħallix lis-sieħeb tiegħek biex jadotta rwol sempliċi ta 'kura. L-imsieħba għandhom ikollhom il-ħbieb u l-attivitajiet tagħhom stess. Inkoraġġixxi lill-partner tiegħek biex iżomm dawn l-attivitajiet - affarijiet li jġorru mill-ġdid il-batteriji u jġorru l-ruħ.
Bl-istess mod għalik. Wara li l-Parkinson ma jfissirx li f'daqqa waħda jitilfu l-interess fi kollox u lil kulħadd. Żomm il-passatempi u l-interessi tiegħek. Żomm qed tikber. Parkinson's jista 'jnaqqas il-veloċità tiegħek, imma ma jistax iżommok milli jikber intellettwalment u spiritwalment.
Relazzjonijiet tiegħek ma 'Ħbieb mill-Qrib
Hekk kif ir-relazzjoni tiegħek ma 'l-oħra sinifikanti tiegħek tista' tinbidel wara li tirċievi d-dijanjożi tiegħek, tista 'wkoll tkun ir-relazzjoni tiegħek mal-ħbieb tiegħek kollha. Uħud se gradwalment inaqqsu l-interazzjoni tagħhom miegħek. Ħafna mhux se. Il-ħbieb tiegħek jeħtieġu jitgħallmu minn għandek x'tista 'tagħmel u x'għandek m'għadekx tagħmel.
L-aħjar bet tiegħek biex iżomm lil dawk il-ħbiberiji b'saħħithom huwa li jagħti lill-ħbiebek il-fatti ċari dwar il-Parkinson's. Għidilhom li tixtieq li tgħinek iżżomm l-indipendenza tiegħek għall-itwal żmien possibbli, li x'aktarx tfisser mill-inqas 15 sa 20 sena wara li tirċievi d-dijanjożi.
Għidilhom li bħala ħin tgħaddi x'aktarx se tiffaċċja sfidi akbar mill-marda imma li tixtieq iżżomm ir-relazzjoni.
Int tkun it-tentazzjoni li tħalli lin-nies imorru, speċjalment f'dawk iż-żminijiet meta tħossok 'l barra u' l barra. Imma jekk tista 'ssib mod biex tevita l-awto-ħasra u d-dipressjoni, ikollok ċans aħjar li tibqa' mitmugħa mill-ħbiberiji tiegħek. Ħbieb tiegħek ser iġġib ħafna ferħ jekk tħallihom.
Ftakar: Ir-relazzjonijiet tiegħek ma 'oħrajn sinifikanti, membri tal-familja u ħbieb huma sors vitali ta' kuntentizza, kumdità u ferħ. Żomm ruħek investit f'dawn ir-relazzjonijiet kollha.
Mur fil-mili żejjed u kkultivjahom bil-passjoni u bl-enerġija.
Ħbieb u familja huma l-iktar ħaġa importanti fil-ħajja. Jistgħu jgħinuk tiffaċċja u tilqa 'l-isfida tal-marda ta' Parkinson. B'mod sorprendenti, għalkemm il-Parkinson bla dubju se tpoġġi pressjoni fuq ir-relazzjonijiet tiegħek, il-kundizzjoni nfisha tista 'finalment iġġibek eqreb lejn il-familja u l-ħbieb tiegħek.
Sors: Il-Marda ta 'Parkinson: Dijanjożi u Ġestjoni Kliniċi: It-Tieni Edizzjoni Editjat minn Stewart A Fattur, DO u William J Weiner, MD. 2008 Demos Publishing Mediku