Jekk int jew it-tifel / tifla tiegħek qatt kellek " influwenza fl-istonku ", int smajt bid-dieta BRAT. Għalkemm mhix dieta li ssegwi biex jitilfu l-piż, tista 'tgħinek jekk għandek bug fl-istonku. Id-dieta BRAT hija pjan li tintroduċi l-ġisem tiegħek lill-ikel mill-ġdid wara li tkun esperjenzaw rimettar u dijarea sinifikanti.
X'inhu?
Id-dieta BRAT hija pjan biex tgħin lin-nies li jkollhom rimettar jew dijarea minħabba virus tal-istonku.
L-ittri huma fil-fatt akronimu li jfisser:
B ananas
R silġ
A ppleauce
T oast
Dan l-ikel huwa rrakkomandat wara li tkun rimettjat imma biss meta tkun tista 'tittollera x-xorb u tiekol mingħajr tirremetti aktar.
Jekk qed tirremetti u ma tistax iżżomm xejn, għandna struzzjonijiet pass pass biex ngħinuk insemmek x'għandek tagħmel.
Meta tużah
Jekk ġejt rimettar, id-dieta BRAT tista 'tinbeda wara li tkun tista' żżomm il-fluwidi għal diversi sigħat mingħajr rimettar. Ibda bil-mod b'ammonti żgħar ta 'dan l-ikel. M'għandekx għalfejn twaħħal biss ma 'dawn l-ikel speċifiku, iżda huma punt ta' tluq tajjeb. L-aktar ħaġa importanti li għandek tiftakar hija li tiekol ikel bland, lamtu li jkun faċli fuq l-istonku tiegħek. Għażliet oħra tajbin jinkludu crackers tal-melħ, tiġieġ (mhux moqli), jew għaġin.
Meta kellek virus tal-istonku, trid tevita ikel li huwa żejtni, pikkanti jew rikka wisq minħabba li jista 'jikkawża aktar dardir, rimettar jew dijarea.
Jekk għandek biss dijarea bl-ebda rimettar, tista 'tiekol id-dieta normali tiegħek. Iż-żieda ta 'ikel fid-dieta BRAT tista' tgħin biex tnaqqas id-dijarea tiegħek, iżda m'għandekx bżonn tirrestrinġi d-dieta tiegħek. Kul dak li tħossok komdu tiekol.
Kids u d-Dieta BRAT
Jekk it-tifel / tifla tiegħek ikollu bug fl-istonku jew dijarea jew rimettar sinifikanti, id-dieta BRAT mhijiex trattament neċessarju, iżda ż-żieda ta 'dan l-ikel mad-dieta tagħha tista' tkun ta 'għajnuna.
Jekk it-tifel / tifla tiegħek jitreddgħu, tista 'tkompli tredda' meta jkollha dijarea jew rimettar. Ikkuntattja lill-provditur tal-kura tas-saħħa tiegħek biex tara x'jirrakkomanda jekk it-tifel / tifla tiegħek hija formula mogħtija. Is-CDC jirrakkomanda għalf kontinwu tal-formula jekk it-tifel / tifla tiegħek għandu dijarea. Jekk ikun hemm remettar, kun żgur li tiddiskuti dan mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tat-tifel / tifla tiegħek biex tara x'inhuma l-għażliet tat-trattament tiegħek.
Jekk it-tifel / tifla tiegħek għandu inqas minn 6 xhur u qiegħed rimettar bil-qawwa, ikkuntattja lill-provditur tal-kura tas-saħħa minnufih. Tipprovax tgħin lit-tarbija tiegħek xi ikel elenkat hawn sakemm iddiskutejt is-sitwazzjoni mat-tabib tagħha. Hemm kundizzjonijiet serji li jistgħu jikkawżaw rimettar u jistgħu biss jiġu esklużi minn professjonist fil-kura tas-saħħa.
It-tfal jiksbu dijarrea ħafifa b'mod ġust ħafna u m'hemm l-ebda evidenza li t-tmigħ ta 'tfal id-dieta BRAT hija ta' benefiċċju. Jekk l-ippurgar ikun idemmat u jseħħ aktar spiss min-normal, ibgħat it-tifel / tifla d-dieta normali tiegħu imma jevita li jiekol ħafna ikel li jkun għoli f'zokkor.
Mhuwiex bla periklu jew b'saħħtu għall-għalf lil xi ħadd, speċjalment tfal, id-dieta BRAT fuq bażi fit-tul. Jekk m'intix ċert jekk id-dieta BRAT hijiex tajba għalik, iddiskutiha mal-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel tibda.
Sorsi:
Dieta BRAT: Irkupra Minn Uġigħ fl-istonku. Telf ta 'Piż u Pjanijiet ta' Dieta Frar 11. FamilyDoctor.org L-Akkademja Amerikana tat-Tobba tal-Familja. 20 ta 'Mejju 12.
Dijarrea fit-trabi. MedlinePlus 19 ta 'April 12. US National Library of Medicine. 21 ta 'Mejju 12.