Jista 'jkun Sintomu ta' Fibromyalgia u Sindromu ta 'Għeja Kronika
Issib lilek innifsek iqattar bl-għaraq f'ħinijiet fard, għal ebda raġuni apparenti? Dan huwa wieħed minn dawk is-sintomi strambi u konfużi ta ' fibromyalgia u sindromu ta' għeja kronika li ma tarax fuq dawk il-listi ta 'sintomi mhux adegwati. It-tobba u r-riċerkaturi verament ma jmorrux magħhom għaliex għandna problemi tant kbar, iżda meta jkollok tittratta dan kuljum jista 'jkollha impatt kbir fuq il-ħajja tiegħek.
Hawn huma xi wħud mill-kummenti li rajt:
"X'inhi eżattament jikkawża l-għaraq eċċessiv? Huwa ormonali, effett sekondarju tal-meds kollha tiegħi? Jew kombo tat-tnejn? Ma nħossx li nagħmel il-għamla fis-sajf għaliex m'hemm l-ebda punt - hija biss idub."
"Għandi problema li għadni ma rajtiex ... għaraq eċċessiv bla spjegazzjoni ... bħal sempliċiment titjib mill-doċċa ... xagħar li jnixxef imxarrab ... ħwejjeġ ... mxarrba! ... Tpoġġi umidifikatur kbir fuq l-istil ta 'ħajja tiegħi. "
"Ir-riġlejn tiegħi nikseb tant kiesaħ u uġigħ matul dak iż-żmien, u għadhom il-wiċċ tiegħi se jkun għaraq mis-sħana ġewwa."
"Ma nistax nistenna wisq sħana wisq, il-qalb tiegħi jibda jegħleb malajr wisq, u jien għaraq profusely. Jiena nkun sweaty u l-ġilda tiegħi hija kiesħa wisq fl-istess ħin!"
"Għandi għaraq ħafna - speċjalment mir-ras u l-għonq tiegħi - mill-inqas sforz."
X'jikkawża għaraq eċċessiv?
Bosta affarijiet jistgħu jkunu responsabbli għall-għaraq tagħna, waħedhom jew flimkien. Dawn jinkludu:
- Disfunzjoni awtonomika tas-sistema nervuża
- Sensittività tas-sħana / Reżistenza żejda għas-sħana
- Norepinephrine għolja, b'mod naturali jew minn medikazzjoni (antidipressanti)
- Ansjetà
L-unika kawża li tista 'tittaffa hija l-effett sekondarju tal-mediċina, u li tista' ma tkunx għażla attraenti għalik jekk il-mediċina tkun qed tagħmel aktar tajjeb minn ħsara.
Dan huwa wieħed minn dawk is-sintomi li għandna biex ngħixu jew insibu modi biex nimmaniġġjaw. Waħda mill-affarijiet importanti hija li tibqa 'idratat - ibdel kemm l-ilma kif ukoll l-elettroliti li int għaraq, minħabba li d-deidrazzjoni hija verament mhux pjaċevoli. U jista 'jkun diffiċli għalina li tgħid meta aħna deidratati minħabba li s-sintomi jistgħu jkunu simili għal xi diġà għandna. (Tista 'ssibhom hawnhekk: Sintomi ta' Deidrazzjoni. )
L-ikbar kwistjoni ta 'l-għaraq tiegħi hija fuq il-widna tiegħi. Huwa ġeneralment l-agħar dritt wara li toħroġ mill-banju jew doċċa, u jista 'jkollok redikoli jekk ngħolli xagħar tiegħi nixxef minnufih. Xi drabi tieqaf bl-immaniġġjar bir-reqqa, iżda żminijiet oħra hija biss iżommu ġejjin. F'dawk il-ġranet, għandi nilbes kappell għax il-faċċata tax-xagħar tiegħi tħares horrible. I spiss iġorr miegħi hat miegħi fis-sajf, f'każ li l-għaraq jibda mill-ġdid. Stajt ippruvajt antiperspirant fuq il-forehead tiegħi u fl-linja tax-xagħar tiegħi, iżda ma jagħmel xejn biex jgħin.
Naħseb li l-mini ġej kemm mis-sensittività tas-sħana kif ukoll mill-funzjonament awtonomu. Il-ġisem tiegħi jidher li "żomm 'il fuq" biex isaħħan wisq, u mbagħad is-sistema tiegħi ma tistax tirregola ruħha sewwa biex itfi l-fluss ladarba tibda.
Ritratt © Jupiterimages / Getty Images