Qatt kellek l-esperjenza tal-mixi minn maħżen tad-dipartiment lokali biss biex tingħeleb ftit wara minn emigranja? Ridt tissuspetta li r-riħa qawwija ta 'fwieħa wafting ġo l-imnifsejn tiegħek bħala l-ħati potenzjali?
Aħna nafu li ħafna nies li għandhom migranja jirrappurtaw ambjentali jqajjem bħat-temp, l-istorbju u d-dawl. L-irwejjaħ ukoll jistgħu jikkawżaw emigranja u huma pjuttost komuni.
Odors Komuni Dik Trigger Emigranja
Is-sensittività għar-riħa hija komuni fil-popolazzjoni ġenerali u tista 'tidher bħala uġigħ ta' ras jew emigranja f'dawk li huma predisposti.
Fi studju wieħed fl-Italja, 46 fil-mija tal-ħaddiema żgħażagħ maħżuna tal-ikel irrappurtaw li ħerqana wara li ġew esposti għal diversi materjali kimiċi, b'uġigħ ta 'ras bħala l-aktar sintomu komuni rrappurtat. L-irwejjaħ l-aktar problematiċi rrappurtati fl-istudju kienu l-exhaust tal-karozzi u l-pestiċidi.
Fi studju ieħor fl- Uġigħ ta ' ras, ta' kampjun ta 'aktar minn 100 emigranti, il-fwieħa kienet irrappurtata bħala l-aktar grillu tar-riħa komuni, segwit minn duħħan tas-sigaretti u prodotti tat-tindif.
Eżempji oħra ta 'l-irwejjaħ irrappurtati bħala li jikkawżaw l-emigranja jinkludu:
- Asfalt
- Twapet
- Thinners taż-żebgħa
- Deterġenti
- Gass kombustibbli
Nifhmu Osmofobija u Sustanzi Oħrajn Relatati Ma 'Odor
L-irwejjaħ jista 'ċertament ikollu rwol fl-attivazzjoni tal-migranja, iżda jista' jkun ukoll parti mill-attakk innifsu. Waqt emigranja, jista 'jkollok innutat sens akbar ta' riħa jew ix-xewqa li tevita riħa.
Dan il-fenomenu jissejjaħ osmofobija, u fil-fatt instab li jseħħ fil-biċċa l-kbira tal-migranjanti (inklużi dawk bi jew mingħajr aura).
Filwaqt li l-osmofobija ssir b'mod klassiku waqt attakk, simili għal fotofobija (sensittività għad-dawl) u fonophobia (sensittività għall-ħoss), dan is-sintomu jista 'jseħħ ukoll bejn attakki ta' emigranja.
Fil-fatt, fi studju wieħed fiċ- Ċefalomija , l- emigranti kellhom aktar ċans li jirrappurtaw sensittività eċċessiva ġenerali għall-irwejjaħ (bejn l-attakki tagħhom ta 'emigranja) minn dawk li mhumiex emigrani.
Ukoll, il-migraineurs li rrappurtaw sensittività ta 'riħa bejn l-attakki ta' emigranja kienu aktar probabbli li jkollhom migranja li jinxtegħlu bl-odor u numru akbar ta 'emigranji minn dawk li ma rrappurtawx sensittività eċċessiva għall-irwejjaħ. Dawn is-sejbiet jissuġġerixxu li s-sensittività tar-riħa tista 'tkun utli għad-distinzjoni ta' dijanjosi ta 'emigranja minn disturbi oħra ta' ras.
Hemm sintomi oħra relatati mar-riħa li ġew irrappurtati f'migraineurs, għalkemm b'rata iktar baxxa mill-osmofobija. Żewġ eżempji huma phosmosmia (li jinxtamm riħa li mhijiex hemm, "riħa tal-fażola") u cacosmia (perċezzjoni ta 'riħa spjaċevoli).
Fl-aħħarnett, ir-riċerka tiżvela li migraineurs li jesperjenzaw osmofobija u emikranji li jinxtegħlu bl-odor jirrappurtaw ukoll li l-akutezza ta 'l-għajnejn hija agħar, li tfisser kapaċità mnaqqsa biex tidentifika l-irwejjaħ.
Prevenzjoni ta 'rwejjaħ mill-ġbid ta' Emigranja tiegħek
L-għarfien u mbagħad l-evitar tal-provokaturi tiegħek, jew għall-inqas il-ġestjoni jew il-kisba tagħhom bl-aħjar mod possibbli tista 'tkun importanti biex tevita l-migranja tiegħek.
Wieħed mill-idea li tipprevjeni l-emigranja li tirriżulta mill-irwejjaħ hija li tikteb id-dettalji sensorji kollha dwar l-esperjenza tal-emigranja tiegħek, bħal dak li kienu qed jinxtammu, tara, tħossok, semgħet jew ttajpja qabel u matul l-attakk tiegħek.
Dak li tiekol eżatt qabel attakk ta 'emigranja jista' jkun partikolarment importanti, peress li r-riċerka sabet li nies li għandhom emikranja li jinxtegħlu bl-odor, jirrappurtaw ukoll l-emikranji li jġorru l-ikel. Forsi, hija r-riħa ta 'ikel li qed jikkawża l-migranja tagħhom, mhux neċessarjament il-kontenut preċiż ta' l-ikel.
Ideat oħra li għandhom jiġu kkunsidrati jinkludu:
- Kitba f'dizarju jew reġistrazzjoni fuq it-telefon tiegħek xi sintomi ta 'riħa waqt attakk ta' emigranja bħal osmofobija jew li jesperjenzaw irwejjaħ spjaċevoli jew immaġinarji.
- Meta ssejjaħ il-provditur tal-kura tas-saħħa tiegħek u jkollok konverżazzjoni miftuħa u onesta dwar dak li taħseb li l-potenzjal tiegħek jikkawża. Qsim tad-djarju jew in-noti tat-telefon miegħu jew magħha.
- It-teħid tal-ħlas ta 'l-ambjent tiegħek. Per eżempju, jekk tiskopri fwieħa hija grillu, ikkunsidra tiddiskuti post tax-xogħol mingħajr fwieħa mal-imgħallem jew ir-roommate tiegħek.
Kelma Minn
L-aħħar linja hija li l-irwejjaħ huwa attiv komuni tal-migranja, x'aktarx saħansitra aktar minn esperti maħsubin qabel. Barra minn hekk, ir-riħa tista 'sservi bħala indikazzjoni ta' dijanjosi ta 'emigranja. Madankollu, jekk taħseb li qed tesperjenza migranja li jinxtegħlu bl-odor, jekk jogħġbok ara lit-tabib tiegħek għal evalwazzjoni xierqa. Minbarra li tottimizza l-istrateġiji għall-prevenzjoni ta 'l-emigranja tiegħek, it-tabib tiegħek jista' jiddiskuti għażliet ta 'trattament miegħek, jekk jiġri attakk.
> Sorsi:
> Fornazieri MA et al. Sintomi Olfattivi Rappurtati minn Migraineurs Bi u Mingħajr Auras. Uġigħ ta 'ras . 2016 ta 'Novembru; 56 (10): 1608-16.
> Friedman, DI, De ver Dye, T. (2009). Emigranja u l-Ambjent. Uġigħ ta 'ras. , Ġunju; 49 (6): 941-52.
> Silva-Néto RP, Peres MF, Valenca MM. Sustanzi Odoranti Dik Trigger Uġigħ ta 'Uġigħ f'Pazjenti Emigranja. Ċefalomija . 2014 Jan; 34 (1): 14-21.