Bunion huwa għadam prominenti fuq in-naħa ta 'ġewwa tas-sieq l-kbir, li huwa r-riżultat ta' malallinjament strutturali tal-ġonta tas-snien kbar. Jistgħu jiġu kkunsidrati ħżiena minn xi nies, imma t-tħassib veru huwa li dak jista 'jkun bl-uġigħ jew isir uġigħ maż-żmien. Is-sintomi fiżiċi tal-bunions jinkludu ħmura fuq il-prominenza tal-boney, nefħa u / jew calluses (ġilda mwebbsa).
Bunion jista 'jagħmel żraben tat-twaħħil diffiċli u jista' jkollu impatt sinifikanti fuq attivitajiet sempliċi. Il-biċċa l-kbira tan-nies bil-bunions jippruvaw varjetà ta 'trattamenti bunion qabel il-kirurġija bunion. Xi trattamenti ta 'bunion huma mmirati biex itaffu s-sintomi filwaqt li oħrajn huma ffukati fuq it-treġġigħ lura ta' bunion.
Eżerċizzji tal-Marda
L-eżerċizzji fuq il-marda u l-għaksa jistgħu jkunu ta 'għajnuna għal dawk bunions. Il-bunions jistgħu fl-aħħar mill-aħħar jiffurmaw minn żbilanċ muskolari fil-ġonta tas-swaba 'kbira, u eżerċizzji speċifiċi jistgħu jgħinu biex jikkontrobattu l-forom li jsaħħu. L-eżerċizzji ta 'Bunion huma mqassma f'żewġ tipi, tisħiħ muskolari, u firxa tal-moviment. Eżerċizzji tas-saqajn li jiżviluppaw il-muskoli ċentrali (intrinsiċi) tas-saqajn jinkludu oġġetti li jifhimhom bis-saqajn, kif ukoll it-tixrid tas-sieq. Irkupra marbles jew xugaman bis-saqajn ta 'l-individwu attivat il-muskoli fil-fond fis-sieq. Il-firxa manwali tal-moviment tal-ġonta tas-sieq l-kbir iżżomm it-toe big joint supple u mobbli.
Medikazzjoni għall-Uġigħ
Meta l- bunions isiru mediċini għall-uġigħ bl-uġigħ , topiċi u orali jistgħu jtaffu l-uġigħ u jnaqqsu l-infjammazzjoni. Kremi topiċi jistgħu itaffu bunion aggravat b'mod agħar. Il-kremi metilati joħolqu sensazzjoni ta 'tkessiħ li tgħin lil dak distratt mill-iskumdità sottostanti. Kremi li fihom il- kajsaċina (is-sustanza fil-bżar tal-bżar) għandhom tnaqqis fl-uġigħ u proprjetajiet anti-infjammatorji possibbli.
Medikazzjonijiet anti-infjammatorji orali (mediċina anti-infjammatorja mhux sterojdali) jistgħu jkunu utli meta l-bunions huma assoċjati ma 'uġigħ, nefħa u / jew ħmura. Medikazzjoni ta 'l-uġigħ, kemm jekk topika kif ukoll orali, dwar it-trattament tas-sintomi ta' bunions.
Bunnys Pads u Splints
Pads u splints ta 'Bunion huma strumenti li jitqiegħdu fis-sieq biex jikkuraw is-sintomi ta' bunions u / jew jindirizzaw l-allinjament ħażin strutturali. Pads ta 'Bunion jipprovdu saff ta' kuxxin għall-bunion kontra ż-żarbun biex inaqqsu jew ineħħu l-irritazzjoni tal-pressjoni. Bunion splints min-naħa l-oħra, attivament timbotta l-big toe f'allinjament aħjar. Xi splints bunion jistgħu jintlibsu matul il-ġurnata (jiġifieri spacers toe) fiż-żraben. Biċċiet ta 'bunion bil-lejl huma probabbilment l-aħjar metodu ta' trattament ta 'bunion biex jippruvaw ireġġgħu lura l-forzi li jiffurmaw bunion. Il-qasab ta 'bunion ta' bil-lejl jista 'jkun goff u ineffiċjenti, li jagħmel lin-nies inqas adattati li jilbsuhom fit-tul. Madankollu, hemm diversi prodotti ta 'bunion disponibbli.
Orthotics tal-Marda
Inserts taż-żraben huma metodu ieħor biex jgħinu fit-trattament ta 'bunions billi jipprovdu appoġġ strutturali lis-sieq, li jistgħu jtejbu l-allinjament tas-sieq, u fl-aħħar mill-aħħar jillimitaw il-progressjoni ta' bunion. M'hemmx orthotics speċifiċi għall-bunion, madankollu, it-tobba jistgħu joħolqu orthotiċi bi preskrizzjoni li speċifikament jindirizzaw tip ta 'sieq speċifiku.
Bunion Surgery
L-uniku metodu biex jikkoreġi verament bunion jinvolvi kirurġija bunion. Il-kirurġija ta 'Bunion tinvolvi strutturalment allinjament mill-ġdid tal-għadam imċaqlaq. L-operazzjoni ta 'Bunion normalment tinvolvi jew qatgħa ta' bunion biex tirranġa l-quċċata (Austin bunionectomy) jew porzjon tal-qiegħ tal-għadam jew terġa 'tippostjesta l-għadam kollu permezz ta' proċedura ta 'tiswija tal-għadam / fjura fil-qiegħ tal-għadam devjat (lapidus bunionectomy). L-irkupru tal-kirurġija ta 'Bunion jinvolvi 6 ġimgħat sakemm l-għadam jissewwa. It-tekniki moderni ta 'kirurġija ta' bunion jippermettu mixi immedjat wara kirurġija bunion.