Kemm-il darba l-uġigħ jaffettwa l-kwalità tal-ħajja tiegħek? Jekk tgħid fuq bażi ta 'kuljum, m'intix waħdu. L-uġigħ huwa problema sinifikanti fil-mard pulmonari ostruttiv kroniku ( COPD ) li ħafna drabi mhuwiex rikonoxxut biżżejjed. Hija tista 'tinterrompi l-irqad tiegħek, tagħmel in-nifs tiegħek agħar u tagħmel jum ieħor b'saħħtu b'COPD, waħda ħażina. Kif tista 'l-uġigħ jiġi ġestit b'mod effettiv fis-COPD?
Ejja nħarsu mill-qrib.
Ħarsa ġenerali
B'differenza minn uġigħ akut li jakkumpanja korriment għal għarrieda, l -uġigħ kroniku jippersisti fit-tul wara li l-ferita tkun fieqet. Hija uġigħ li ħafna drabi hija kostanti, u waħda li tfixkel drammatikament il-ħajja ta 'kuljum tiegħek.
Kawżi
L-uġigħ, fih innifsu, mhuwiex sintomu tas-COPD ; Minflok, ta 'spiss hija muskoloskeletali fin-natura u komunement assoċjata max -xogħol tan-nifs . Uġigħ kroniku jista 'wkoll ikun imqabbad mal-kondizzjonijiet li ġejjin, li mhumiex relatati ma' COPD:
- Uġigħ ta 'wara, għonq u pelviku
- Uġigħ ta 'ras u migranja
- Fibromyalgia
- Artrite
- Distrofija simpatetika riflettiva (RSD)
- Xjatika
- Sindromu tal-carpal tunnel
- Disturb tal-ġogi temporomandibulari (TMJ)
Barra minn hekk, hemm sitt tipi ewlenin ta 'uġigħ kroniku , inklużi nociceptive, somatic, visceral, neuropathic, psychogeneic u idjopatiku.
Dak li tgħid ir-Riċerka
Filwaqt li hemm dejta klinika limitata dwar il-kwistjoni tal-uġigħ u s-COPD, ir-riċerka eżistenti tissuġġerixxi li madwar 45% tal-pazjenti kollha tas-COPD jirrappurtaw uġigħ kroniku meta mqabbel ma 'pazjenti mingħajr COPD.
Barra minn hekk, in-nies b'COSP spiss jirrapportaw l-uġigħ tagħhom bħala moderat għal sever u jinsab primarjament fis-sider, l-ispallejn, l-għonq u l-armi ta 'fuq.
Ħafna nies b'COPD jirrappurtaw ukoll l-uġigħ tagħhom bħala inkomprensibbli u insupportabbli. U, daqslikieku l-uġigħ mhux ħażin biżżejjed, ċiklu vizzjuż ta 'sintomi ta' spiss jakkumpanja uġigħ assoċjat ma 'COPD.
Dawn is-sintomi jaffettwaw negattivament lil xulxin u jinkludu uġigħ, nifs, disturbi fl-irqad u ansjetà.
Trattament
Skond ir-riċerka, analġesiċi li jtaffu l-uġigħ huma t- trattament l-iktar użat għall-uġigħ fis-COPD. Minn analġesiċi ħfief sa severi, il-mira ta 'firxa wiesgħa ta' uġigħ tinkludi:
- NSAIDs - inklużi Motrin, Naproxen, u aspirina
- Opjojdi - inklużi morfina, codeine, u analġeżiċi topiċi bħal Capsicum.
Metodi Mhux Pharmakoloġiċi tal-Kontroll ta 'l-Uġigħ
Il-problema bil-mediċini analġeżiċi hija li xi wħud minnhom, bħal morfina u codeine, jistgħu jkunu addicting. Barra minn hekk, it-teħid ta 'ħafna minnhom, jew f'daqqa waħda jew aktar, jista' jnaqqas iċ-ċentru respiratorju fil-moħħ u jikkawża t-twaqqif tan-nifs.
B'metodi mhux farmakoloġiċi ta 'serħan mill-uġigħ, m'hemmx għalfejn tinkwieta dwar id-dipendenza jew id-depressjoni respiratorja. Jistgħu jintużaw f'postijiet analġeżiċi jekk l-uġigħ huwa ħafif, jew, f'każijiet ta 'uġigħ moderat għal sever, bħala żieda mal-analġeżiċi, għal immaniġġjar aħjar tal-uġigħ. Hawn huma xi metodi mhux farmakoloġiċi ta 'kontroll tal-uġigħ għalik li tikkunsidra:
- Silġ - jista 'jintuża biex inaqqas it-nefħa u l-infjammazzjoni assoċjati ma' uġigħ kroniku.
- Saħħan - iżid il-fluss tad-demm fit-tessuti; xogħlijiet tajbin għall-uġigħ tat-tip artrite.
- Massaġġi - jistgħu jgħinu biex jirrilassaw ġogi u muskoli iebsa, li min-naħa tagħhom, jipprovdu serħan mill-uġigħ.
- Xbihat iggwidati - jgħin biex jirrilassaw il-muskoli, li jipprovdu distrazzjoni mill-uġigħ
- Terapija fiżika - tipprovdi modi li jtaffu l-uġigħ bħalma huma l-ultrasound u l-istimulazzjoni tan-nervituri elettriċi filwaqt li tagħtik modi aktar effiċjenti biex timxi u tlaħħaq aħjar mal-uġigħ tiegħek.
Żewġ metodi oħra mhux farmakoloġiċi ta 'serħan mill-uġigħ , acupuncture u stimulazzjoni ta' nervituri elettriċi transkutanji jistgħu wkoll ikunu ta 'benefiċċju għal serħan mill-uġigħ u jintużaw aktar ta' spiss fost persuni b'COPD minn dawk li m'għandhomx COPD.
Sorsi:
Bentsen SB, Rustøen T, Miaskowski C. Prevalenza u Karatteristiċi ta 'Uġigħ fil-Pazjenti Bil-Marda Kronika tal-Pulmun Obstruttiva Meta mqabbla mal-Popolazzjoni Ġenerali Norveġiża. J Pain. Mejju 2011; 12 (5): 539-45. doi: 10.1016 / j.jpain.2010.10.014.
Lohne V, Heer et. al. Studju Kwalitattiv tal-Uġigħ tal-Pazjenti Bil-Mard Pulmonari Obstruttiv Kroniku. Qalb tal-pulmun. 2010 Mejju-Ġunju; 39 (3): 226-34.