L-għadam tas-saqajn u tas-saqajn huma fejn ħafna drabi jseħħu l-ksur tal-istress. L-għadam li huma l-aktar spiss affettwati jinkludu l-partijiet l-aktar baxxi tal-għadam tal-qasba u tal-fibula tas-sieq u t-tieni u t-tielet għadam metatarsali tas-sieq.
Frattura ta 'stress tista' tiżviluppa wara pressjoni eċċessiva ripetuta jew tagħbija fuq għadam. Tvarja minn għadam imkisser tipiku kkawżat minn korriment f'daqqa hekk li frattura tal-istress tiżviluppa b'reazzjoni għal stress kroniku fuq l-għadam.
Frattura tal-istress xi kultant tissejjaħ ksur tal-linja tax-xagħar għax normalment tidher fuq x-ray bħala xquq fix-xagħar. Dawn it-tipi ta 'ksur tal-għadam spiss ikunu assoċjati ma' attivitajiet ta 'tmexxija u atletiċi oħra, speċjalment meta kien hemm żieda reċenti fl-attività.
Il-post tal-ksur tal-istress kultant huwa marbut ma 'sport jew attività partikolari. Ir-runners għandhom riskju ogħla mill-medja ta 'fratturi ta' stress tibjali, u attivitajiet li jinvolvu ħafna stress fuq is-saqajn ta 'quddiem, bħal żfin jew mogħdija u kamp, iġibu riskju akbar ta' tensjoni tal-metatarsali jew għadam fin-naħa ta 'wara tas-sieq.
Sintomi u Dijanjosi
L-uġigħ li jinġieb jew li jkun aggrava l-attività li ġġorr il-piż jista 'jindika ksur ta' tensjoni; l-uġigħ jista 'jinħass ukoll bi pressjoni diretta fuq l-għadam. Jekk ma tiġix trattata, l-uġigħ is-soltu jmur għall-agħar, u l-istress kontinwu fuq l-għadam jista 'jikkawża ksur tal-linja tax-xagħar biex tiżviluppa fi frattura iżjed instabbli.
Dan hu għaliex huwa importanti li titnaqqas l-attività li ġġorr il-piż u tfittex trattament mediku meta sseħħ l-uġigħ.
Frattura ta 'stress li qed tiżviluppa tista' mhux dejjem tidher fuq x-ray, li tista 'tagħmel id-dijanjożi diffiċli. Mhux komuni għal raġġi-X inizjali ta 'l-għadam li juru l-ebda ksur, waqt li ġrajjiet ta' X-ray ta 'segwitu jew anke ġimgħat wara - jiżvelaw li fil-fatt seħħ ksur tal-istress.
Fornituri mediċi ta 'spiss jużaw metodi dijanjostiċi oħrajn jekk jissuspettaw ksur ta' tensjoni, bħal CT scan jew MRI , anki jekk ir-raġġi X kienu normali.
Trattament
It-trattament għal ksur ta 'stress suspettat jew ikkonfermat se jinvolvi mistrieħ jew bidla fl-attività atletika li hija biżżejjed biżżejjed biex tippermetti l-fejqan. L-immobilizzazzjoni fi kastru tal-mixi jew żarbun hard-soled tista 'tiġi preskritta għal ftit ġimgħat, skond il-grad ta' ksur u sintomi. X-raġġi ta 'Segwitu jew testijiet dijanjostiċi oħra jintużaw biex tiġi evalwata l-fejqan tal-għadam.
Fatturi ta 'Riskju
Il-ksur tal-istress huwa spiss assoċjat mal-attività atletika, iżda fatturi oħra jżidu r-riskju wkoll. Kwalunkwe kundizzjoni li tikkawża massa tal-għadam imnaqqsa żżid ir-riskju ta 'ksur tal-istress, inkluż:
- Nisa u nisa wara l-menopawża li għandhom ċikli menstruwali irregolari, li jwasslu għal amenorreja
- Użu tat-tabakk
- Użu ta 'alkoħol moderat għal tqil
- Massa tal-ġisem aktar baxxa
- Mediċini bħal kortikosterojdi u DMPA (Depo-Provera)
- Livelli inadegwati ta 'kalċju u vitamina D
- Anormalitajiet ta 'l-istruttura tas-saqajn jew il-bijomekkaniċi tas-sieq, bħal sieq għolja arched jew ċatta
Sorsi:
Lappe, JM, Stegman, MR, u Recker, RR. (2001) L-impatt tal-fatturi tal-istil tal-ħajja fuq il-ksur tal-istress fir-rekluti tan-nisa tal-Armata. Osteoporożi Internazzjonali. 12 (1): 35-42.
Wilder, Robert P. MD, FACSM, u Sethi, MD, Shikha. Korrimenti fuq skart żejjed: tendinopatija, fratturi ta 'tensjoni, sindromu tal-kompartiment, u splints tax-shin. Kliniki fil-Mediċina Sports. Vol 23: 1, Jannar 2004. MD Konsulta.