Il-fissura anulari hija tip ta 'kundizzjoni diskogenika li taffettwa s-sinsla tad-dahar. Normalment iseħħ meta l-fibri li jiffurmaw il-kopertura esterna iebsa tad-diska intervertebrali (imsejħa annulus fibrosus) jew waqfa jew separata.
Il-fissura anulari hija wkoll imsejħa dmugħ annulari, għalkemm hemm differenzi bejn iż-żewġ termini. (Dan huwa diskuss f'aktar dettall hawn taħt).
Fissura Annulari jew Tiċrita Annulari - X'hemm Isem?
Innota li, "dmugħ annulari" mhuwiex terminu standard li t-tobba jużaw biex jiddeskrivu jew jiddijanjostikaw din il-kundizzjoni. Ir-raġuni hija li l-kelma "tiċrita" tissuġġerixxi li xi tip ta 'trawma jwassal għas-separazzjoni jew waqfa fil-fibri.
Filwaqt li dmugħ annulari jista ' jkun dovut għal korriment ta' darba, ħafna drabi il-ħwejjeġ u l-kedd fit-tul huma l-ħati. Fil-fatt, ħafna drabi, it-tiċrit huwa riżultat ta 'bidliet deġenerattivi relatati mal-età li jseħħu fid-diska u s-sinsla tad-dahar. Dawn it-tipi ta 'bidliet jistgħu jwasslu għal deġenerazzjoni ulterjuri f'oqsma oħra tal-ġog tad-dahar, bil-mod.
Dan ifisser li l-użu u l-kedd bħala kawża ta 'fissura anulari hija, fil-biċċa l-kbira, dwar dak il-jum u jum mid-drawwiet tal-ħajja - il-mod kif inti toqgħod, toqgħod, timxi, tluq taraġ, eċċ. billi nagħtu attenzjoni għal dan, u li inti tagħmel l-awto-pilota (biex ngħidu hekk.) Meta nwaqqfu l-attenzjoni għall-mod li bih inwettqu l-moviment, inqas minn drawwiet ideali jistgħu, maż-żmien, jistabbilixxu l-istadju għal tiċrita annulari.
Jekk tikkoreġi d-drawwiet tiegħek sabiex tkun tista 'tipprevjeni dmugħ annulari tidher qisha muntanji biex tluq, għandi tajba ġdida għalik: Bi ftit sforz, qagħda ħażina, mekkanika tal-ġisem u żbilanċ fil-muskoli (ġeneralment l-affarijiet li jagħmlu sottili, iżda drawwiet fit-tul li jiddistruġġu s-sinsla) jistgħu fil-biċċa l-kbira jiġu kkoreġuti.
Fi kliem ieħor, il-ħidma lejn pożizzjoni aktar ibbilanċjata u allinjament tal-ġisem jista 'jgħinek tevita u / jew timmaniġġja r-riskju tiegħek għal xquq jew tiċrit annulari. Oġġetti li inti tista 'tipprova li jistgħu jgħinu jinkludu klassijiet ta' yoga, Tai Chi jew Pilates, taħriġ ta 'saħħa li jużaw forma tajba (li hija imperattiva, inkella taħriġ ta' saħħa jista 'effettivament jikkontribwixxi għal problemi tas-sinsla f'xi każijiet) u / jew jipprova metodi ta' edukazzjoni ta 'moviment bħal Feldenkrais, Thomas Hanna Somatics jew it-Teknika ta 'Alexander.
Kif Tiċrit Annwali Jibqa '
L-annulus jikkonsisti f'diversi saffi konċentriċi ta 'fibri iebsa (il-materjal li huma magħmulin minn jissejjaħ fibro-artilja) li jdawru, fihom u jipproteġu n-nukleu likwidu artab li jinsab ġewwa d-diska. In-nukleu huwa assorbitur ta 'xokkijiet (li jfisser li huwa analizzatur tal-uġigħ ukoll); itaffi l-piż tal-ġisem għax jaffettwa l-ġonta meta tiltaqa ', toqgħod jew timxi. Tgħin ukoll biex iżżomm l-integrità tal-ġonta intervertebral billi ssostni l-ispazju bejn iż-żewġ vertebra li tinkludiha.
Is-saffi tal- annulus fibrosus huma orjentati b'mod oblikwu lil xulxin; fi kliem ieħor, dawn jaqbżu lil xulxin bħala scaffolding li jipprovdi. Dan jagħmel il-kopertura ta 'barra tad-diska qawwija ħafna; hija żżomm ukoll in-nukleu tal-likwidu materjal li fih id-diska jista 'jagħmel ix-xogħol tiegħu biex iżomm lura l-iskossi u l-vażetti li jinqalgħu meta timxi d-daharek.
Iżda meta jseħħu tiċrit annulari jew fissura annulari, il-fibri jew separati minn xulxin jew li huma separati mill-post ta 'inserzjoni tagħhom fuq l-għadam vertikali fil-viċin. A tiċrita tista 'titqies ukoll bħala qsim tal-fibri ta' waħda jew aktar mis-saffi.
Is-sintomi ta 'dmugħ jew xaqq annulari jvarjaw minn sintomi għal dawk simili għal diski herniated , li jinkludu uġigħ, tnemnim, dgħjufija u / jew sensazzjonijiet elettriċi li jivvjaġġaw fuq sieq jew driegħ.
Trattament għal Tiċrita Annulari jew Fissura Annulari
It-trattament konservattiv għal dmugħ jew fissura annulari huwa ġeneralment biżżejjed biex iżomm l-uġigħ u sintomi oħra fil-bajja.
Dawn it-trattamenti jistgħu jinkludu mediċina għall-uġigħ (fuq il-bank jew b'riċetta) u / jew terapija fiżika. It-trattament ta 'terapija fiżika jista' jinkludi eżerċizzji, trazzjoni u aktar.
Jekk dawn il-miżuri jonqsu milli jtaffu l-uġigħ tiegħek, it-tabib tiegħek jista 'jissuġġerixxi sterojdi jew tip ieħor ta' injezzjoni, jew possibilment kirurġija ta 'sinsla minima invażiva.
Sorsi:
FK, NR, Rothman, Gabriel, SL, Sze, GK Nomenklatura tad-diska tal-lumbar: verżjoni 2.0: Rakkomandazzjonijiet tat-task forces konġunti tas-Soċjetà ta 'l-Ispine tat-Tramuntana ta' l-Amerika, is- Radjoloġija u s-Soċjetà Amerikana ta 'Neuroradioloġija. Spine J. 2014 Nov 1; 14 (11): 2525-45. doi: 10.1016 / j.spinee.2014.04.022. Epub 2014 Apr 24.
Jones, Jeremy, Gallard, Frank, A., et. al. Fissura anulari. Il-websajt ta 'Radiopaedia.org.
Kapandji, IA Il-Fiżjoloġija tal-Ġonot. Churchill Livingstone. 1974. New York.
Uġigħ Diskogeniku Lumbari. Il-websajt ta 'Physiopedia. Aċċessat Diċembru 2015