Dan il-kompost veġetali kruċiv jista 'jgħin il-ġlieda kontra l-kanċer?
Diindolylmethane huwa sustanza naturali ġġenerata meta l-ġisem jieqaf indole-3-carbinol, kompost misjub f'ħxejjex kruċiferi bħal brokkoli u kaboċċi. Disponibbli f'forma ta 'suppliment, jingħad li diindolylmethane joffri firxa ta' benefiċċji għas-saħħa.
Għaliex in-Nies Ħu Huwa
Diindolylmethane hu maħsub li jipproduċi bidliet fil-metaboliżmu tal-estroġenu, proċess bijoloġiku maħsub li jinfluwenza l-iżvilupp ta 'ċerti kanċer li jiddependu fuq l-ormoni bħal kanċer tas-sider.
Proponenti jsostnu li d-diindolylmethane li jikkunsmaw jista 'jgħin biex iżid id-difiża tiegħek kontra bosta tipi ta' kanċer, kif ukoll jippromwovi ditossifikazzjoni u appoġġ għal telf ta 'piż.
Il-Benefiċċji
Sal-lum, ir-riċerka dwar l-effetti fuq is-saħħa tad-diindolylmethane hija pjuttost limitata. Fir-riċerka preliminari, xi xjentisti sabu li diindolylmethane jista 'jinfluwenza l-metaboliżmu tal-ġisem tal-estroġenu.
Filwaqt li huwa maħsub li l-bidla fil-metaboliżmu tal-estroġenu tista 'tgħin biex tipproteġi kontra ċerti kanċer li jiddependu fuq l-ormoni (bħal kanċer tas-sider), għad hemm ftit riċerka biex tiddetermina jekk diindolylmethane jistax jgħin fil-prevenzjoni tal-kanċer.
Hawn ħarsa lejn xi sejbiet ewlenin mill-istudji disponibbli:
1) Kanċer tas-Sider
Għalkemm xi studji tal-laboratorju jissuġġerixxu li diindolylmethane jista 'jgħin biex jinibixxi t-tkabbir taċ-ċelloli tal-kanċer tas-sider, kien hemm ftit studji kliniċi.
Fi studju sperimentali żgħir ta 'l-2004 ippubblikat f'Nutriment u Kanċer , ir-riċerkaturi sabu li t-teħid ta' supplimenti ta 'diindolylmethane wassal għal tibdil fil-metaboliżmu ta' l-estroġenu.
L-istudju involva 19-il sena wara l-menopawża li kellhom storja ta 'kanċer tas-sider fi stadju bikri.
Studju tal-2015 ippubblikat fi Familial Cancer eżamina l-użu ta '300 mg kuljum ta' diindolylmethane għal erba 'sa sitt ġimgħat fi ħmistax-il mara b'mutazzjoni BRCA1. Il-proporzjon ta 'l-estroġenu ta' l-awrina (bijomarkatur inversament relatat ma 'l-iżvilupp tal-kanċer tas-sider) ma nbidilx b'mod sinifikanti wara l-supplimentazzjoni.
2) Kanċer ċervikali
Għalkemm xi dejta ssuġġeriet li t-teħid ta 'supplimenti ta' diindolylmethane jista 'jnaqqas l-iżvilupp tal-kanċer ċervikali, studju tal-2012 ippubblikat fil- British Journal of Cancer naqas milli juri xi benefiċċju. L-istudju involva 551 mara b'anormalitajiet ta 'grad baxx ta' ċelluli ċervikali dijanjostikati ġodda. Għal sitt xhur, il-parteċipanti ħadu supplimenti ta 'diindolylmethane jew plaċebo kuljum. Is-supplimenti ta 'diindolylmethane naqsu milli jkollhom effett ta' benefiċċju sinifikanti fuq il-bidliet taċ-ċelluli ċervikali jew il-preżenza ta 'HPV.
3) Forom oħra ta 'Kanċer
Sejbiet preliminari minn studji ta 'tubi tat-test u riċerka bbażata fuq l-annimali jindikaw li diindolylmethane jista' joffri xi protezzjoni kontra kanċer tal-prostata , kanċer tal- ovarji u kanċer tal-kolon . Madankollu, minħabba nuqqas ta 'riċerka, huwa kmieni wisq biex tgħid jekk id-diindolylmethane jistax jgħin fil-ġlieda kontra dawn il-forom ta' kanċer fil-bnedmin.
4) Telf tal-Piż
Għalkemm is-supplimenti ta 'diindolylmethane xi drabi jidhru bħala għajnuniet naturali għat-telf tal-piż, m'hemm l-ebda evidenza xjentifika li tappoġġa l-istqarrija li t-teħid ta' diindolylmethane jippromwovi telf ta 'piż.
Sorsi
Diindolylmethane jiġi prodott meta l-ġisem jiddiġerixxi indole-3-carbinol, kompost misjub f'dawn il-ħxejjex li ġejjin:
- Brokkoli
- Brussel sprouts
- Kaboċċa
- Pastard
- Ħodor Collard
- Kale
- Ħodor tal-mustarda
- Krexxuni
Diindolylmethane huwa wkoll disponibbli fil-forma ta 'suppliment, mibjugħ fi ħwienet ta' ikel naturali u mħażen li jispeċjalizzaw f'supplimenti tad-dieta.
Effetti sekondarji possibbli
Sal-lum, ftit li xejn huwa magħruf dwar is-sigurtà ta 'l-użu ta' supplimenti ta 'diindolylmethane regolarment jew fit-tul.
Minħabba l-potenzjal ta 'diindolylmethane li jaffettwa l-metaboliżmu tal-estroġenu, hemm xi tħassib li t-teħid ta' supplimenti ta 'diindolylmethane jista' jaggrava kundizzjonijiet sensittivi għall-ormoni (inklużi kanċer li jiddependu fuq l-ormoni, endometriosis u fibrojdi ta 'l-utru ).
Skond rapport wieħed, mara oħra b'saħħitha rrappurtat koriorrepinopatija seruża ċentrali (kundizzjoni li tirriżulta f'indeboliment tal-vista) wara konsum eċċessiv ta 'kuljum ta' diindolylmethane għal xahrejn.
Wara li twaqqaf is-supplimenti, is-sintomi tagħha ġew solvuti wara tmien ġimgħat. Raxx tal-ġilda b'eosinofilja (livelli għoljin ta 'eosinophils li spiss iseħħu bħala reazzjoni għal xi forma ta' reazzjoni allerġika jew reazzjoni tal-mediċina) ġiet irrapportata wara l-użu ta 'diindolylmethane. Ġew irrappurtati uġigħ fil-muskoli u fil-ġogi, partikolarment fil-ġenbejn u l-irkopptejn.
Minħabba t-tħassib dwar is-sigurtà, huwa importanti li tfittex parir mediku qabel ma tuża supplimenti ta 'diindolylmethane. Nisa li huma tqal jew li qed ireddgħu m'għandhomx jieħdu supplimenti ta 'diindolylmethane. Ukoll, persuni li qed jiġu kkurati għall-kanċer m'għandhomx jieħduh.
Tista 'tikseb pariri addizzjonali dwar l-użu ta' supplimenti hawnhekk , iżda huwa importanti li wieħed jinnota li l-awto-trattament ta 'kundizzjoni kronika b'diindolylmethane u l-evitar jew id-dewmien tal-kura standard jista' jkollhom konsegwenzi serji.
Il-Takeaway
Minħabba nuqqas ta 'appoġġ xjentifiku, huwa kmieni wisq biex tirrakkomanda supplimenti ta' diindolylmethane bħala trattament standard għal kwalunkwe kundizzjoni tas-saħħa.
Madankollu, iż-żieda tal-livelli ta 'diindolylmethane billi tinkludi ħxejjex kruċiferi indole-3-carbinol fid-dieta tiegħek tista' tgħin ittejjeb is-saħħa ġenerali tiegħek. Il-ħxejjex kruċiferi huma sinjuri f'numru ta 'sustanzi li jippromwovu s-saħħa, inklużi antiossidanti.
Sorsi
Castañon A, Tristram A, Mesher D, et al. Effett ta 'supplimentazzjoni ta' diindolylmethane fuq anormalitajiet ċitoloġiċi ċervikali ta 'grad baxx: prova double-blind, randomised u kkontrollata. Br J Cancer. 2012 Jan 3; 106 (1): 45-52. doi: 10.1038 / bjc.2011.496.
Dalessandri KM, Firestone GL, Fitch MD, Bradlow HL, Bjeldanes LF. Studju pilota: effett ta 'supplimenti ta' 3,3'-diindolylmethane fuq metaboliti ta 'l-ormon urinarju f'nisa wara l-menopawża li għandhom storja ta' kanċer tas-sider fi stadju bikri. Nutr Cancer. 2004; 50 (2): 161-7.
Nikitina D, Llacuachaqui M, Sepkovic D, et al. L-effett ta 'suppliment orali ta' 3,3'-diindolylmethane fuq il-proporzjon 2: 16α-OHE fi trasportaturi ta 'mutazzjoni BRCA1. Fam Cancer. Ġunju 2015; 14 (2): 281-6. doi: 10.1007 / s10689-015-9783-2.
Smith S, Sepkovic D, Bradlow HL, Auborn KJ. 3,3'-Diindolylmethane u genistein inaqqsu l-effetti negattivi ta 'l-estroġenu f'ċelluli tal-kanċer tal-prostata LNCaP u PC-3. J Nutr. Diċembru 2008; 138 (12): 2379-85.
Staub RE, Onisko B, Bjeldanes LF. Id-destin ta '3,3'-diindolylmethane f'ċelluli tal-kanċer tas-sider tal-bniedem MCF-7. Chem Res Toxicol. Mar 2006; 19 (3): 436-42.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.