Kif tevita l-uġigħ meta tkun qed tittestja z-zokkor tad-demm tiegħek
Il-monitoraġġ tal-glukosju tad-demm jista 'jidher qawwi, forsi anki daqsxejn ta' scary. Ma kontx iltaqa 'ma' ħafna nies li attwalment igawdu l-att ta 'l-ittestjar ta' zokkor fid-demm tagħhom, iżda ltqajt ma 'ħafna li ma jmorrux lilha. Il-monitoraġġ ta 'zokkor fid-demm tiegħek huwa għodda prezzjuża għall-immaniġġjar ta' mediċini, piż u zokkor fid-demm . Jista 'jkun ukoll għodda motivazzjonali tajba. Jekk possibbli, int għandek l-għan li tbiddel il-mentalità tiegħek u taħseb dwarha bħal dan: il-monitoraġġ ta 'zokkor fid-demm tagħna huwa mod tajjeb ħafna biex tinkiseb informazzjoni dwar kif il-ġisem tiegħek jirrispondi għall-ikel, stress, eżerċizzju u mediċini.
Għal dawk fostkom b'dijabete tat-Tip 2 li mhumiex qed jimmonitorjaw zokkor fid-demm tiegħek minħabba li huwa wisq koroh jew jekk tibża ', għandi aħbar tajba - hemm modi biex il-monitoraġġ tal-glucose fid-demm ikun sempliċi u inqas skomdu.
Evita l-Pads u l-Għajnuniet ta 'Fingers Tiegħek
Minħabba li l-pads u t-truf tas-swaba 'tiegħek fihom aktar truf tan-nervituri, il-kampjuni tad-demm minn dawk iż-żoni x'aktarx jikkawżaw aktar uġigħ u skonfort. Minflok jimmiraw li jippożizzjonaw it-tagħmir ta 'lancer tiegħek bejn il-qiegħ tas-sodda tad-dwiefer sal-ponta tad-dwiefer - dan huwa l-ġenb tal-ponta tas-swaba' tiegħek. Raġel ta '60 sena qal li l-ħajja tiegħu dejjem inbidlet minn mindu tgħallimna din il-ponta. Huwa issa qed jittestja zokkor fid-demm tiegħu mingħajr uġigħ u qed jikseb informazzjoni li għenuh biex jitilfu l-piż u jnaqqsu z-zokkor fid-demm tiegħu.
Aġġusta l-Istabbiliment tal-Apparat Lancing tiegħek
Ħares lejn it-tagħmir ta 'l-għafis tiegħek: jew għandu numri jew qtar ta' demm f'dimensjonijiet axxendenti.
Aktar ma jkun kbir in-numru jew l-ikbar tal-qtar, aktar ma l-labra tippenetra l-ġilda. Miters moderni tal-lum m'għandhomx bżonn ta 'kampjun kbir ta' demm biex jiksbu qari preċiż. Jiena nsib li l-biċċa l-kbira tal-pazjenti jagħmlu biss multa f'ambjent x'imkien fin-nofs. Per eżempju, jekk inti lancing mezz dials sa 4, poġġiha fuq 2 u tara kif tmur.
Ibdel il-Labar fit-tagħmir Lancing Wara Kull Użu
Għandu jkollok l-apparat ta 'lancing tiegħek stess li għalih tibdel il-labra wara kull użu. Dan għandu jsir biex tiġi evitata l-infezzjoni. Evita li tuża labar mill-ġdid. L-użu mill-ġdid tal-labar jista 'jikkawża li l-labar ikunu matt li jistgħu jikkawżaw uġigħ u skumdità. Ukoll, is-sahra bħala l-labra tal-labra, il-biċċiet jistgħu jinfirxu fil-ġilda li jistgħu jwasslu għal għadd kbir ta 'problemi ġodda.
Evita li tagħfas is-saba 'tiegħek b'mod vigoruż
Mhuwiex meħtieġ li għafas is-saba 'b'mod qawwi jew li tagħfas tant biex tikseb kampjun kbir ta' demm. Dan jista 'jikkawża wkoll uġigħ. Minflok tagħmel il-ksib ta 'kampjun aktar faċli - waqqa' l-idejn u 'ħalib' is-saba 'biex timbotta d-demm sal-ponta tas-saba'. Għall-ħalib tas-saba 'tiegħek inti tixtieq li tieħu puplesija mill-pala tal-idejk sal-ponta ta' saba '.
Ittestjar tas-sit alternattiv
L-ittestjar tas-sit alternattiv huwa għażla għal xi meters, iżda issa dejjem ideali. Meta tuża testjar alternattiv tas-sit, iżomm f'moħħu li l-kampjun jagħtik riżultat b'ħin ta 'dewmien. Il-qari fil-ħin reali tal-glucose fid-demm huwa aħjar fil-ponot tas-swaba '. L-ittestjar alternattiv ta 'glucose fid-demm tas-sit ġeneralment isir fuq l-dirgħajn, il-pali tal-idejn jew il-koxox. Din it-teknika mhix maħsuba għal kull wieħed u għandha ssir biss jekk iz-zokkor fid-demm tiegħek huwa stabbli.
Fl-opinjoni tiegħi huwa aħjar li tuża testijiet alternattivi tas-sit milli teżamina t-tipi ta 'zokkor fid-demm tiegħek.
Għal aktar informazzjoni dwar ittestjar tas-sit alternattiv mur: http://www.fda.gov/medicaldevices/productsandmedicalprocedures/invitrodiagnostics/glucosetestingdevices/default.htm