Huwa komuni li tisma 'u taqra dwar kull xorta ta' emigranja li tqanqal fl-aħbarijiet u fuq l-internet. Uġigħ ta 'ras f'diversi clusters jista' jkollhom kawżi jew assoċjazzjonijiet - għalkemm ir-riċerka xjentifika hija limitata ħafna.
Simili għall-migranja, il-kawżi tal-uġigħ ta 'ras fi gruppi huma individwalizzati u l-identifikazzjoni ta' dawk preċiżi tiegħek tista 'tkun ta' sfida. U xi kultant, il-kawżi jew l-assoċjazzjonijiet huma sempliċement barra mill-kontroll tiegħek - per eżempju, ma tistax tbiddel id-DNA tiegħek!
Ejja ara eżempji ta 'uġigħ ta' ras ta 'raggruppament u x'tista' tagħmel biex tevitahom (jekk possibbli):
Strain potenzjali ta 'uġigħ ta' ras Triggers u Links :
Alkoħol u tipjip tas-sigaretti
Altitudni għolja: Titjir fuq ajruplani jew muntanji tat-trekking
Dawl qawwi (inkluża d-dawl tax-xemx)
Attività fiżika
Saħħan (temp sħun, banjijiet sħan)
Ikel għoli fin-nitriti (bħal bacon u laħmijiet preservati)
Kafè li tixrob
Nitroglycerin (medikazzjoni użata biex ittaffi l-uġigħ fis-sider f'dawk b'mard tal-qalb)
Kokaina
Storja ta 'Trauma Kap
Ġenetika ( Ġen Dominanti Autosomali f'xi familji *)
Stress emozzjonali li jista 'jkun serju (studju ta' każ wieħed **)
It-tipjip jista 'jkun l-ikbar grillu assoċjat ma' uġigħ ta 'ras fi gruppi. Studju wieħed ta '374 li jsofru minn uġigħ ta' ras fi grupp (CH) sab li madwar 79% tal-pazjenti b'HAPC episodiċi kienu affumikati u madwar 88% tal-pazjenti CH kroniċi kienu affumikati.
F'dan l-istess studju, l -abbuż mill-alkoħol - aktar minn 10 xarbiet kuljum - kien irrappurtat f'16.2% ta 'episodiċi u 26.8% ta' pazjenti CH kroniċi.
L-abbuż tal-kafè - aktar minn 6 kikkri kuljum - kien irrappurtat f'6.9% ta 'episodiċi u f'36.6% tal-pazjenti CH kroniċi.
X'irrid nagħmel?
Ftakar, l-assoċjazzjonijiet ma jfissirx li wieħed mill-vizzju - bħat-tipjip jew il-kafè li jixorbu - jikkawża uġigħ ta 'ras fi gruppi Hija interazzjoni kkumplikata, u huwa aktar probabbli li interazzjoni ta 'tqanqal multiplu, il-ġeni tiegħek, u l-ambjent tiegħek tagħmlekx tendenza għal attakki ta' raggruppamenti.
Jekk jingħad, jekk issib li grillu partikolari huwa marbut mal-uġigħ ta 'ras tar-raggruppamenti tiegħek, iddiskutih mat-tabib tiegħek. Bidla fil-modifika jew modifika ta 'stil ta' ħajja - bħal waqfien mit-tipjip - tista 'tkun ta' importanza ewlenija fit-tnaqqis tal-uġigħ ta 'ras tiegħek.
Ukoll, tikkunsidra li tibgħat djarju ta 'ras jew e-diary u tirreġistra l-attivitajiet ta' kuljum tiegħek bħal:
- ikliet
- sleep hours
- xi mediċini jew supplimenti li tieħu
- konsum ta 'alkoħol
- drawwiet tat-tipjip
- xorb tal-kafè
- kors ta 'eżerċizzju
- kull bidla fit-rutina ta 'kuljum tiegħek bħal tieħu vacation jew tattendi pranzu għall-btala.
Ħu l-Messaġġ għad-Dar
Bħall-emigranji, uġigħ ta 'ras fi gruppi huma ttrattati b'approċċ integrat, inklużi mediċini preventivi u modifiki ta' stil ta 'ħajja. Jekk tbati minn uġigħ ta 'ras fi cluster, kun żgur li ssib newrologu tajjeb jew speċjalist ta' ras biex jgħinek tlaħħaq u tmexxi l-attakki tiegħek. Inti mhux waħdu. Fittex gwida u tibqa 'proattiva fl-uġigħ ta' ras u s-saħħa ġenerali tiegħek.
Sorsi:
Uġigħ ta 'ras Cluster. (nd). PubMed Health . Irkuprat Frar 10, 2015, minn http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001790/.
Manzoni GC. Uġigħ ta 'ras u stil ta' ħajja ta 'raggruppament: rimarki dwar popolazzjoni ta' 374 pazjent rġiel. Ċefalomija . 1999 Mar; 19 (2): 88-94.
Russell MB1, Andersson PG, Thomsen LL & Iselius L. Uġigħ ta 'ras Cluster huwa disturb awtosomali li jintirtu b'mod dominanti f'xi familji: analiżi kumplessa ta' segregazzjoni. J Med Genet. 1995 Diċembru; 32 (12): 954-6.
Sandor PS, Irimia P, Jager HR, Goadsby PJ, & Kaube H. Bidu ta 'uġigħ ta' ras ta 'raggruppi attivat minn effett emozzjonali: rapport ta' każ. J Neurol Neurosurg Psikjatrija. Settembru 2006; 77 (9): 1097-1099.
Weaver-Agostoni J. Uġigħ ta 'ras Cluster. Am Fam Tabib . 2013; 88: 122-128.