Il-Valuri tal-kolesterol jistgħu jindikaw ir-Riskju tal-Mard tal-Qalb
Il-Kalkulatur tar-Riskju Framingham jista 'jgħidlek ħafna dwar is-saħħa tal-qalb tiegħek - inkluż ir-riskju li jkollok mard tal-qalb fit-triq.
In-numri mediċi tiegħek jistgħu jidhru bħala densi, konfużi u scary bħala ġungla. Mill-kolesterol totali għal HDL: proporzjon LDL għal pressjoni tad - demm, trigliċeridi u glucose waqt is-sawm, huwa diffiċli li wieħed jinnavigahom biex isibu rotta sensibbli lejn saħħa aħjar.
M'għandekx fret, għalkemm. Hemm mogħdija b'saħħitha tal-qalb fid-dawl tax-xemx.
Fl-1948, l-Istitut Nazzjonali tal-Qalb - issa l-Istitut Nazzjonali tal-Qalb tal-Pulmun u tad-Demm (NHLBI) - beda l-Istudju tal-Qalb ta 'Framingham. L-istudju ġabar tagħrif dwar is-saħħa minn 5,209 voluntiera f'Framingham, Mass., Biex jidentifika fatturi ta 'riskju li jikkontribwixxu għal mard kardjovaskulari u, nisperaw, isibu modi biex ireġġgħu lura l-prevalenza dejjem tiżdied tagħha. L-istudju għadu jiġbor data mhux biss mill-grupp oriġinali, iżda minn tnejn ukoll - it-tfal u n-neputijiet tal-ewwel voluntiera.
Prodott wieħed ta 'din il-muntanja ta' informazzjoni kien il-kalkulatur tar-riskju tal-attakk tal-qalb Framingham. Ipplaggja ftit biċċiet ta 'informazzjoni, u voila ! issib kif x'aktar int qed tiffaċċja attakk tal-qalb fl-10 snin li ġejjin.
Uża l-Framingham Risk Calculator
Il-kalkulatur tal-NHLBI jeħtieġ seba 'biċċiet ta' informazzjoni: l-età tiegħek, sess, livell totali ta 'kolesterol, livell HDL kolesterol , pressjoni tad-demm sistolika (l-akbar numru "top" ta' qari tal-pressjoni tad-demm) u jekk attwalment tpejjipx jew tieħu medikazzjoni għal demm għoli pressjoni.
(Xi verżjonijiet oħra tal-kalkolatur jiffokaw fuq ir-riskju li jiżviluppaw mard tal-qalb - aktar milli attakk tal-qalb - u jużaw ftit informazzjoni differenti).
Ir-riżultat huwa punteġġ ta 'riskju, li huwa l-perċentwali ta' nies f'dan il-livell partikolari ta 'riskju li se jkollhom attakk tal-qalb f'10 snin. Hawn huma l-kategoriji bażiċi tal-livelli tal-kolesterol, mill-biċċa l-kbira għall-inqas mixtieqa, skont il-linji gwida tal-NHLBI:
LDL Kolesterol
- Taħt 100 milligramma għal kull deciliter (mg / dL): L-aħjar
- 100-129: Qrib ottimali / fuq ottimali
- 130-159: Borderline għoli
- 160-189: Għoli
- Iktar minn 190: Għoli ħafna
Kolesterol totali
- Hawn taħt 200 mg / dL: mixtieq
- 200-239: Linja tal-linja ta 'quddiem għolja
- Iktar minn 240: Għoli (Għoli huwa ħżiena)
HDL Kolesterol
- Taħt 40 mg / dL: Baxx (baxx huwa ħażin, huwa fattur ta 'riskju ewlieni għall-mard)
- Aktar minn 60: Għoli (Ogħla huwa aħjar)
Għal analiżi aktar kompluta, mur l-Indiċi tal-Mard u l-Kondizzjonjiet tal-NHLBI online.
Mistoqsijiet Dwar il-Kalkulatur tar-Riskju Framingham
Problema potenzjali ma 'l-Istudju Qafas ta' Framingham u l-kalkolatur: Il-parteċipanti oriġinali ta 'l-istudju kienu kważi abjad. Minħabba li l-fattur tar-razza u l-etniċità fir-riskju tal-mard tal-qalb, għalkemm, dan jista 'jkun problema. Il-websajt tal-NHLBI targumenta li l-fatturi ta 'riskju identifikati permezz tal-Framingham Heart Study "intwerew fi studji oħra biex japplikaw kważi universalment fost gruppi razzjali u etniċi."
Madankollu, hemm differenzi razzjali stubborn fil-mard tal-qalb. Per eżempju, id-Dipartiment tas-Saħħa u Servizzi Umani tas-Saħħa tal-Minoranzi josserva li "Irġiel Afrikani-Amerikani huma 30% aktar probabbli li jmutu minn mard tal-qalb minn irġiel bojod mhux Indjani." Madankollu l-Amerikani Afrikani fil-fatt għandhom rata aktar baxxa ta 'mard tal-qalb minn abjad (10% vs 12%).
Riċerkaturi fl-Università ta 'Bristol (UK) żviluppaw kalkulatur tal-mard tal-qalb speċifikament għall-gruppi Brittaniċi u ta' minoranza.
Aħħar iżda mhux l-inqas, ftakar li għandek tkun aktar minn kaptan tal-odds għall-qalb tiegħek. Il-pass li jmiss, kruċjali fit-triq tiegħek għal futur b'saħħtu tal-qalb jinvolvi li tieħu azzjoni biex tnaqqas ir-riskju billi tuża n-numri biex tagħmel għażliet tajbin ta 'stil ta' ħajja u deċiżjonijiet mediċi.
Sorsi:
"Framingham Heart Study." nhlbi.nih.gov . Lulju, 2014. Istituti Nazzjonali tas-Saħħa Istitut Nazzjonali tal-Qalb, tal-Pulmun u tad-Demm.
"Ikkalkula r-Riskju Tiegħek ta 'Mard Koronarju tal-Qalb." Healthlink.mcw.edu . 8 ta 'Ġunju 2000. Kulleġġ Mediku ta' Wisconsin. 25 ta 'Settembru 2008.
"Sejbien, Evalwazzjoni u Trattament ta 'Kolesterol fid-Demm Għoli f'Adulti (Panel ta' Trattament għall-Adulti III)." Nhlbi.nih.gov . 2004. Istituti Nazzjonali tas-Saħħa Istitut Nazzjonali tal-Qalb, tal-Pulmun u tad-Demm. 25 ta 'Settembru 2008.
"Kif jiġi ddijanjostikat il-kolesterol fid-demm għoli?" Nhlbi.nih.gov . Aġġornat is-16 ta 'Novembru, 2014. Istituti Nazzjonali tas-Saħħa Istitut Nazzjonali tal-Qalb, tal-Pulmun u tad-Demm.
"Data dwar il-Mard tal-Qalb / Statistika." Omhrc.gov . 27 ta 'Ġunju 2008. Dipartiment tas-Saħħa u Servizzi Umani tas-Saħħa tal-Minoranzi. 25 ta 'Settembru 2008.
"Ethrisk." Epi.bris.ac.uk. Università ta 'Bristol Dipartiment tal-Mediċina Soċjali. 25 ta 'Settembru 2008.