Fatt jew Fiction: Chewing Gum għall-ħruq ta 'stonku?
Chewing gum huwa magħruf li jistimula l-produzzjoni tal-bżieq, li jista 'jgħin biex itaffi s-sintomi tal-ħruq ta' stonku . Peress li l-bżieq huwa alkalina, jista 'jgħin biex jinnewtralizza l-aċidu. Saliva tista 'wkoll ittaffi l-ħruq ta' stonku billi tibża l-esofagu u tnaqqas l-effetti ta 'aċidu reflux fl- esofagu billi tinħasel lura fl-istonku.
Evidenza li l-Chewing Gum inaqqas il-ħruq ta 'stonku
Studji ta 'qabel urew li l-gomma li tgħaqqad mingħajr zokkor wara l-ikel tista' tgħin biex tevita l- kavitajiet billi tnaqqas il-livelli ta 'aċidu u zokkor fil-ħalq. Ix-xjentisti staqsew jekk l-istess aċidu jista 'wkoll jgħin fl-istonku.
Fi sforz biex tara jekk il-gomma taċ-ċjuff tista 'tgħin ukoll bl- aċidu reflux / GERD , ir-riċerkaturi fil-Brittaniċi Kings College f'Londra ttestjaw it-teoriji tagħhom fuq 21 voluntier fl-2005. Matul il-medda ta' jumejn, il-voluntieri ateu żewġ ikliet b'ħafna xaħam, kull jum. Wara waħda mill-ikliet, il-voluntiera tomgħod il-gomma għal 30 minuta, u wara l-ikla l-oħra, ma ħadu ebda ħanek. Għal sagħtejn wara kull ikla, ir-riċerkaturi kejlu l-livelli ta 'l-aċidu fl-esofagu ta' kull voluntier. Ir-riċerkaturi mbagħad qabblu r-riżultati mill-ħin wara l-ikliet meta nqabad il-gomma, u mill-ħin wara dawk l-ikliet meta l-gomma ma kinitx mimlija. L-istudju wera li ċ-chewing gum wara ikla naqqas il-livelli ta 'aċidità fl-esofagu.
Studju tal-2016 għamel dan pass ulterjuri, li juri li l-gomma tal-gomma tista 'mhux biss iżżid il-bżieq (li tirriżulta fl-għawm tal-esofagu u tnaqqas l-aċidità) iżda tista' tgħin fil-fejqan esophageal permezz ta 'żieda fil-produzzjoni ta' sustanzi protettivi fil-bżieq inkluż bikarbonat, mucin, enodthelial fattur ta 'tkabbir u prostaglandin E2 f'persuni b'eofaġite tar-rifluss.
Il-Materja tat-Tip ta 'Chewing Gum?
Għall-parti l-kbira, aħna ma nafux sewwa jekk it-tip ta 'chewing gum użat jagħmel differenza. Il-biċċa l-kbira tar-riċerka dwar dan użat kampjuni żgħar, jiġifieri inqas minn 100 ruħ, għalhekk hemm verament mhux risposta definittiva. Studju wieħed minn Wake Forest University f'North Carolina sab li ċ-chewing gum, kemm jekk kien mingħajr zokkor jew kien fih bikarbonat, jgħin anqas aċidità - għalkemm il-bikarbonat għamel hekk b'mod aktar effettiv. Aktar reċentement, studju dwar Supplimenti tad-Dieta tal-Ġurnal tal- 2015 li ttestja gomma bil-karbonat tal-kalċju sab li naqqas is-sintomi tal-ħruq ta 'stonku aktar minn gum tal-plaċebo.
Effetti sekondarji ta 'Chewing Gum għall-ħruq ta' stonku
Filwaqt li r-riżultati ta 'diversi studji jappoġġjaw iċ-chewing gum biex inaqqsu l-effetti tar-rifluss aċiduż, jista' ma jaħdimx għal kulħadd. B'mod partikolari, chewing gum jew kandju iebes li jreddgħu jista 'jwassal biex tibla' arja eċċessiva. L-arja li tibla ', min-naħa tagħha, tista' twassal għal nefħa u żieda fil-gass. Huwa importanti, għalhekk, li twaqqaf il-chewing gum jew l-irdigħ ta 'kandju iebes jekk l-arja li tibla' ssir problema għalik.
Linja tal-qiegħ fuq Chewing Gum għall-ħruq ta 'l-istonku
B'mod ġenerali, chewing gum, jew anke irdigħ fuq lożin jew kandju iebes għal 30 minuta wara l-ikel iżid il-produzzjoni tal-bżieq, u dan jagħmilha rimedju naturali pjuttost faċli biex tgħin ħruq ta 'stonku.
Huwa importanti, madankollu, li wieħed jinnota li l-ħruq ta 'stonku mhux dejjem huwa biss sintomu annoying. Il-ħruq ta 'stonku kroniku jista' jwassal għal problemi serji bħall-esofaġite erettiva, ċikatriċi u restrizzjonijiet, l-esofagu ta 'Barrett, u anki l-kanċer esophageal.
Jekk qed tlaħħaq ma 'ħruq ta' stonku kroniku, kun żgur li tkellem lit-tabib tiegħek. Minbarra l-chewing gum, hemm bosta affarijiet li tista 'tagħmel lilek innifsek biex tgħin timmaniġġja s-sintomi tiegħek. Kultant medikazzjonijiet huma meħtieġa. U jekk is-sintomi tiegħek għadhom għaddejjin, it-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda proċedura ta' endoskopija biex tiżgura ruħek li mhux qed tiżviluppa xi waħda mill-kumplikazzjonijiet imsemmija hawn fuq.
Sorsi:
Brown, R., Sam, C., Green, T., u S. Wood. Effett ta 'GutsyGum ™, A Novum Gum, fuq Klassifikazzjonijiet Suġġetti ta' Reflux Gastro Esofagali Wara Ikla Refluxogenic. Ġurnal ta 'supplimenti tad-dieta . 2015. 12 (2): 138-45.
Moazzez, R., Barlett, D., u A. Anggiansah. L-Effett ta 'Chewing Sugar-Free Gum fuq Reflux Gastro-Esofagu. Ġurnal ta 'Riċerka Dentali . 2005. 84 (11): 1062-5.
Sarosiek, J. Il-Fejqan tal-Mucosa Esofagali Ittejjeb il-Funzjoni tal-Glandoli Esofagali Submucosal u Salivary? Annals ta 'l-Akkademja tax-Xjenzi ta' New York . 2016. 1380 (1): 155-161.
Smoak, B., u J. Koufman. Effetti ta 'Gum Chewing fuq pH farinġeali u esophageal. Annals of Otology, Rhinology u Laryngology . 2001. 110 (12): 1117-9.