Iż-Żamma tal-Funzjoni Fiżika hija importanti daqs l-Għajnuna għall-Uġigħ
Għandi storja twila bl-artrite, speċifikament, bl-artrite rewmatika . Madankollu, għandi esperjenza relattivament limitata b'terapija fiżika. Peress li nħares lura matul is-snin, minn mindu ġiet iddijanjostikata fl-1974, it-terapija fiżika qatt ma ġiet imħeġġa mit-tobba tiegħi, u lanqas ma enfasizza l-importanza tiegħu.
Ingħatajt terapija fiżika wara kirurġiji ta 'sostituzzjoni konġunta għal madwar 6-8 ġimgħat kull darba, iżda essenzjalment, l-għan kien ir-rijabilitazzjoni wara l -operazzjoni .
Qatt ma kien rakkomandat għalija bħala parti mill-kura ta 'l-artrite ta' rutina biex iżomm jew itejjeb il- firxa ta 'mozzjoni , biex iżomm jew itejjeb il-funzjoni fiżika, jew biex iżomm jew jibni s-saħħa tal-muskoli.
Bħala kwistjoni ta 'fatt, meta kelli l-ewwel kirurġija tal-ġenbejn tiegħi fl-1980, kirurgu affiljat ma' waħda mill-istituzzjonijiet mediċi l-iktar rispettati fid-dinja qaltli li ma rridx li jkollok terapija fiżika għax kien żgħażugħ (24 il-ħin) u jerġa 'lura. Iktar reċentement, fl-2013, meta kelli diska hernija, żewġt tobba qalulek li t-terapija fiżika ma tgħinx sakemm l-uġigħ ikun ġestit. It-tabib primarju tiegħi, madanakollu, irrefera għalija għal terapija fiżika fl-2013, iżda l-klinika ta 'terapija fiżika jien deher mitluf dwar x'għandek tagħmel miegħi - pazjent li kellu storja twila b'artrite rewmatojde u esperjenza aktar riċenti b'pazjenti b'lura .
Issa għall-aħbar it-tajba. Filwaqt li apparentement hemm ħafna tobba li ma jagħrfux il-benefiċċji tat-terapija fiżika bħala parti mill-kura ta 'l-artrite ta' rutina u waqt li hemm kliniki ta 'terapija fiżika li jistgħu jkunu inqas mill-aħjar, m'għandekx tieqaf.
Int trid tippromwovi lilek innifsek. Dak hu li għamilt f'Awwissu tal-2014. Ħassejt li, wara ftit snin ħorox, l-uġigħ tiegħi kien finalment ikkontrollat tajjeb. Ħassejt li kien il-ħin id-dritt li ssegwi t-terapija fiżika jew ir-rijabilitazzjoni ortopedika (sejħa dak li trid) biex terġa 'tikseb xi ċaqliq u saħħa li tlift.
Ma kellix ħafna appoġġ għall-idea meta ssejjaħ biex titlob riferiment u tkellmet ma 'l-assistent tat-tabib ortopediku tiegħi. Imma, ippersistejt u rċevejt ir-referenza li kont meħtieġa. Sibt post impressjonanti wara li għamilt tiftix onlajn għal faċilitajiet ta 'terapija fiżika fiż-żona tiegħi. Sibt SPORTS (Servizzi ta 'Terapija ta' Riabilitazzjoni Ortopedika ta 'Scott Pensivy) f'Las Vegas, Nevada. Skond il-websajt tagħhom, huma offrew eżattament dak li kont meħtieġa. Iżda, kelli nitkellmu magħhom u ddetermina jekk ħassewx li dak li offrew jista 'jkun utli għalija.
Fl-ISPORTS, kien evalwat u intervistat. Jiena attwalment nisma 'u smajt. It-tim ta 'terapija fiżika fisser li, għalkemm kelli storja twila u kemmxejn ikkumplikata bl-artrite, setgħet tibbenefika minn terapija / riabilitazzjoni ortopedika. It-terapista tiegħi ġġib flimkien rutina ta 'workout li tinkludi Pilates, eżerċizzji ta' tiġbid u tisħiħ , semi-mimxuta ellittika, u HyperVibe (bl-użu ta 'pożizzjoni modifikata). Wara biss ġimagħtejn, ħassejt aktar b'saħħtu. Xahar, aktar b'saħħtu għadha. U, kienet esperjenza tant tajba li ma nħossx li jien nixtieq nieqaf.
Was It Just Me Mhux Referut għat-Terapija Fiżika?
Li tqajjem f'moħħha din il-mistoqsija: Jiena l-unika persuna b'artrite li mxiet imkien fit-terapija fiżika meta kkonsultat lit-tobba u ppruvat timmaniġġja l-marda matul ħafna snin?
Staqsejt lil grupp ta 'ħbieb ma' artrite li għarajt għal ħafna snin, kif ukoll grupp ieħor ta 'utenti ta' dan is-sit. Il-kunsens kien li ma kinux avżati biex jikkunsidraw it-terapija fiżika bħala parti mill-kors ta 'trattament ta' l-artrite tagħhom. Jista 'niddependi minn naħa waħda lil dawk li ngħataw parir biex ikollhom konsultazzjoni ta' terapija fiżika. Kif iddgħajjef iktar, għaliex it-terapija fiżika mhijiex fuq ir-radar ta 'bosta pazjenti jew tobba, jien kont ngħid li l-istess kwistjonijiet dehru li kienu wiċċhom.
- L-assigurazzjoni tipprovdi kopertura limitata għal terapija fiżika. (eż., il-Medicare jippermetti $ 1,920 fl-2014 għal kull sena kalendarja). Xi nies kienu kompletament konxji ta 'dak li l-kopertura ta' l-assigurazzjoni tagħhom kienet tkun għal terapija fiżika, jekk kienet koperta xejn, jew jekk l-ispejjeż ta 'barra kienu raġonevoli u maniġġabbli.
- Hemm kunċett żbaljat qawwi u perċezzjoni negattiva li n-nies bl-artrite ma jistgħux jagħmlu biżżejjed biex jimpurtaw. Iva, xi nies bl-artrite jaħsbu dwarhom infushom.
- Uħud mill-pazjenti bl-artrite ma kinux jafu li setgħu jitolbu riferiment.
- Xi nies qalulhom jew jemmnu li t-terapija fiżika tmur għall-agħar il-kundizzjoni tagħhom.
Ħafna min seta 'jibbenefika minn Terapija Fiżika Are Missing Out
Ovvjament, it-terapija fiżika mhix għal kulħadd, iżda daqstant b'mod ċar, jidher li ħafna minnhom jistgħu jibbenefikaw huma nieqsa d-dgħajsa. Din hija diskussjoni li għandha ssir bejn kull pazjent ta 'l-artrite u t-tabib tagħhom.
Biss dan ix-xahar (Settembru 2014), l-American Physical Therapy Association rilaxxata Agħżel Wisely - Ħames Affarijiet Terapisti Fiżiċi u Pazjenti Jekk Mistoqsija. It-tieni numru ta '5 joffri dan il-parir lit-terapisti, "Ma jippreskrivux programmi ta' taħriġ ta 'saħħa b'dożaġġ baxx għal adulti kbar fl-età". saħħa mtejba, kwalità tal-ħajja u kapaċità funzjonali, u b'riskju mnaqqas ta 'waqgħat . Adulti aktar antiki ħafna drabi jiġu preskritti b'doża baxxa ta' eżerċizzju u attività fiżika li huma fiżjoloġikament inadegwati biex iżidu l-qligħ fil-qawwa tal-muskoli Nuqqas li jiġu stabbiliti livelli preċiżi ta 'linja bażi ta' limiti ta 'saħħa l-adegwatezza tad-dożaġġ u l-progressjoni ta 'taħriġ ta' saħħa, u b'hekk tillimita l-benefiċċji tat-taħriġ. Programm ta 'taħriġ b'saħħtu żviluppat sewwa u individwalizzat jista' jkollu benefiċċji sinifikanti għas-saħħa għal adulti anzjani. "
Il-Cleveland Clinic tgħid: "It-terapisti fiżiċi jistgħu jagħtuk eżerċizzji mfassla biex jippreservaw il-mobilità, is-saħħa u l-użu tal-ġogi tiegħek. Terapista fiżiku tiegħek ser ifassal programm għall-bżonnijiet speċifiċi tiegħek, jekk il-problemi artrite tiegħek huma mifruxa jew limitati għal waħda konġunta jew żona tal-ġisem. " Il-Cleveland Clinic enfasizzat ukoll, "It-terapija għandha tinbeda kmieni sabiex tnaqqas is-sintomi ta ' infjammazzjoni bl-uġigħ, tevita d-diformità u ebusija tal-ġogi permanenti u żżomm saħħa fil-muskoli tal-madwar. iżidu l-firxa ta 'mozzjoni, u biex itejbu s-saħħa u r-reżistenza tal-muskoli. "
Linja tal-qiegħ: kellem lit-tabib tiegħek. Qatt m'hu tard wisq biex iżżid il-moviment, l-attività u l-eżerċizzju f'livell xieraq għalik. L-iktar takeaway importanti minn dan l-artikolu huwa dan il-parir: "Issettja l-frekwenza, l-intensità u t-tul tal-eżerċizzju għall-abbiltajiet u l-għanijiet tal-individwu."
Sorsi:
American Physical Therapy Association. Ħames Affarijiet Terapisti Fiżiċi u Pazjenti Għandhom Mistoqsija. Meħlus 15 ta 'Settembru, 2014.
http://www.choosingwisely.org/doctor-patient-lists/american-physical-therapy-association/
Cleveland Clinic: Mard u Kondizzjonijiet. Terapija Okkupazzjonali u Fiżika għall-Artrite. 17 ta 'Settembru, 2012.
http://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_Arthritis/hic_Occupational_and_Physical_Therapy_for_Arritritis