L-ispastiċità tista 'tnaqqas l-isfel, jew tieqafilna fil-binarji tagħna
L-ispastiċità tinftiehem aħjar bħala żieda fit-ton tal-muskoli. Filwaqt li dan jista 'ħoss tajjeb għall-flabby fostna, dak li verament ifisser huwa li l-muskoli ma jirrilassawx daqshekk jew faċilment daqs kemm suppost. Minħabba dan, l- ispastiċità taffettwa l-moviment, u tagħmilha sintomu bil-mutur, għall-kuntrarju ta 'sintomu sensorjali.
X'jagħmel l-ispastiċità?
L-ispastiċità għandha tendenza li sseħħ aktar spiss fis-saqajn milli fl-armi.
Hija t-tendenza wkoll li tkun asimmetrika, li tfisser li hija agħar jew li spiss isseħħ fuq naħa waħda tal-ġisem mill-oħra.
Hemm ftit termini użati biex jiddeskrivu l-ispastiċità f'persuni bi sklerożi multipla (MS):
Spiżmi Extensor jseħħu meta parti, normalment riġel, stiffens u l-persuna ma tkunx tista 'tgħawweġ il-ġonta. Dawn jikkawżaw il-parti, ġeneralment riġel, biex titlaq mill-ġisem. Normalment taffettwa l-quadriceps - il-muskoli l-kbar fuq il-parti ta 'quddiem tal-koxxa li tikkawża l-parti t'isfel tar-riġel biex toħroġ. Il-spażmi tal-muskoli ta 'l-adductor (li jinsabu fuq in-naħa ta' ġewwa tas-sieq ta 'fuq) huma rari iżda jistgħu jikkawżaw saqajn ta' persuna li jingħalqu sewwa, u jagħmluha diffiċli biex tisseparahom.
Spasms Flexor jikkawżaw parti li tikkuntratta, jew liwja, lejn il-ġisem. Dan it-tip ta 'spażmu kważi dejjem jaffettwa r-riġlejn, speċjalment il-hamstrings jew il-flexors tal-ġenbejn.
Clonus huwa meta l-muskoli jerk jew ċaqliq ripetutament. L-aktar forom komuni ta 'clonus huma meta l-marda ta' persuna twaħħal malajr u b'mod ripetittiv fuq l-art, jew meta l-irkoppa jew l-għaksa tal-persuna jerks repetutament wara stimulazzjoni (bħal tapping fuq il-ġonta), aktar milli r-rispons normali ta 'vit jew ċpar.
L-ebusija tista 'titqies bħala spastiċità ħafifa. Filwaqt li mhux daqshekk drammatiku bħal uħud mill-spażmi deskritti hawn fuq, meta l-muskoli jimxu bil-mod biex jirrilassaw, jista 'jikkawża problemi li jimxu jew jużaw l-idejn u s-swaba biex iwettqu movimenti delikati. F'xi każijiet, il-ebusija tista 'ma tkunx ta' problema kbira. F'każijiet oħra, tista 'tikkawża problemi b'mobilità jew tkun ta' uġigħ biżżejjed biex tfixkel il-ħajja ta 'kuljum.
Kif Komuni hija l-Ispastiċità fl-SM?
Il-biċċa l-kbira ta 'l-esperti jikkalkulaw li l-maġġoranza tan-nies bl-SM għandhom ċertu livell ta' spastiċità f'xi punt. Aktar minn hekk, xi riċerka tindika li sa terz tan-nies bi sklerożi multipla jibdlu l-attivitajiet ta 'kuljum tagħhom minħabba l-ispastiċità.
X'jikkawża Spastiċità?
Bħall-biċċa l-kbira tas-sintomi l-oħra ta 'l-SM, l-ispastiċità hija kkawżata prinċipalment minn demmelinazzjoni Minħabba l-impulsi nervi bil-mod jew interrott, il-muskoli jistgħu jagħmlu tliet affarijiet: ma jirrilassaw malajr kemm jista 'jkun, jissikkaw involontarjament jew jibqgħu kontrattati għal perjodi twal jew kontinwament.
Diversi affarijiet jaggravaw l-ispastiċità, li jaġixxu bħala "trigger" għal spażmi. Dawn iqajjem jinkludu:
- Infezzjonijiet, bħal infezzjonijiet respiratorji, tal-passaġġ tal- awrina jew tal- bużżieqa
- Uġigħ
- Ġrieħi jew tqassim tal-ġilda
- Żieda fit-temperatura interna (per eżempju, minħabba deni jew eżerċizzju eċċessiv)
- Bużżieqa sħiħa
- Ħwejjeġ li jorbtu, jintrabtu jew inkella irritanti
- Stitikezza
- Problemi bil-qagħda
- Stress, inkwiet jew ansjetà
- Temperaturi ambjentali estremi
Kemm jista 'jkollna Spastiċità Sekreta?
Għal ħafna nies, l-ispastiċità tista 'tkun problema ta' dwejjaq jew li tgħaddi li tfixkel il-mixi bla xkiel ġurnata waħda iżda hija nieqsa dak li jmiss. Jista 'jkun biss li l-mixi malajr jew it-tluq tat-taraġ ikun iktar diffiċli milli kien qabel.
Oħrajn jistgħu fil-fatt jibbenefikaw minn spastiċità ħafifa jew ebusija, minħabba li jistgħu jikkontrobattu ċertu grad ta 'dgħjufija fil-muskoli u jagħmluha eħfef biex tkun kunċett interessanti.
Dak in-ngħidu, għal xi nies, forom severi ta 'spastiċità jew ebusija jistgħu jikkawżaw problema bil-mobilità, minħabba li l-mixi jsir diffiċli jew impossibbli. Pereżempju, xi spażmi jistgħu jiggravaw meta jiċċaqilqu mis-sodda f'siġġu tar-roti li jġib ruħu fil-għodu biċċa xogħol tedjanti.
Barra minn hekk, xi spażmi ta ' estensjonijiet jistgħu jkunu hekk f'daqqa u b'saħħithom li l-persuna tista' taqa 'minn siġġu jew sodda. Spażmi flessibbli jistgħu jikkawżaw riġlejn li għandhom jinżammu f'pożizzjonijiet ta 'uġigħ u jwasslu għal uġigħ sekondarju fil-ġogi.
Kif Tista 'Tittratta l-Ispastiċità?
Hemm ħafna trattamenti differenti għall-ispastiċità, skond it-tip ta 'spażmu, is-severità, u r-rispons tagħha għall-medikazzjoni. Madankollu, l-ewwel ħaġa li għandek tipprova tneħħi xi wħud mill-ikkawżati msemmija hawn fuq biex tara jekk dan jgħinx, speċjalment jekk l-ispasmi jidhru li jseħħu f'sitwazzjonijiet partikolari.
Ladarba tkun għamilt dak, iddiskuti mat-tabib tiegħek modi possibbli biex tmexxih. It-trattamenti ewlenin jew l-approċċi ta 'ġestjoni tal-ispastiċità jinkludu:
- It-terapija fiżika fil-forma ta 'tiġbid, jew b'mod passiv-xi ħadd jesponi s-saqajn tiegħek għalik, jew b'mod attiv - tipprova tistira l-muskoli tiegħek, jew idroterapija (teżerċita fl-ilma)
- Użu ta 'għajnuniet mekkaniċi, bħal ċineg.
- Medikazzjonijiet orali, li jinkludu Baclofen, Zanaflex (tizanidine) u benzodiazepines (it-tip ta 'mediċina jiddependi fuq il-post, it-tip u s-severità tal-spażmi)
- Intrathecal baclofen, li hija pompa impjantata li tinjetta d-droga fl-ispazju fil-kolonna vertebrali li fiha l-fluwidu ċerebrospinali
- Injezzjonijiet ta 'Botox
- Kirurġija li fiha n-nervituri jinqatgħu - dan jintuża f'każijiet l-aktar severi.
Ħafna nies jesperjenzaw spastiċità jippruvaw metodi alternattivi u alternattivi differenti biex itaffuha, inkluż yoga, reflexology , biofeedback, massaġġi, Tai Chi u oħrajn. Filwaqt li hemm evidenza xjentifika limitata biex issostni l-użu tagħhom, xi nies isibuh utli - u dawn it-terapiji jista 'jkollhom oħrajn iħossu wkoll benefiċċji tajbin.
Finalment, kannabis orali jew sprej orali derivat mill-kannabis (imsejjaħ Sativex) jista 'jintuża biex jikkura spasticity-note li Sativex mhijiex attwalment approvata fl-Istati Uniti.
Kelma Minn
Waqt l-immaniġġjar tal-ispastiċità tiegħek, ipprova l-almu tiegħek biex tibqa 'miexja, tiġbid, tevita ċerti kawżi, u tieħu sehem f'terapiji bħal terapija fiżika jew idroterapija. Kun żgur li tittratta moħħok wisq - ħalli lit-tabib tiegħek ikun jaf kif l-ispastiċità tiegħek qed taffetwa l-kwalità tal-ħajja tiegħek (jekk ikun) u tindirizza dik ukoll.
> Sorsi:
> Soċjetà ta 'l-SM Nazzjonali. (2017). Spastiċità.
> Novotna A et al. Studju randomised, double-blind, ikkontrollat bil-plaċebo, tal-grupp parallel, > disinn arrikkit > ta 'nabiximols * (Sativex (®)), bħala terapija addizzjonali, f'individwi b'spastiċità refrattarja kkawżata minn sklerosi multipla. Eur J Neurol . 2011 Settembru; 18 (9): 1122-31.
> Olek MJ, Narayan RN, Frohman EM, Frohman TC. (Ottubru 2016). Ġestjoni tas-sintomi ta 'sklerosi multipla fl-adulti. F ': UpToDate, González-Scarano (Ed), UpToDate, Waltham, MA.
> Olek MJ, Narayan RN, Frohman EM, Frohman TC. (Mejju 2016). Karatteristiċi kliniċi ta 'sklerosi multipla fl-adulti. F ': UpToDate, González-Scarano (Ed), UpToDate, Waltham, MA.