Nies li huma affettwati b'lupus erythematosus sistemiku (SLE) (madwar nofs), u speċjalment dawk affettwati minn lupus tal-ġilda (madwar 70% sa 90%), ħafna drabi jiskopru li huma ferm fotosensittivi, jew sensittivi għad-dawl tax-xemx. Raġunijiet, għaliex il-pazjenti tal-lupus huma aktar suxxettibbli għad-dawl tax-xemx, għadhom mhumiex mifhuma tajjeb.
Huwa ssuspettat, madankollu, li d-dawl UV jikkawża ċelluli tal-ġilda li jesprimu proteini partikolari fuq il-wiċċ tagħhom, u jattiraw antikorpi .
L-antikorpi, min-naħa tagħhom, jattiraw ċelluli bojod tad-demm , li jattakkaw ċelluli tal-ġilda, li jwasslu għal infjammazzjoni. Apoptosja, jew mewt taċ-ċelluli, normalment isseħħ f'dan il-punt, iżda hija amplifikata f'pazjenti tal-lupus, li żżid l-infjammazzjoni.
Jew il-mod, din is-sensittività tirriżulta f'raxx u kundizzjonijiet oħra tal-ġilda bħal ħruq mix-xemx. F'pazjenti b'lupus sistemiċi, din il-fotosensittivita 'tista' tikkawża wkoll ftuq, inkluż uġigħ fil-ġogi u għeja. Jekk jitħalla mhux ivverifikat, din il-kundizzjoni tista 'twassal għal kanċer tal-ġilda.
Ċerti mediċini, bħal antibijotiċi tetraċiklini (ħafna drabi jintużaw biex jikkumbattu l-akne), jistgħu jżidu r-riskju ta 'fotosensittività tal-pazjent tal-lupus.
Għalhekk, il-pazjenti tal-lupus jingħataw istruzzjonijiet biex jieħdu ħsieb il-ġilda tagħhom u jibqgħu barra mix-xemx.
Imma kif toqgħod fix-xemx meta jkun hemm ix-xemx? Hawn huma xi tips sempliċi:
- Evita x-Xemx ta 'nofs il-lejl : L-intensità tad-dawl UV f'dan l-istadju tal-ġurnata ġeneralment tkun fil-quċċata tagħha. Huwa ssuġġerit li l-evitar tax-xemx ta 'nofsinhar jista' jelimina l-ħtieġa għal tattiċi oħra. Xi letteratura tissuġġerixxi li jiġi evitat ix-xemx bejn l-10 am u l-4 pm, jekk possibbli.
Ilbes il-Ħwejjeġ korretti: Jekk int ser tkun fin-nofs ta 'jum tas-sajf, ħalli l-quċċata tat-tank u xorts fid-dar. Kpiepel brimmed wiesa 'u ħwejjeġ strettament minsuġa, li jwaħħlu sewwa bi kmiem twal u qliezet twal huma kollha r-rabja għal dawk milquta minn lupus.
Uża l-protezzjoni mix-xemx: Wara l-evitar tax-xemx u ilbies xieraq, l-applikazzjoni tal-protezzjoni mix-xemx hija l-linja ta 'difiża li jmiss tiegħek. Il-protezzjoni mix-xemx jassorbu jew ixerrdu d-dawl UV, jiddependi fuq liema kimiċi huma fil-qoxra tiegħek. Uża l-ammont korrett. Kisi ħafif ma jkunx dovut. Biex tikseb il-fattur ta 'protezzjoni sħiħa tal-ħarsien mix-xemx tiegħek, għandek tuża mill-inqas uqija ta' ħarsien mix-xemx jekk toqgħod madwar 5 piedi, 8 pulzieri tall. U tuża sunscreen matul is-sena, mhux biss fis-sajf.
- Dawwar Sorsi Oħra ta 'Dawl UV: Dan jinkludi d-dwal tal-pajpijiet fluworexxenti, bozoz aloġeni, u, skont l-Assoċjazzjoni Brittanika tad-Dermatoloġisti, bozoz tad-dawl li ma jagħmlux ħsara lill-ambjent (tubi fluworexxenti kompatti). U żomm il-kopertura tal-kopjatur tal-uffiċċju magħluq.
- Ħu l-Mediċina tiegħek bħala Diriġuta: Jekk qed tieħu mediċina għall-kundizzjoni tal-ġilda tiegħek, aċċerta ruħek li tieħuha kif ordnat mit-tabib tiegħek.
- U Know What You Tieħu: Kif iddikjarat hawn fuq, xi mediċini jistgħu jeħżienu l-kundizzjoni tal-ġilda tiegħek, inklużi mediċini użati biex jikkuraw lupus , bħal mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi .
- Watch Your Make-Up: Ipprova tixtri marki li huma wkoll protetturi UV u li huma hypoallergenic.
> Sorsi:
> Lupus: Gwida għall-Kura tal-Pazjent għall-Infermiera u Professjonisti Oħra tas-Saħħa, it-3 Edizzjoni, Folja ta 'Informazzjoni tal-Pazjent Nru. 7, Kura tal-Ġilda u Lupus Istitut Nazzjonali ta' Artrite u Muskoloskeletali u Mard tal-Ġilda. Rivedut Settembru 2006.
> Ritrattiensittività Lupus Fondazzjoni ta 'l-Amerika.