Modi biex tikseb aħjar malajr kemm jista 'jkun
Wara l-influwenza tista 'tagħmlek assolutament miserable-hekk miserable jista' jidher daqs li kieku s-sogħla, id-deni u l-eżawriment utter qatt ma jispiċċaw. Se, iżda x'aktarx int ser tħossok pjuttost terribbli għal ftit żmien.
Barra minn hekk, ma tantx tista 'tagħmel biex tqassar l-ammont ta' ħin li tkun marid: Flu huwa kkawżat minn virus u għalhekk mhux se jirrispondi għall-antibijotiċi, li jaħdmu biss il-maġija tagħhom fuq infezzjonijiet batteriċi.
Maġġoranza tal-ħin, inti ser ikollok tittratta s - sintomi tiegħek u ssuq il-marda tiegħek.
Tul tipiku ta 'l-influwenza
L-influwenza tipikament iddum għal mill-inqas tlett ijiem sa ġimgħatejn. Jekk taġixxi malajr , għalkemm, tista 'tkun kapaċi tnaqqas it-tul tal-ħin li tkun marid billi tieħu mediċina antivirali bħal Tamiflu (oseltamivir) jew Relenza (zanamivir). Għal dawn il-mediċini biex jaħdmu, jeħtieġ li jinbdew fi żmien 48 siegħa minn meta jibdew is-sintomi u huma disponibbli biss b'riċetta tat-tabib, hekk kif tissuspetta li qed tinżel bl-influwenza, ara lit-tabib tiegħek.
Jekk tkompli tħossok verament ħażin għal aktar minn ġimgħatejn, ċempel lit-tabib tiegħek. Jista 'jkollok żviluppajt infezzjoni jew marda sekondarja. Bronkite, pnewmonja, infezzjonijiet tas-sinus u infezzjonijiet tal-widnejn huma kumplikazzjonijiet ta 'influwenza komuni . Għandek ukoll tara lit-tabib tiegħek jekk tibda tħossok aħjar imma mbagħad tmur ħafna agħar, speċjalment jekk għandek deni għoli.
Kif il-Fatturi tat-Tnaqqis ta 'l-Infezzjoni Fl-
Jekk kellek xi influwenza f'dan l-istaġun, imma marret xorta waħda, dik l-isparatura fid-driegħ li ħadt probabbilment ma kinitx skart totali. Anki jekk ma żżommx milli int infettat bil-virus ta 'l-influwenza, jista' jwaqqafek milli toħroġ morda kif jista 'jkollok mod ieħor. Studji wrew li l-biċċa l-kbira tan-nies li huma mlaqqma u jitbaxxew bl-influwenza xorta għandhom tendenza li jkollhom sintomi ħfief u huma anqas probabbli li jiżviluppaw kumplikazzjonijiet jew infezzjonijiet sekondarji.
Imma jekk int verament trid tħossok aħjar malajr kemm jista 'jkun, il-ħaġa ewlenija hija li tikseb ħafna mistrieħ. Żomm id-dar mix-xogħol, tiddelega d-dmirijiet tagħha f'darha lill-membri tal-familja, tiskeda laqgħat mal-ħbieb. Fi kliem ieħor, m'għandekx timbotta lilek innifsek biex tagħmel xi ħaġa li ġismek qed tghidlek b'mod ċar li ma tagħmilx.
Meta jkollok l-influwenza, l-għeja kbira tħossok għal raġuni: Is-sistema immunitarja tiegħek qed taħdem ħafna biex tiġġieled kontra l-virus ta 'l-influwenza u teħtieġ l-enerġija biex tagħmel dan. Billi ma jonorax il-ħtieġa li torqod u tistrieħ, tista 'tispiċċa tagħmel l-influwenza tiegħek iddum aktar.
Sorsi:
> Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard. " Sintomi ta 'Flu u Severità". 20 ta 'Ottubru, 2017.
> Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard. "Fatti ewlenin dwar it-Tilqim ta 'l-Influ staġjonali." 30 ta 'Ottubru, 2017.