Il-fenomenu ta 'Raynaud (magħruf ukoll bħala "sindromu ta' Raynaud" jew "marda ta 'Raynaud") huwa kundizzjoni fejn it-temperaturi u / jew l-istress kiesaħ joħolqu vini tad-demm żgħar biex inaqqsu u, min-naħa tagħhom, jirrestrinġu temporanjament il-fluss tad-demm lejn is-swaba', sieq, widnejn u imnieħer.
Kawżi
Ix-xjentisti għad iridu jiddeterminaw għalfejn il-vini tad-demm ta 'nies bi Raynaud għandhom it-tendenza li jisporġu u kostretti bħala reazzjoni għat-temperaturi u l-istress kiesħa.
Madankollu, il-kundizzjoni tidher li hija aktar komuni fost in-nisa, kif ukoll nies li jgħixu fi klimi kesħin u / jew li għandhom storja familjari ta 'Raynaud's.
F'xi każijiet (magħrufa bħala "sekondarja Raynaud's"), is-sindromu huwa assoċjat ma 'kundizzjonijiet oħra jew kwistjonijiet ta' stil ta 'ħajja, inklużi:
- Atterosklerożi
- Mard ta 'Buerger
- Sindromu tal-carpal tunnel
- Artrite rewmatika
- Mard tat-tessut li jgħaqqad, bħal sindromu ta 'Sjogren , dermatomiosite , u polymyositis
- Korriment ripetut
- It-tipjip
- Lupus erythematosus sistemiku (SLE)
- Sklerożi sistemika (scleroderma)
- Użu ta 'ċerti mediċini (bħal amfetamini u ċerti tipi ta' beta-blockers u mediċini għall-kanċer)
- Disturbi tat-tirojde
Sintomi
Għalkemm is-sintomi jvarjaw minn persuna għal oħra, Raynaud's tipikament jikkawża li l-partijiet tal-ġisem affettwati jsiru bajda, imbagħad blu, bħala reazzjoni għal stress jew espożizzjoni għall-kesħa. Attakk jista 'jdum ftit minuti għal aktar minn siegħa. Ladarba jerġa 'jibda l-fluss tad-demm, iż-żona affettwata tista' tinqabad aħmar qabel ma terġa 'lura għall-kulur normali tagħha
F'ħafna każijiet, in-nies b'Radanie juru sinjali tal-marda fl-istess swaba fuq iż-żewġ idejn. L-attakki jistgħu jkunu qosra kemm ftit minuti jew sa bosta sigħat.
Filwaqt li Raynaud mhux dejjem huwa skomdu, in-nies li għandhom sekondarja Raynaud spiss jesperjenzaw sensazzjonijiet ta 'stinging jew ħruq u jistgħu jiżviluppaw ulċerazzjonijiet bl-uġigħ jew saħansitra kankrena.
Rimedji Naturali
S'issa, hemm nuqqas ta 'appoġġ xjentifiku għall-użu ta' rimedji fit-trattament ta 'Raynaud's, madankollu, l-approċċi li ġejjin jistgħu joffru xi benefiċċji:
Biofeedback
Fi taħriġ ta 'biofeedback, in-nies jitgħallmu kif jinfluwenzaw konxjament il-funzjonijiet vitali tal-ġisem (inklużi n-nifs, ir-rata tal-qalb u l -pressjoni tad-demm ) bl-għajnuna ta' tekniki ta 'rilassament u feedback ta' informazzjoni mogħtija minn apparat elettroniku speċjalizzat.
Għalkemm xi prattikanti jinkoraġġixxu l-użu ta 'biofeedback biex jgħinu fit-temperatura tal-ġisem u jnaqqsu s-severità u l-frekwenza tal-attakki ta' Raynaud, reviżjoni tar-riċerka ppubblikata fl-2009 kkonkludiet li l-biofeedback ma jaħdimx għall-marda ta 'Raynaud.
Supplimenti nutrizzjonali
Ir-riċerka preliminari tissuġġerixxi li t-teħid ta 'supplimenti essenzjali ta' aċidu xaħmi jista 'jkun kemmxejn effettiv fit-trattament tal-fenomenu ta' Raynaud. Il-Vitamina B3 (magħrufa wkoll bħala niacin) hija wkoll maħsuba biex tibbenefika lin-nies bi Raynaud's, billi n-nutrijent jikkawża li d-demm iddilwa u jistimola ċ-ċirkolazzjoni mal-ġilda. Madankollu, niacin ma ġiex studjat b'mod estensiv bħala kura għal Raynaud u jista 'jikkawża effetti sekondarji bħal dijarea, uġigħ ta' ras, taqlib fl-istonku u reazzjonijiet avversi tal-ġilda.
Ginkgo Biloba
Rimedju naturali ieħor meqjus bħala utli biex jipprevjeni l-attakki ta 'Raynaud, ginkgo biloba ma ġiex studjat b'mod estensiv għall-effetti tiegħu fuq il-marda. Ir-riċerka disponibbli tinkludi studju żgħir ippubblikat fir -Rewmatoloġija Klinika li qabbel l-estratt tal-ginkgo biloba ma 'nifedipine rilaxx sostnut (tip ta' medikazzjoni magħrufa bħala imblokkatur tal-kanal tal-kalċju). Wara t-trattament għal tmien ġimgħat, nifedipine nstab li huwa aktar effettiv biex inaqqas in-numru ta 'attakki, b'titjib f'dawk li jieħdu nifedipine f'50.1 fil-mija, meta mqabbel ma' 31.0% f'dawk li qed jieħdu ginkgo.
Prevenzjoni ta 'Flare-Ups
Il-provditur tal-kura tas-saħħa tiegħek jista '
- Evita l-kaffeina
- Liebes ilbies protettiv u aċċessorji (bħal mittens jew ingwanti) meta jkunu esposti għall-kesħa
- Tieqaf tpejjep
- Eżerċizzju regolari
- Ġestjoni tal-istress
Il-linja tal-qiegħ
Huwa kmieni wisq biex tirrakkomanda kwalunkwe rimedju biex jittratta l-fenomenu ta 'Raynaud. Jekk qed tikkonsidra li tipprova approċċ naturali, kun żgur li tkellem mal-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek l-ewwel biex tiżen ir-riskji u l-benefiċċji potenzjali u biex tiddiskuti jekk hux xieraq (u sikur) għalik.
> Sorsi:
> Choi WS, Choi CJ, Kim KS, et al. Biex tqabbel l-effikaċja u s-sigurtà ta 'rilaxx sostnut ta' nifedipine b'estratt ta 'Ginkgo biloba biex jittratta pazjenti bil-fenomenu primarju ta' Raynaud fil-Korea t'Isfel; Studju Korean Raynaud (studju KOARA). Clin Rheumatol. Mejju 2009; 28 (5): 553-9.
> Malenfant D, Catton M, Papa JE. L-effikaċja ta 'mediċina komplementari u alternattiva fit-trattament tal-fenomenu ta' Raynaud: reviżjoni tal-letteratura u meta-analiżi. Ir-rewmatoloġija 2009 48 (7): 791-5.
> Ċaħda ta 'responsabbiltà: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kellem lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.