Ir-rijabilitazzjoni wara tiswija ta 'meniskus hija iktar sinifikanti milli kieku l-biċċa tal-meniscus imqatta' titneħħa sempliċement permezz ta 'proċedura msejħa meniscectomy parzjali . Jekk jitneħħa l-meniscus imqattgħin, il-pazjent normalment jibda u jmur f'jum jew tnejn mill-kirurġija, u jerġa 'lura għal attivitajiet normali fi żmien diversi ġimgħat. Wara tiswija ta 'meniskus, ir-rehab hija aktar estensiva.
Minħabba li l-kirurgu tiegħek ma jafx b'ċertezza jekk tiswija ta 'meniskus tista' ssir qabel kirurġija artroskopika ta 'l-irkoppa , il-pazjenti għandhom jifhmu li r-rijabilitazzjoni tagħhom mhix se tkun ċerta sakemm il-proċedura kirurġika eżatta tkun magħrufa. Għalhekk, pazjenti li jkollhom kirurġija ta 'meniskus għandhom ikunu konxji li rehab jista' jkun aktar estensiv u restrittiv jekk titwettaq tiswija ta 'meniskus.
Eżattament dak li hemm bżonn ta 'rijabilitazzjoni jiddependi minn diversi fatturi, u dejjem għandek tivverifika mat-tabib tiegħek qabel ma tibda jew tbiddel ir-rehab post-operattiv b'xi mod. Dan huwa speċjalment importanti minħabba li hemm proċeduri oħra li jistgħu jitwettqu fl-istess ħin bħat-tiswija tal-menisco li tista 'tbiddel l-iskeda normali ta' rijabilitazzjoni ta 'wara l-operazzjoni.
Skeda Tipika ta 'Rehab
Hemm ħafna kontroversja fid-dinja tal-mediċina tal-isports dwar ir-riabilitazzjoni "l-aħjar" minn kirurġija ta 'tiswija meniscus. Tradizzjonalment, ir-rehab kien bil-mod ħafna , b'attivitajiet ristretti għal ħafna xhur wara l-kirurġija.
Aktar reċentement, ġiet ippruvata rehab aktar mgħaġġel. Madankollu, għad m'hemmx kunsens, u ħafna kirurgi jvarjaw fir-rakkomandazzjonijiet tagħhom. Dejjem segwi l-istruzzjonijiet speċifiċi tat-tabib tiegħek għal rehab post-operattiv.
L-iktar rehab komuni wara t-tiswija tal-meniskus huwa elenkat hawn. Huwa dwar "nofs it-triq" bejn konservattivi ħafna u aggressivi ħafna.
- Immedjatament wara t-tħaddim
Malli tqum fil-kamra ta 'rkupru, il-pazjenti jitqiegħdu f'għata ta' l-irkoppa. Il-ċinga użata tista 'tkun immobilizzatur ta' l-irkoppa jew irkoppa taċ- ċappetti . L-immobilizzatur ta 'l-irkoppa jżomm l-irkoppa estiż għal kollox, filwaqt li l-irkoppa taċ-ċappetti ta' l-irkoppa tista 'tħalli mozzjoni kkontrollata ta' l-irkoppa. Jekk jintuża l-irkoppa biċ-ċappetti, huwa msakkar bl-irkoppa kompletament dritta. Il-pazjenti jingħataw krozzi, u jordnaw li jimxu bil-krozzi . Ħafna drabi, il-pazjenti jitħallew joħolqu piż fuq il-parti operata sakemm l-irkoppa tinżamm kompletament dritta (jew b'immobilizzatur ta 'l-irkoppa jew irkoppa ċappetta maqfula fl-estensjoni). - L-Ewwel Ġimgħa
Il-pazjenti jistgħu ineħħu l-irkoppa jew l-immobilizzatur waqt li ma jmorrux, u jgħawġu l-irkoppa. Il-kirurgu tiegħek normalment jirrestrinġi l-ammont li tista 'tgħawweġ l -irkoppa tiegħek , peress li l-pressjoni fuq iż-żidiet tal-meniscus tgħawweġ l-irkoppa tiegħek. Ħafna drabi l-għonq se jippermetti lill-irkoppa li biss titgħawweġ ċertu ammont, bħal 60 jew 90 grad, skont ir-rakkomandazzjoni tal-kirurgu tiegħek. Il-pazjenti għandhom ikomplu jużaw brace kull meta jimxu, u jqiegħdu biss il-piż fuq is-sieq jekk l-irkoppa tinżamm kompletament dritta bil-brace. - L-Ewwel Xhur
Wara xahar jew hekk, qed tingħata enfasi biex terġa 'tinkiseb aktar mobilità . Il-pazjenti ġeneralment jistgħu jimxu bl-irkoppa fil-brace, iżda ġeneralment, fi żmien 6 ġimgħat l-irkoppa jitħalla liwja waqt li timxi. Attivitajiet qawwija għadhom ristretti minħabba li l-meniskus jibqa 'fejqan.
- 3-4 Xhur
Permezz ta '3 sa 4 xhur, ħafna kirurgi se jippermettu ritorn għal attivitajiet sħaħ u ma jipproteġux l-irkoppa. Il-pazjenti għandhom jirritornaw bil-mod lejn l-isports u l-kompetizzjoni, iżda m'għadhomx ikollhom restrizzjonijiet fuq il-mozzjoni u ma jirrikjedux l-użu ta 'ċinga.
Kif intqal qabel, dan huwa biss eżempju ta 'protokoll possibbli ta' rehab wara operazzjoni ta 'tiswija ta' meniskus. Bosta kirurgi jvarjaw fil-preferenza tagħhom u jiddependi fuq xogħol ieħor li seta 'sar fil-ħin tal-kirurġija, ir-rehab jista' jvarja b'mod sinifikanti. Xi kirurgi qed isegwu pjan ta 'rehab aktar aggressiv. Ir-raġuni għar-restrizzjonijiet hija li l-istudji tal-bijomekkanika juru żieda fl-istress fuq il-meniskus bi tgħawwiġ (flexion) u brim (rotazzjoni) tal-irkoppa.
Madankollu, ma deherx b'mod ċar li dawn il-forzi jillimitaw il-fejqan ta 'meniskus imsewwi. Cela dit, ħafna kirurgi jassumu li jistgħu jaffettwaw il-fejqan, u għalhekk għandhom ir-restrizzjonijiet imsemmija hawn fuq. Għandek dejjem issegwi l-istruzzjonijiet speċifiċi tat-tabib tiegħek, u jekk għandek mistoqsijiet dwar ir-rehab tiegħek staqsi l-opinjoni tat-tabib tiegħek.
Sorsi:
Laible C, et al. "Tiswija Meniscal" J Am Acad Orthop Surg April 2013 vol. 21 le. 4 204-213