Is-snin teen huma eċċitanti, iżda jistgħu wkoll ikunu stressanti . Ma 'assenjazzjonijiet u testijiet skolastiċi, attivitajiet ta' wara l-iskola u impjiegi, flimkien mal-pressjonijiet li jittrattaw ir-relazzjonijiet u l-ħajja tal-familja, ħafna żgħażagħ iħossuhom mgħobbijin, fuq skedati u enfasizzati.
Forsi inti ndunajt li l-akne tiegħek marret għall-agħar, u staqsiet jekk hemmx xi konnessjoni bejn l-istress li tħoss u l-pimples li tara.
Jista 'jenfasizza li verament jagħmlu l-akne agħar, jew li hija biss ħaga oħra ta' l- akne ?
Jista 'jenfasizza li l-akne adoloxxenti jkun agħar?
Xi dermatologi u professjonisti tal-kura tal-ġilda jemmnu li l-istress jista 'tabilħaqq jagħmel l-akne teen agħar.
Dermatologist u psikologu kliniku Richard Fried qattgħu snin jistudjaw il-korrelazzjoni bejn il-ħsibijiet tagħna u l-ġilda tagħna. "Jekk int akne suxxettibbli," huwa jispjega, "int se tfaqqa 'aktar, ser tfaqqa' b'mod aktar serju, u l-akne tiegħek se tieħu aktar biex ittejjeb meta tkun taħt stress."
Huwa malajr biex jindika li l-istress fih innifsu ma effettivament jikkawżax akne, iżda pjuttost jista 'jagħmel l-akne diġà għandek agħar.
Dawk is-sentimenti huma riflessi mid-dermatologu Tony Nakhla fil-ktieb tiegħu Il-Kmandamenti tal-Ġilda . "L-akne tal-istress iseħħ meta l-ormoni tal-istress jiġu rilaxxati matul perjodi ta 'stress, u jikkawżaw glandoli taż-żejt biex jitkabbru, iżidu l-produzzjoni taż-żejt, u jinstaddu pori", huwa jikteb.
Mill-inqas ftit studji jidhru li jappoġġaw il-konnessjoni.
Huma jissuġġerixxu li l-istress jista 'jżid il-produzzjoni taż-żejt, u jista' jżid l-infjammazzjoni tal-granuli eżistenti. Studji preċedenti wrew li l-istress jikkawża infjammazzjoni fil-ġisem.
Mhux hekk malajr! Mhux kulħadd jixtri l-konnessjoni ta 'stress-akne.
Anke hekk, għad hemm ħafna vantaġġi li ma jaħsbux li l-istress għandu ħafna, jekk xejn, x'jaqsam ma 'l-akne.
Huma jgħidu, u ġustament hekk, li l-akne t-tendenza li xama 'u tgħaddi waħedha. Dak li jista 'jiġi attribwit għall-istress jista' jkun biss il-progress naturali tal-akne nnifsu.
Barra minn hekk, diġà nafu li huwa l-bidla fl-ormon livelli fil-ġisem waqt il-pubertà li jqajjem akne biex tiżviluppa fl-ewwel post. L-ebda ammont ta 'tensjoni, jew nuqqas ta' dan, se jbiddel dak.
Still, l-istress mhux tajjeb għalik, anki jekk ma jkollux effett fuq il-ġilda tiegħek. Mhuwiex gost li jiġi enfasizzat il-ħin kollu. Tista 'tagħmel affarijiet biex tgħinek tnaqqas il-livelli ta' tensjoni tiegħek. Ipprova jisimgħu l-mużika, jeżerċita, jitkellem mal-ħbieb u l-familja dwar affarijiet li huma bugging int. U ma jissottovalutawx is-setgħa li jġorru biżżejjed u jieklu tajjeb!
Jekk int tħossok kronikament enfasizzat jew intimidat, tibżgħux li titlob xi għajnuna. Kellem mal-ġenituri tiegħek, ħabib adulti, jew għalliem fiduċjuż jew konsulent fl-iskola.
Se biss tnaqqas l-istress ċar l-akne tiegħek? Mhux probabbli.
Anki jekk l-istress qed jagħmel il-breakouts tiegħek agħar, sempliċement inaqqsuha mhux se jneħħi l-akne kompletament. Biex tagħmel dan, għandek bzonn trattament tajjeb ta 'l-akne over-the-counter , jekk l-akne tiegħek ikun ħafif. Għal akne minn moderat sa sever, medikazzjoni b'neżerċizzju akne preskritt se jaħdem l-aħjar.
Imma tista 'tikkunsidra l-immaniġġjar tal-istress biċċa fil-kaxxa tal-għodda tat-trattament tal-akne tiegħek Anke jekk ma jaffettwax l-akne tiegħek direttament, it-tnaqqis fl-istress huwa tajjeb għall-ġisem kollu tiegħek, u huwa drawwa b'saħħitha li tista 'tieħu miegħek f'ħajjithom.
Il-passi li jmiss:
Kif Ittratta l-Akne Teen bi Prodotti maħżuna mill-Aħżen
Sorsi:
Nakhla, Tony. Il-Kmandamenti tal-Ġilda: 10 Regoli għall-Ġilda Healthy, Beautiful. St Louis: Reedy Press, 2011. Stampa.
Yosipovitch, G. "Studju ta 'Stress Psikoloġiku, Produzzjoni tas-Sebum u Akne Vulgaris f'Adoloxxenti." Acta Dermato-Venereologica (2007); 87 (2): 135-139.