7 Għajnuniet biex Tgħin jeħles mill-Akne Qabel Prom
Prom hija waħda mill-akbar iljieli tal-ħajja tiegħek fl-iskola għolja. Iżda huwa diffiċli li tgawdi l-esperjenza jekk int inkwetat dwar l-akne fuq lejl promettenti.
X'jista 'jsir biex tingħaraf l-akne qabel promettenti? Hawn huma seba 'ponot li se jgħinu lill-ġilda tiegħek tħares l-aħjar.
1. Ibda Kura tal-Ġilda tiegħek Issa
Jekk kont qed injorat il-ġilda tiegħek, ma stenna ġurnata oħra biex tibda fuq rutina tal-kura tal-ġilda.
Kura tajba tal-ġilda tgħin lill-ġilda tiegħek tħares u tħossok aħjar kuljum.
Rutina b'saħħitha għall-kura tal-ġilda tidher qisha dan:
- Naddaf il-wiċċ tiegħek darbtejn kuljum. Huwa speċjalment importanti biex taħsel il-wiċċ tiegħek qabel ma toqgħod f'xi għamla, ħmieġ, żejt u għaraq.
- Exfoliate b'ġentilezza.
- Applika moisturizer mingħajr żejt jekk il-ġilda tiegħek tħossha xotta.
- Ilbes protezzjoni mix-xemx mingħajr żejt biex tipproteġi l-ġilda tiegħek.
Filwaqt li l-ġilda nadifa hija tajba, l- iscrubbing vigoruż mhuwiex. Il-pimples mhumiex ikkawżati mill-ħmieġ u l-iscrubbing ma jagħtux ċar il-ġilda tiegħek xorta waħda.
Tnaddafx il-ġilda ħafna drabi, lanqas. It-tindif żejjed jista 'jeħles il-ġilda, u jħalli l-ġilda tiegħek eċċessivament xotta, ħamra u irritata.
Tindif darbtejn kuljum huwa multa, anke jekk il-ġilda tiegħek tkun żejtnija. Tarmi fit-tielet tindif biss jekk ikun meħtieġ, bħal wara l-klassi tal-ġinnasju jew il-prattika sportiva.
2. Ibda bl-użu ta 'Trattament effettiv ta' l-Akne
Jekk għandek biss ftit pimples hawn u hemm, tista 'tikkura l -akne tiegħek ma' prodotti mixtrija mill-maħżen .
Ma jimpurtax f'liema ditta tixtri, sakemm il-prodott ikun fih kemm l-aċidu saliċiliku , il -perossidu benżojl jew il- kubrit (ħjiel: tfittex dawn elenkati bħala l-ingredjenti attivi).
Jekk qed tħossok intimidat bl-għażliet tiegħek, kits kompleti ta 'trattament għall-akne bħal AkneFree jew Proactiv jistgħu jissimplifikaw ir-rutina tal-kura tiegħek.
Tista 'wkoll tagħmel tiegħek .
Tkun xi tkun il-prodott li qed tuża, aċċerta ruħek li tużahom kuljum eżattament kif mitlub. Tkunx skoraġġut jekk ma tarax ir-riżultati minnufih. Jista 'jieħu sa tliet jew erba' xhur milli jużawhom qabel ma tinnota differenza fil-ġilda tiegħek. Jekk tieqaf qabel dakinhar, ma tagħtix iċ-ċans lill-prodotti li verament jibdew jaħdmu.
3. Ara Duttur Dwar il-Ġilda tiegħek
L-akne tiegħek huwa moderat għal sever? Huwa infjammat? Int ippruvajt il-prodotti over-the-counter qabel ma rajt riżultati?
Jekk ir-risposta għal xi waħda minn dawn il-mistoqsijiet hija iva, medikazzjoni ta 'akne preskrizzjoni probabbilment hija meħtieġa biex l-akne tiegħek ikun taħt kontroll. Kellem lill-ġenituri tiegħek dwar kif tara tabib dwar l-akne tiegħek.
Il-ħin huwa essenzjali hawnhekk, speċjalment jekk l-istaġun ta 'l-isbaħ għaddej. Jista 'jieħu diversi ġimgħat qabel tara titjib notevoli fil-ġilda tiegħek. Tibda fuq medikazzjoni tal-akne tlett ijiem qabel prom u mhux ser itik ir-riżultati li trid. Aktar ma tibda, aktar ikollok iċ-ċansijiet għal ġilda aktar ċara fil-ħin għall-promettenti.
Jekk ma jkollokx diġà dermatologu , tista 'tagħmel appuntament mat-tabib tal-familja regolari tiegħek l-ewwel. Ħafna mill-prattikanti tal-familja u pedjatriċi huma familjari ħafna mat-trattament tal-akne.
Jistgħu wkoll jagħtuk riferiment lil Dermatologist, jekk ikun hemm bżonn.
4. Stop Popping Pimples
Qatt smajt miljun darba minn ommok, imma int ser tisma 'mill-ġdid: ma pop pimples.
Jista 'jkun jissodisfa, iżda wkoll jagħmel ħsara lill-ġilda tiegħek. Meta tagħfas il-pimple, tista 'timbotta materjal infettat fil-fond fil-ġilda. Iżżid ukoll il-possibbiltà li pimple se jħalli ċikatriċi.
U iva, popping pimples jagħmel l-akne agħar. Tgħasir li l-pimple jista 'faċilment jinbidel fi tbajja' ikbar u infjammat.
Peress li jista 'jitħajjar kemm jista' jkun, ħalli l-ħxejjex waħedhom u ħallihom ifallu. Jekk trid tagħmel xi ħaġa, ipprova trattament post .
Diġà kellha sessjoni pimple-popping? Ipprova dawn il- pariri għall-fejqan li qabad fil-pimple .
5. L- estrazzjonijiet huma mod mgħaġġel biex itejbu l-Blackheads
Got blackheads? Huma super komuni, speċjalment fuq il-ġilda teen. Il-biċċa l-kbira tal-mediċini li jikkuraw il-pimples jgħinu wkoll blackheads ċari.
Still, bil-promettenti li toħroġ, inti tista 'ma tridx tistenna. Hemm mod biex titjieb malajr il-ħarsa ta 'blackheads waqt li qed tistenna l-medikazzjonijiet ta' l-akne tiegħek biex tibda.
Ipprova mmur salon biex iġiegħelhom jiġu estratti . Twissija: M'għandekx estrazzjonijiet magħmula fi żmien ġurnata jew tnejn mill-promettenti. Jistgħu jħalluk aħmar u ttikkettjat, u l-facial jistgħu jikkawżaw tifrix f'xi nies.
Dawk l- istrixxi għat-tindif tal-pori huma oħrajn li jiffissaw malajr . Huma ma jittrattawx blackheads per se, u ma jagħmlu xejn biex iwaqqfuhom milli jiffurmaw. Huma, madankollu, ineħħu l-quċċata "plagg" ta 'l-blackhead, u b'hekk il-ġilda tħares temporanjament bla xkiel.
6. Uża l-Ħasil tal-Korp Medikat għall-Akne tal-Ġisem
A dress maqtugħa baxxa u " bacne "? M'għandekx stress. L-akne fuq id-dahar u fuq il-ġisem jista 'jiġi kkontrollat ukoll.
Ibda l-użu ta 'ħasla (jew bar) tal-ġisem kontra l-akne li jkun fih l-aċidu saliċiliku jew il-perossidu tal-benżol. Kun żgur li tagħmel doċċa malajr kemm jista 'jkun wara li teżerċita peress li l-għaraq jista' jirrita l-ksur.
Kultant breakouts tal-ġisem huma kkawżati minn forma ta 'akne imsejħa mekkanika tal-akne . Iċċekkja l-akne mekkanika jekk isseħħ ksur f'żoni fejn is-tagħmir atletiku, l-isport u l-irkaptu l-ieħor jiddependu.
L-akne tal-ġisem huwa stubborn, għalhekk jista 'jkollok bżonn għajnuna minn pro. It-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda, fost affarijiet oħra, lotions tal-perossidu tal-benżol, retinojdi topiċi , antibijotiċi topiċi u / jew medikazzjonijiet akne orali .
7. Tkopri Kull Pimples bil-Concealer
Il-pimples dejjem għandhom mod ta 'popping up fl-agħar żminijiet possibbli. Jekk dak it-tbegħid inadempjenti jseħħ qabel promettenti, tista 'tkopriha.
Prattika ħarsa tal-għamla tiegħek qabel il-lejl kbir, inklużi prodotti bħal concealer u primers ħodor (biex jikkontrobattu tbajja ħomor) fil-kors tiegħek. Ammont żgħir ta 'concealer imqiegħed tajjeb u trab ta' trab jista 'jagħmel ħafna biex jaħrab il-ħsejjes.
Guys, dab ta 'moisturizer ikkulurit jista' jgħin biex iniżżel tbajja 'mingħajr ma tħossok bħalek "magħmul." L-umidifikanti bil-lewn jistgħu jinstabu fil-kuridur tal-kura tal-ġilda fi kwalunkwe drugstore. U, jekk int logħba, hemm ukoll ħafna concealers magħmula biss għal guys wisq.
Tip ta 'Bonus: Għajnuna għal Emerġenzi tal-Ġilda ta' l-aħħar Minuta
Jekk huwa biss ġranet qabel promettenti u issib ruħek fil-midst ta 'tbegħid, l-ebda inkwiet. Hemm passi li tista 'tieħu biex tfejjaq dawk il-pimples malajr, minn rimedji dar sempliċi għal proċeduri ta' dermatoloġija aktar qawwija (iżda mgħaġġla). Dan l-artikolu ser jgħinek issolvi kwalunkwe pimples ta 'l-aħħar minuta: Kif Biex Saħħan il-Pimples FAST .
Tista 'wkoll tkellem lit-tabib tiegħek dwar li jkollok injezzjoni ta' kortikosterojde , jekk zit enormi tagħti dehra eżatt qabel lejl promettenti. Komunement imsejħa "shots sterojdi", din il-proċedura sempliċi tista 'ttaqqab il-pimples kbar malajr.
Kelma minn
Ma jimpurtax f'liema, ftakar li breakouts huma mod aktar notevoli lilek milli huma lil ħaddieħor. Allura, ma jħallu lilhom rovina lejl promettenti tiegħek. Fuq kollox ftakar li, tbegħid jew le, hija attitudni pożittiva li tagħmlek shine! Inti tfittex meraviljuż. Igawdu din il-lejl aqwa!
> Sors:
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE. "Linji Gwida dwar il-Kura għall-Ġestjoni tal-Akne Vulgaris." Ġurnal ta 'l-Akkademja Amerikana tad-Dermatoloġija. 2016 ta 'Mejju; 74 (5): 945-73.