6 disturbi komuni fl-għadam u fil-ġog f'nisa tqal
L-ommijiet mistennija ħafna drabi jeħtieġu l-kura ta 'speċjalista ortopediku kif ukoll l-OB / GYN tagħhom. It-tqala tista 'tqiegħed ħafna stress fuq il-ġisem tal-mara minħabba l-piż miżjud u l-pożizzjoni tat-tarbija kif ukoll bidliet fiżjoloġiċi li jistgħu jaggravaw problema konġunta jew tal-għadam eżistenti. Ħafna mill-kundizzjonijiet huma wkoll relatati mas-saħħa u l-piż tal-omm qabel it-tqala.
Hawn huma s-sitta mill-iktar kundizzjonijiet ortopediċi komuni li dehru fit-tqala:
1 -
Lower Back PainAktar minn nofs in-nisa tqal kollha għandhom esperjenza ta 'uġigħ fid-dahar sinifikattiv. Kemm il-piż tat-tarbija kif ukoll id-distribuzzjoni skomda tal-piż jikkawżaw għeja muskolari mgħaġġla u jistgħu jwasslu għall-iżvilupp ta 'spażmi tal-muskoli, kultant severi.
Waqt it-trattament ta 'uġigħ fid-dahar jista' jkun diffiċli waqt it-tqala, il-problemi rari jibqgħu wara l-kunsinna. Li jkollok dahar b'saħħtu qabel it-tqala jista 'jgħinek tħejji għall-bidliet fiżjoloġiċi li ġejjin. Bl-istess mod, eżerċizzji ta 'tisħiħ ta' wara matul l-ewwel u t-tieni trimestri spiss jistgħu jħallsu matul l-aħħar nofs tat-tqala tiegħek.
Iktar
2 -
Sindromu tal-Mina CarpalIs-sindromu tal-carpal tunnel huwa kundizzjoni fejn in-nerv medjan tal-polz huwa mwaħħal. Tipikament, in-nies b'sindromu tal-carpal tunnel se jilmentaw minn uġigħ, tingiż u tnemnim fl-idejn u s-swaba '.
Is-sindrome tal-carpal tunnel jista 'jiggrava minħabba ż-żamma ta' fluwidi waqt it-tqala, speċjalment fit-tielet trimestru. Jista 'jkun aktar imtaqqla jekk ikollok piż eċċessiv, u tenfasizza l-ħtieġa għal kontroll raġonevoli tal-piż.
Is-sindromu tal-carpal tunnel ħafna drabi jista 'jiġi ttrattat b'faxxa bil-lejl , kompressjoni tas-silġ, u injezzjonijiet ta' cortisone , jekk ikun hemm bżonn. Il-kundizzjoni kważi dejjem se titjieb wara l-kunsinna tat-tarbija.
3 -
Fasciitis PlantarFasciitis Plantar hija l-infjammazzjoni ta 'medda oħxon ta' tessut, imsejħa fascia, li tgħaqqad l-għadam ta 'l-għarqub mat-toe. Spiss imsejħa spinta tal-għarqub , fasciitis plantar jista 'jikkawża uġigħ qawwi fl-għarqub u huwa tipikament assoċjat ma' żieda mgħaġġla tal-piż waqt it-tqala.
Ħafna drabi tista 'tkun agħar fil-għodu u matul l-aħħar stadji ta' tqala. Il-biċċa l-kbira tal-każijiet ta 'fasciitis plantari jistgħu jiġu ttrattati fid-dar b'applikazzjoni tas-silġ, inserzjonijiet ortopediċi taż-żraben, biċċiet tal-lejl u massaġġi regolari fuq is-saqajn. Qtugħ ta 'cortisone kultant jingħata jekk l-uġigħ huwa sever jew jinterferixxi mal-mobilità.
4 -
Meralgia ParestheticaMeralgia paresthetica hija kundizzjoni relattivament mhux komuni iżda waħda li tidher waqt it-tqala u f'persuni li għandhom piż żejjed. Il-kundizzjoni hija kkawżata mill-kompressjoni tan-nervatur tal-ġilda femorali laterali li tipprovdi sensazzjoni lejn is-sieq ta 'fuq.
Meta t-tarbija tikber, il-pressjoni kontra n-nervituri tista 'toħloq garża notevoli ta' tnemnim fuq il-koxxa kif ukoll sensazzjonijiet ta 'tnemnim jew ħruq. Jekk is-sintomi huma severi, l-injezzjonijiet ta 'cortisone madwar in-nervituri spiss jistgħu jgħinu.
Bħal ħafna mill-kundizzjonijiet ortopediċi l-oħra, il-parestesija tal-meralġja ġeneralment tiddeċiedi fuqha stess wara l-kunsinna.
5 -
Osteitis PubisOsteitis pubis hija kundizzjoni infjammatorja li taffettwa l-għadam fuq quddiem tal-pelvi msejħa s-simfisi pubika. Dan il-junction ta 'dawn l-għadam maġġuri ta' spiss jista 'jsir infjammat waqt it-tqala minħabba l-piż miżjud u l-pożizzjoni tat-tarbija li qed tiżviluppa.
Applikazzjoni tas-silġ / tas-sħana, mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs) , jew sempliċiment li jkunu barra mis-saqajn tiegħek jistgħu jnaqqsu b'mod sinifikanti l-uġigħ u l-infjammazzjoni tal-groin assoċjati ma 'osteitis pubis.
6 -
L-osteoporożi temporanja tal-ġenbejnKundizzjoni oħra tal-ġenbejn assoċjata ma 'tqala fit-tul hija l- osteoporożi temporanja . Din il-kundizzjoni hija waħda fejn it-tqala tista 'tikkawża telf ta' għadam temporanju li dgħajjef b'mod sinifikanti l-ġog tal-ġenbejn. Il-kawża mhix kompletament magħrufa, iżda l-ormoni, l-istress li jġorru l-piż, u l-ostakolu ta 'vini żgħar tad-demm madwar il-ġenbejn huma kkunsidrati bħala fatturi kontributorji.
Il-kundizzjoni hija kkaratterizzata mill-bidu f'daqqa ta 'uġigħ, tipikament fuq quddiem tal-koxxa, l-ingrossa, in-naħa tal-ġenb, jew il-warrani.
Il-kura tista 'tinvolvi l-użu ta' krozzi jew walker. NSAIDs jistgħu jgħinu biex jittrattaw l-uġigħ, filwaqt li n-nutrizzjoni u l-suppliment tal-kalċju jistgħu jevitaw telf eċċessiv ta 'għadam.