Ħafna nisa jinkwetaw dwar l-iżvilupp tal-kanċer tal-ovarji, billi bħalissa hija l-ħames kawża ewlenija ta 'mwiet marbuta mal-kanċer fin-nisa. Madankollu, hemm xi affarijiet li tista 'tagħmel biex tevita, jew għallinqas tnaqqas ir-riskju tiegħek li tiżviluppa l-marda. Żamma ta 'piż b'saħħtu, li tevita talc fi prodotti għall-kura personali, meta tqis ir-riskji meta tagħżel metodi ta' kontroll tat-twelid jew sostituzzjoni tal-ormoni, u meta tikkunsidra kirurġija jekk għandek riskju għoli ħafna, huma l-għażliet kollha.
Is-sejba ta 'dawn il-kanċer kmieni kemm jista' jkun (sejbien bikri) hija ta 'sfida, peress li bħalissa għandna linji gwida ta' screening disponibbli.
Hemm diversi definizzjonijiet importanti u distinzjonijiet li għandhom isiru qabel ma nitkellmu dwar miżuri speċifiċi li n-nisa jistgħu jieħdu biex inaqqsu ċ-ċans li jitilfu mill-kanċer tal-ovarji. Dawn jinkludu:
Prevenzjoni vs Sejbien Bikri (Screening)
Meta nitkellmu dwar il-prevenzjoni tal-kanċer, hemm żewġ kwistjonijiet separati. Il-prevenzjoni jew it-tnaqqis tar-riskju jirreferu għall-affarijiet li n-nisa jistgħu jagħmlu biex inaqqsu ċ-ċans li jiksbu l-kanċer tal-ovarji fl-ewwel post. L-iskoperta bikrija, għall-kuntrarju, tirreferi għal sejba ta 'kanċer tal-ovarji li diġà huwa preżenti kemm jista' jkun kmieni. Il-biċċa l-kbira tat-testijiet tal-iskrining tal-kanċer huma attwalment testijiet ta 'sejbien bikri, u filwaqt li ma jnaqqsux ir-riskju li jkollok marda, jistgħu jnaqqsu ċ-ċans li titlaq minn dik il-marda.
Fatturi ta 'Riskju Preventibbli vs Mhux Prevenibbli (Fatturi ta' Riskju Modifikabbli)
Il-prevenzjoni, jew għall-inqas it-tnaqqis tar-riskju tiegħek tibda bil-fatt li taf il- fatturi ta 'riskju tiegħek għall-kanċer tal-ovarji . Minn dawn il-fatturi ta 'riskju, jista' jkun hemm xi wħud li jistgħu jiġu mmodifikati jew mibdula, filwaqt li ma 'oħrajn hemm ftit li tista' tagħmel (per eżempju, ma tistax tibdel l-età tiegħek). Fehim tat-tnejn, madankollu, huwa importanti.
Inti tista 'tkun kapaċi tagħmel bidliet fl-istil tal-ħajja biex timmodifika xi fatturi ta' riskju, iżda li jkollok għarfien ta 'dawk li ma jistgħux jiġu mmodifikati tista' tfakkrek li jkunu konxji tas- sintomi bikrija tal-marda sabiex inti tfittex attenzjoni medika kemm jista 'jkun malajr jekk dawn iseħħu.
Screening vs Diagnosis
Testijiet ta 'skrining (bħal ultrasounds transvaginal) meta ordnati, huma maħsuba li jsiru fuq persuni li m'għandhomx sintomi ta' marda. Meta wieħed iħares lejn il-kanċer tas-sider jista 'jagħmilha aktar faċli biex tifhimha Il-mammogrammi għall-iskrining tal-kanċer tas-sider jitwettqu fuq nisa li huma kompletament bla sintomi. Jekk mara jkollha sintomi, bħal f'daqqa tas-sider, spiss ikunu meħtieġa testijiet oħra u mammogramma waħedha ma tistax teskludi kanċer. Bl-istess mod, jekk mara jkollha xi sintomi ta 'kanċer tal-ovarji, testijiet ta' screening (li kultant jintużaw) jistgħu ma jkunux biżżejjed biex jeskludu kanċer.
Prevenzjoni (Tnaqqis tar-Riskju): Fatturi ta 'Riskju Modifikabbli
Ħafna mill-fatturi ta 'riskju għall-kanċer tal-ovarji huma fissi. Ma tistax tibdel l-età li kont meta kellkom l-ewwel perjodu tiegħek, pereżempju. Imma għad hemm affarijiet li tista 'tagħmel. Peress li l-kanċer tal-ovarji huwa meqjus bħala "multifactorjali", li jfisser li bosta proċessi normalment jaħdmu flimkien biex jew jgħollu jew inaqqsu r-riskju ta 'dawn il-kanċers, anke jekk bidliet żgħar jistgħu jagħmlu differenza kbira jekk persuna tiżviluppa l-kanċer.
X'tista 'tagħmel biex tnaqqas ir-riskju tiegħek?
Żomm Piż b'Saħħtu
L-ilħuq u ż-żamma ta 'piż b'saħħtu (indiċi tal-massa tal-ġisem bejn 19 u 25) huwa idea tajba jekk intix imħasseb dwar il-kanċer ta' l-ovarji. Il-piż żejjed jew l-obeżi jżid ir-riskju ta 'xi tipi (iżda mhux ta' kollha) ta 'kanċer ta' l-ovarji, speċjalment dawk f'nisa qabel il-menopawża. Jekk il-piż tal-ħsejjes ma jinħassx impossibbli, iżomm f'moħħu li m'għandekx tilħaq il-piż ideali tiegħek biex tnaqqas ir-riskju tiegħek. Jitlef biss 5 liri sa 10 liri huwa ta 'benefiċċju jekk għandek piż eċċessiv.
Evita Talc fi Prodotti tal-Kura Personali
Talc fi sprejs u trabijiet tat-tfarfir femminili huwa assoċjat ma 'l-iżvilupp ta' kanċer ta 'l-ovarji.
Filwaqt li talc mhuwiex l-akbar fattur ta 'riskju għall-kanċer tal-ovarji, huwa wieħed li jista' jiġi evitat faċilment.
Agħżel Kontroll tat-twelid tiegħek b'attenzjoni
Xi metodi ta 'kontroll tat-twelid jistgħu jnaqqsu r-riskju ta' kanċer tal-ovarji, iżda diskussjoni bir-reqqa tar - riskji u l-benefiċċji kollha hija importanti jekk qed tħares lejn dawn l-għażliet f'assoċjazzjoni mal-prevenzjoni tal-kanċer.
Nisa li jieħdu kontraċettivi orali (pilloli ta 'kontroll tat-twelid) għandhom riskju aktar baxx li jiżviluppaw kanċer ta' l-ovarji. Biex tifhem dan, huwa utli li wieħed jaħseb dwar l-ovulazzjoni. Meta bajda hija rilaxxata mill-ovarju f'tubu fallopjan, inħoloq żona ta 'infjammazzjoni u trawma. Ġie maħsub li infjammazzjoni bħal din jista 'jkollha rwol fl-iżvilupp tal-kanċer. Il-kontraċettivi orali (il- "pillola") jimpedixxu l-ovulazzjoni. B'mod ġenerali, il-pillola tista 'tnaqqas ir-riskju ta' kanċer tal-ovarji sa 50 fil-mija, skont kemm idum jintuża. Barra minn hekk, dan it-tnaqqis tar-riskju jidher li jdum sa 30 sena.
Madankollu, dan it-tnaqqis fil-kanċer tal-ovarji għandu jiġi mwieżen kontra benefiċċji oħra jew effetti sekondarji. Nies li jieħdu pilloli ta 'kontroll tat-twelid huma aktar probabbli li jiżviluppaw emboli tad-demm, speċjalment jekk ipejpu. L-użu ta 'kontraċettivi orali wkoll iżid ir-riskju ta' kanċer tas-sider f'livell żgħir, speċjalment f'dawk li għandhom riskju għoli tal-marda.
Ir-rata ta 'Depoprovera (tir mogħti darba kull tliet xhur għall-kontroll tat-twelid) fiha proġesteron iżda mhux estroġenu, u jidher ukoll li jnaqqas ir-riskju tal-kanċer tal-ovarji. Filwaqt li Depoprovera jista 'ma jkollux ir-riskju tal-kanċer tas-sider tal-pillola ta' kontroll tat-twelid kombinata, hemm effetti sekondarji oħra ta 'Depo-Provera , bħal żieda fil-piż.
Il-ligazzjoni tat-tubu hija l-metodu ta 'kontroll tat-twelid li jnaqqas ir-riskju ta' kanċer tal-ovarji l-aktar, b'tnaqqis ta '70 fil-mija f'kankri epiteljali tal-ovarji (l-aktar tip komuni). Madankollu, dan jinvolvi wkoll proċedura kirurġika u għandu jitqies irriversibbli. Dan huwa diskuss aktar taħt "kirurġija" hawn taħt.
Ikkunsidra It-Treddigħ It-Trabi Tiegħek
Bħal fir-riskju tal-kanċer tas-sider, it-treddigħ jista 'jnaqqas ir-riskju li jiżviluppa kanċer tal-ovarji. It-treddigħ (mill-inqas treddigħ full-time) ħafna drabi jimpedixxi l-ovulazzjoni.
Agħżel Terapija ta 'Sostituzzjoni ta' l-Oriġini b'mod għaqli
Jekk qed tikkunsidra l-użu ta 'terapija ta' sostituzzjoni ta 'l-ormoni (HRT), hemm ħafna kwistjonijiet li għandhom jiġu kkunsidrati flimkien mar-riskju tal-kanċer ta' l-ovarji. Dak kollu li qal, huwa importanti għan-nisa li jifhmu li dawk li jieħdu terapija ta 'sostituzzjoni tal-ormoni biss għal estroġenu fit-tul, għandhom riskju ogħla li jiżviluppaw kanċer tal-ovarji minn nisa li jieħdu preparazzjonijiet ikkombinati tal-estroġenu u l-proġesteron.
Spice Up Your Life
Iż-żagħfran huwa ingredjent komuni fil-curry u l-mustarda (responsabbli għall-kulur isfar) u komponent ta 'turmeric imsejjaħ il-kukumun instab li għandu proprjetajiet qawwija ta' kontra l-kanċer. Ir-riċerkaturi l-ewwel innotaw li l-inċidenza tal-kanċer tal-ovarji fil-Ġappun hija baxxa ħafna, filwaqt li l-konsum tat-te Ukon (li fih iż-żagħfran) huwa għoli. Aktar studji li raw iċ-ċelluli tal-kanċer tal-ovarji fil-laboratorju sabu li turmeric stimulat mewt taċ-ċelluli programmati (apoptożi) fiċ-ċelloli tal-kanċer tal-ovarji iżda mhux ċelluli normali. Ma nafux jekk xi studju magħmul fil-laboratorju jissarraf f'effetti fin-nies, u għadu kmieni wisq biex nitkellmu dwar iż-żieda ta 'suppliment għar-rutina ta' kuljum tiegħek. Imma jekk tgawdi l-curry u l-mustarda, li tgawdi dawn bħala parti regolari tad-dieta tiegħek tista 'ma tagħmilx ħsara.
Jekk Tpejjep, Nieqaf
It-tipjip biss iżid ir-riskju ta 'tip wieħed ta' kanċer ta 'l-ovarji, tumuri epiteljali mukużi, iżda hemm għadd kbir ta' raġunijiet biex nieqaf illum.
Kirurġija
Hemm ftit tipi ta 'kirurġija li huma magħrufa li jnaqqsu r-riskju ta' kanċer tal-ovarji, għalkemm l-indikazzjonijiet għal dawn il-kirurġiji jvarjaw.
- Ligazzjoni tat-tubu : Għal raġunijiet li ma nifhimx b'mod ċar, ligation tubulari ("irbit tat-tubi") tista 'tnaqqas ir-riskju ta' kanċer tal-ovarji sa 70 fil-mija, skont l-età li fiha titwettaq. Rabta tat-tubi ġeneralment issir bħala forma ta 'kontroll tat-twelid, iżda minħabba dan it-tnaqqis, dawk li għandhom riskju għoli li jiżviluppaw kanċer ta' l-ovarji jistgħu jixtiequ jikkunsidraw dan il-metodu ta 'kontroll tat-twelid jekk dawn isiru bit-tfal.
- Salpingo-Oophorektomija : It-trattament standard għat-tnaqqis tar-riskju tal-kanċer tal-ovarji f'persuni f'riskju (bħal ma 'mutazzjonijiet tal-ġene BRCA) huwa salpingo-oophorectomy. Din il-kirurġija tinvolvi t-tnejn li tneħħew l-ovarji u t-tubi fallopjani, u ħafna drabi tista 'ssir bi kirurġija minimament invażiva (bi ftit inċiżjonijiet żgħar fl-addome u sonda użata biex tneħħi t-tessut). It-tneħħija ta 'dawn it-tessuti tista' tnaqqas ir-riskju li tiżviluppa l-kanċer tal-ovarji bejn 75% u 90%. Xi nies huma sorpriżi li din il-kirurġija ma teliminax kompletament ir-riskju, iżda xi kanċer tal-ovarji jinqalgħu fil-membrani li jdawru l-organi addominali u pelvi (il-peritonew) aktar milli fl-ovarji jew it-tubi fallopjani infushom.
- Isterektomija u salpingectomy: Ħafna nisa għandhom isterektomija (tneħħija tal-utru) għal varjetà ta 'kundizzjonijiet, iżda jagħżlu li jżommu l-ovarji tagħhom. Dan hu veru speċjalment jekk mara tkun żgħira, u jista 'jkollha effetti sekondarji sinifikanti relatati man-nuqqas ta' estroġenu prodott mill-ovarji. Bosta tobba, madankollu, issa qegħdin jirrakkomandaw it-tneħħija tat-tubi tal-fallopjani flimkien mal-utru biex jitnaqqas ir-riskju ta 'kanċer tal-ovarji.
Sejbien bikri
Fiż-żmien preżenti, m'għandniex test ta 'skrining għall-kanċer tal-ovarji, jew dawk li għandhom riskju medju jew dawk li għandhom riskju elevat. F'dan l-istabbiliment, tkellem mat-tabib tiegħek dwar il-fatturi ta 'riskju tiegħek, u tfittex kura medika fil-pront jekk għandek xi sintomi, huwa importanti jekk in-nies isibu dawn il-kankri fl-iktar stadju bikri possibbli.
Il-kanċer tal-ovarji xi kultant jista 'jinstab fuq rutina fiżika, għalkemm m'għandniex evidenza li dan inaqqas ir-rata tal-mewt mill-marda. Madankollu, hemm kundizzjonijiet mediċi oħra, li għalihom l-eżamijiet ġinekoloġiċi ta 'rutina huma ta' għajnuna.
Kif diskuss f'artikolu ieħor, għad m'hemmx evidenza li t-testijiet li xi tobba jordnaw għal nisa ta 'riskju għoli (bħal ultrasounds transvaginal u testijiet tad-demm ta' CA-125) inaqqsu r-riskju li jmutu mill-marda. Imma huwa importanti li wieħed jinnota li dawn huma statistiċi bbażati fuq sejbiet "medji" ta 'numru kbir ta' nisa. Kull mara hija differenti. Int u t-tabib tiegħek jistgħu jħossu li strateġija ta 'screening hija importanti minħabba r-riskju tiegħek, u żgur tista' tkun ta 'benefiċċju fuq livell individwali. L-iktar punt importanti huwa li jkun l-avukat tiegħek u aċċerta ruħek li tifhem bir-reqqa kwalunkwe test ta 'skoperta bikrija li t-tabib tiegħek jirrakkomanda.
> Sorsi:
> American Cancer Society. Il-Piż tal-Ġisem Jaffettwa r-Riskju tal-Kanċer? . Aġġornat 01/04/18.
> Kulleġġ Amerikan ta 'Obstetriċi u Ġinekoloġi. Opinjoni tal-Kumitat. Salpingectomy għall-Prevenzjoni tal-Kanċer Ovarju. 01/2015.
> Istitut Nazzjonali tal-Kanċer. Mutazzjonijiet ta 'BRCA: Riskju tal-Kanċer u Ittestjar Ġenetiku. Aġġornata 01/30/18.
> Istitut Nazzjonali tal-Kanċer. Ovarji Epiteljali, Fallopian Tube, u Trattament tal-Kanċer Peritoneali Primarju (PDQ)-Verżjoni Professjonali tas-Saħħa. Aġġornata 01/19/18.
> Seo, J., Kim, B., Dhanasekaran, D., Tsang, B., u Y. Song. Il-Curcumin Induċi Apoptożi billi Tinduċi Sarko / Retikulu Endoplasmatiku Ca2 + ATPase Attività f'Ċejjer tal-Kanċer ta 'l-Ovarji. Ittri tal-Kanċer . 2016. 371 (1): 30-7.