Inżommu l-pressjoni tad-demm 'l isfel jinżammok b'saħħtu jekk għandek id-Dijabete
Il-pressjoni tad-demm għandha rwol importanti fil-ġestjoni tad-dijabete. Pressjoni tad-demm għolja (pressjoni għolja) iżżid max-xogħol tal-qalb, l-arterji u l-kliewi. Ħsara lill-kliewi , l-għajnejn u s-saqajn huma kumplikazzjonijiet fit-tul li jistgħu jmorru flimkien ma 'dijanjożi ta' dijabete, iżda l-pazjenti jridu jkunu konxji ta 'riskji oħra għas-saħħa, inklużi mard tal-qalb u puplesiji.
Kull żjara lit-tabib għandha tinkludi qari tal-pressjoni tad-demm.
Sejbien Bikri ta 'Pressjoni tad-Demm Jitnaqqas ir-Riskji fid-Dijabete
Li tinżamm rekord tal-pressjoni tad-demm hija importanti għaliex in-nies li għandhom dijabete għandhom tendenza li jkollhom aktar problemi bi pressjoni tad-demm għolja minn persuni li m'għandhomx il-marda. Li jkollok kemm id-dijabete kif ukoll il-pressjoni tad-demm għolja jistgħu jippakkjaw doża waħda ta 'ħsara ta' tnejn li huma daqskemm jiżdied ir-riskju ta 'mard tal-qalb, puplesija u kumplikazzjonijiet fl-għajnejn, fil-kliewi u fin-nervituri.
Il-pressjoni tad-demm għolja hija magħrufa bħala "qattiela sieket". Normalment l-uniku mod biex issir taf jekk għandek ikollok tieħu l-pressjoni tad-demm tiegħek regolarment. Jekk it-tabib tiegħek jista 'jaqbad il-pressjoni tad-demm għolja kmieni, allura hu jew hi jista' jibda fuq programm biex iżomm il-pressjoni tad-demm tiegħek f'firxa b'saħħitha. Il-pressjoni tad-demm normali hija ta '120/80. Sinjali bikrija ta 'pressjoni tad-demm għolja jaqgħu bejn 120/80 u 140/90. Iktar minn 140/90 juri pressjoni tad-demm għolja.
Żomm dik il-pressjoni tad-demm 'l isfel
Jekk tiskopri li l-pressjoni tad-demm tiegħek qed tinqala ', it-tabib tiegħek għandu jirrakkomanda bidliet fl-istil tal-ħajja li tista' tgħin biex iżżommha aktar baxxa.
- Jitilfu l-piż
- Eżerċizzju regolari
- Tieqaf tpejjep
- Nara kemm tiekol melħ
It-tabib tiegħek jista 'wkoll irid ipoġġih fuq il-mediċina tal-pressjoni tad-demm biex jiżgura li l-pressjoni tad-demm tiegħek ma jogħlax wisq.
Int u t-tabib tiegħek jeħtieġ li tkun viġilanti żżejjed dwar iżżomm il-pressjoni tad-demm tiegħek f'firxa normali, għax meta xi ħadd ikollu dijabete, hemm riskju akbar ta 'kumplikazzjonijiet serji assoċjati ma' pressjoni għolja. C'est pourquoi jaraw bidliet fl-istil tal-ħajja bħal ma tiekol inqas ikel xaħmi, jitilfu l-piż u jkollok biżżejjed eżerċizzju huma parti tant importanti biex iżommu l-pressjoni tad-demm f'firxa normali.
Riskji akbar għal Persuni bi Dijabete u pressjoni tad-demm għolja
- Ħsara fil-kliewi - Meta l-pressjoni tad-demm għolja tibqa 'għolja, tista' tagħmel ħsara lill-vapuri żgħar tal-filtrazzjoni tal-kilwa. Id-dijabete tista 'wkoll tagħmel ħsara lill-kliewi, hekk meta flimkien ma' pressjoni tad-demm għolja, tista 'ssir saħansitra aktar serja.
- Mard tal-qalb u puplesija - Persuni dijanjostikati bid-dijabete għandhom ir-riskju doppju li jiżviluppaw mard tal-qalb jew li jkollhom puplesija . Id-dijabete iżżid ir-riskju ta ' aterosklerożi , li hija l-akkumulazzjoni ta' plakka li twaħħal fil-vini.
Mediċini Għall-Pressjoni tad-Demm Għolja
L-aktar medikazzjonijiet komuni għat-trattament tal-pressjoni tad-demm għolja jinkludu:
- Dijuretiċi - telimina l-ilma żejjed u l-melħ mill-ġisem, permezz ta 'l-awrina. Dan jgħin biex ittaffi l-pressjoni fuq il-vini tad-demm.
- Inibituri ACE : ACE stands għal enzima li tikkonverti l-angiotensin, tip ta 'proteina li tista' tikkawża vini tad-demm biex tissikka. Droga ta 'inibitur ACE twaqqaf l-enzima milli tinħeles fil-ġisem tiegħek, li tgħin biex il-vini tad-demm jirrilassaw. L-inibituri ACE wrew li jnaqqsu r-riskju ta 'ħsara fil-kliewi kif ukoll pressjoni tad-demm baxxa, u jagħmluhom għażla tajba għal persuni b'dijabete jew mard tal-kliewi ieħor.
- ARB's : L-imblokkaturi tar-riċetturi ta 'angiotensin jaħdmu fuq l-imblukkar tal-istess sustanza li tillokkora l-arterja li jagħmlu l-inibituri tal-ACE. Għalkemm jaħdmu b'mod differenti, huma għadhom joffru protezzjoni tal-kliewi simili bħall-ACE's.
- Beta Blockers : Dawn jgħinu lill-qalb tiegħek billi jnaqqsu l-ammont ta 'xogħol u jgħinuh jirrilassaw. Il-qalb tiegħek m'għandhiex għalfejn taħdem tant diffiċli biex tagħmel ix-xogħol. L-imblokkaturi tal-beta huma ta 'għajnuna għall-prevenzjoni ta' attakk tal-qalb u puplesija.
- Imblukkaturi tal-Kanal tal-Kalċju : Dawn ukoll jirrilassaw il-volum tax-xogħol fuq il-qalb u l-vini tad-demm.
Il-pressjoni tad-demm tista 'tkun ikkontrollata billi taħdem mal-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek, tagħmel bidliet fl-istil tal-ħajja u tieħu mediċini preskritti ta'
Kollha ta 'dan tista' triq twila biex tgħinek tgħix ħajja itwal, aktar b'saħħitha u f'saħħitha.
Sorsi:
"Id-Dijabete u l-Mard Kardjovaskulari: L-Istil Tibdil u l-Mediċini jistgħu jtejbu s-Saħħa Tiegħek." Mayo Clinic.com. Mejju 2005. Fondazzjoni Mayo għall-Edukazzjoni Medika u r-Riċerka. 8 ta 'Novembru 2006
"Saħħa tal-Qalb Online." US Food and Drug Administration. 8 ta 'Marzu 2004. Dipartiment tas-Saħħa u Servizzi Umani. 8 ta 'Novembru 2006
"Dijabete u Kardjovaskulari (Qalb) Mard." Assoċjazzjoni Amerikana tad-Dijabete. ADA. 19 ta 'Frar 2016.