Approċċi ta 'Mediċina Alternattiva għall-Ġestjoni tal-Lupus
Jekk qed tfittex approċċi ġodda biex iżżid mal-għodda tal-ġestjoni tal-lupus tiegħek għall-uġigħ, inti tista 'tixtieq tikkunsidra ftit trattamenti barra mill-mediċina konvenzjonali jew mainstream.
Xi wħud mill-metodi jistgħu jinqabżu 'l bogħod mit-triq tal-mediċina konvenzjonali, u għal mediċina komplementari u alternattiva (CAM). Il-CAM hija definita bħala grupp ta 'sistemi u sistemi diversi ta' kura medika u kura tas-saħħa, u prodotti li bħalissa mhumiex meqjusa bħala parti mill-mediċina konvenzjonali tal-Punent.
Int tista 'tara wkoll il-CAM imsejħa "saħħa komplementarja u integrattiva", li hija terminu aktar ġdid għall-istess idea.
CAM għall-Lupus Pain Management
Huwa importanti li wieħed jinnota mill-bidu li l-Fondazzjoni Lupus ta 'l-Amerika mhux se tirrakkomanda mediċini, prodotti jew metodi li mhumiex approvati mill-Food and Drug Administration (FDA) jew il-Kulleġġ Amerikan tar-Rewmatoloġija. Hawn għaliex: Il-grupp jiddikjara li "rimedji li ma għaddewx mill-iskrutinju tal-investigazzjoni xjentifika, m'għandhomx l-informazzjoni u d-data kruċjali meħtieġa biex it-tobba jkunu jistgħu jagħmlu rakkomandazzjonijiet sodi dwar sustanzi".
Hawnhekk hawn introduzzjoni għal erba 'metodi ta' CAM li xi drabi jintużaw għall-ġestjoni tal-uġigħ tal-lupus. Dawn l-approċċi huma ġodda għal uħud kompletament familjari għal oħrajn. Il-metodi nfushom ilhom jintużaw minn diversi kulturi għal eluf ta 'snin.
Meditazzjoni għall-Uġigħ, Depressjoni u Stress
X'inhu: Il- meditazzjoni hija proċess mentali konxju billi tuża ċerti tekniki, bħalma tiffoka l-attenzjoni tiegħek jew iżżomm pożizzjoni speċifika, biex tirrilassa l-ġisem u l-moħħ tiegħek billi tissospendi n-nixxiegħa tiegħek ta 'ħsibijiet tas-sensi.
Għal skopijiet ta 'saħħa, il-pazjenti spiss jużawha biex iżidu r-rilassament fiżiku, il-kalma mentali u l-bilanċ psikoloġiku; biex tlaħħaq ma 'waħda jew aktar mill-mard u l-kondizzjonijiet u għall-benessri ġenerali.
Sikurezza u Effikaċja: Għal nies bi lupus, il-meditazzjoni tista 'tgħin biex ittaffi l-uġigħ, id-depressjoni u l-istress. L-akbar benefiċċju jista 'jiġi mill-benessri ġenerali.
Ix-xjentisti għadhom m'intiex żgur dwar kif il-meditazzjoni taffettwa l-ġisem b'mod speċifiku jew liema influwenza speċifika għandha fuq is-saħħa ġenerali. Ġeneralment hija teknika sikura, għalkemm xi studji ssuġġerew li l-meditazzjoni intensiva tista 'fil-fatt taggrava s-sintomi.
Bħal dejjem, huwa aħjar li tikkonsulta lill-provditur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel ma tibda xi trattament tas-saħħa.
Acupuncture medika għall-Għajnuna għall-Pilloli
X'inhu: Acupuncture hija l-istimulazzjoni ta 'punti speċifiċi fuq il-ġisem tiegħek b'varjetà ta' tekniki, inkluża l-inserzjoni ta 'labar tal-metall rqiq permezz tal-ġilda tiegħek. Fost l-eqdem prattiki ta 'fejqan fid-dinja, l- acupuncture hija bbażata fuq il-kunċett li l-marda tirriżulta minn tfixkil fil-fluss ta' "qi", enerġija ħajja, u żbilanċ fil-forzi ta '"yin u yang".
Sikurezza u Effikaċja: It-teknika ilha teżisti għal eluf ta 'snin, u llum ix-xjentisti qed jistudjaw l-effikaċja tal-acupuncture għal firxa wiesgħa ta' kundizzjonijiet. Hemm rapporti minimi ta 'komplikazzjonijiet u l-biċċa l-kbira jiċċentraw madwar labar li ma tantx huma sterilizzati.
Jekk tiddeċiedi li tesplora acupuncture wara li tkun għamilt il-parir mal-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek, kun żgur li żżur tabib liċenzjat. L-FDA teħtieġ li dawn il-fornituri jużaw labar li huma sterili, mhux tossiċi u ttikkettjati għal użu wieħed biss minn prattikanti kwalifikati biss.
Ħafna tobba huma wkoll iċċertifikati biex iwettqu akupuncture flimkien ma 'trattamenti mediċi standard.
Terapija tal-massaġġi biex tnaqqas it-nefħa u ttaffi l-uġigħ
X'inhu: Ħafna nies bi problemi ta 'uġigħ kroniku bħal lupus jesploraw terapija ta' massaġġi. It-terapija tal-massaġġi, bħala prattika, tmur lura eluf ta 'snin. Hemm ħafna tipi ta 'massaġġi, inkluż tagħsir, ħakk u muskoli li jiċċaqalqu u tessuti rotob oħra tal-ġisem, primarjament billi tuża l-idejn u s-swaba'. It-trattamenti ta 'spiss idumu għal 30 minuta sa siegħa, u jistgħu jitwettqu f'ambjent uffiċċju jew dar.
Sikurezza u Effikaċja: L-għan tat-terapija tal-massaġġi huwa li żżid il-fluss tad-demm u l-ossiġnu fiż-żona li qed tiġi mmassaāājat.
Inti tista 'ssib li dan inaqqas nefħa, itaffi l-uġigħ, tippromwovi rilassament u tnaqqas l-istress.
Għal darb'oħra, jekk qed tikkunsidra terapija ta 'massaġġi, tkellem lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek u mbagħad, jekk tipproċedi, issib terapista tal-massaġġi liċenzjata.
Hypnotherapy għall-Lupus Pain Management
X'inhi: Hypnotherapy, jew hypnosis, hija għażla oħra ta 'ġestjoni tal-uġigħ tal-lupus. L-ipnosis hija stat ta 'moħħ li huwa trance li fih l-attenzjoni tiegħek hija aktar iffukata, int aktar rilassat u kalm u spiss aktar miftuħ għal suġġeriment. Pazjenti li jgħaddu minn dan it-tip ta 'terapija jinġiebu taħt ipnosis minn hypnotherapists liċenzjati u mħarrġa. L-għan aħħari huwa li jipprovdi mod għall-pazjent biex jikseb aktar kontroll fuq il-benessri fiżiku tagħhom.
Sikurezza u Effikaċja: Anekdotikament, l-ipnosis tidher li tgħin b'varjetà ta 'kundizzjonijiet tas-saħħa, inkluż ġestjoni tal-uġigħ, li ttaffi s-sintomi ta' mard bħall-ażma u tpoġġi d-drawwiet ħżiena. Hemm varjetà ta 'tekniki, u dik li tagħmel lill-pazjent l-aktar komda hija kważi dejjem l-aħjar tajbin u l-aktar ta' suċċess.
Mhuwiex ċar kif taħdem l-ipnosis, u huwa dejjem aħjar li tikkonsulta lill-provveditur tal-kura tas-saħħa tiegħek qabel ma tgħaddi minn ipnoterapija biex tiżgura li tikkumplimenta l-kura medika standard tiegħek.
Tagħżel l-Aħjar Pjan ta 'Ġestjoni tal-Uġigħ ta' Lupus għalik
L-aħjar trattament għal lupus erythematosus sistemiku jiddependi fuq il-pazjent u l-prattikant tal-kura tas-saħħa tagħhom. Inti tista 'tesplora modi differenti biex tmexxi l-uġigħ tal-lupus matul il-ħajja tiegħek. Hekk kif tikkunsidra approċċi differenti, inkluża saħħa kumplimentari u integrattiva, ftakar li n-nies jirreaġixxu b'mod differenti għall-pjanijiet ta 'trattament, u filwaqt li metodu jaħdem għal persuna waħda, jista' ma jaħdimx għalik.
L-ebda waħda minn dawn it-terapiji m'għandha tissostitwixxi l-kura medika regolari tiegħek jew ittardja li tara tabib dwar problema medika. Dawn it-terapiji jistgħu jgħinu biex itaffu s-sintomi tiegħek, iżda dawn ma jaffettwawx ir-rati tas-sopravivenza jew il-remissjonijiet.
Sorsi:
Mediċina Kumplimentari u Alternattiva. Lupus Fondazzjoni ta 'l-Amerika. Marzu 2008.
Meditazzjoni għal Għanijiet ta 'Saħħa. Ċentru Nazzjonali għall-Mediċina Kumplimentari u Alternattiva. Istituti Nazzjonali tas-Saħħa. Ġunju 2007.
Introduzzjoni għall-Acupuncture. Ċentru Nazzjonali għall-Mediċina Kumplimentari u Alternattiva. Istituti Nazzjonali tas-Saħħa. Diċembru 2007.
Terapija tal-massaġġi bħala CAM. Ċentru Nazzjonali għall-Mediċina Kumplimentari u Alternattiva. Istituti Nazzjonali tas-Saħħa. Settembru 2006.