Ħidma ma 'terapista fiżiku tista' tnaqqas l-uġigħ u r-riġidità tiegħek
It-terapija fiżika (PT) hija mod importanti u effettiv biex tittratta wieħed mis-sintomi primarji tal- lupus : uġigħ fil-ġogi u artrite. Jekk tbati minn lupus erythematosus sistemiku (SLE), tista 'taħdem ma' terapista fiżiku biex tgħin terġa 'tinkiseb il-funzjoni fiżika tiegħek, ittejjeb il-mobilità tiegħek, ittaffi l-uġigħ tiegħek u tipprevjeni jew tillimita kwalunkwe diżabilità fiżika permanenti.
X'jiġri Matul it-Terapija Fiżika?
L-għan ġenerali tat- terapija fiżika tiegħek se jkun li terġa ', iżżomm u tippromwovi l-istat tal-musculoskeletal u s-saħħa tiegħek. It-terapija fiżika għandha tnaqqas l-uġigħ u l-infjammazzjoni tiegħek, jgħinek tħossok inqas iebes u inti żżomm mobbli.
Wara li teżamina l-istorja medika tiegħek, il-terapista fiżiku għandu jittestja tiegħek:
- saħħa
- firxa ta 'mozzjoni
- bilanċ u koordinazzjoni
- qagħda
- prestazzjoni tal-muskoli
- respirazzjoni
- funzjoni tal-mutur
Fuq il-bażi ta 'dawn it-testijiet, il-terapista se tiżviluppa pjan ta' trattament personalizzat biex jgħinek tegħleb l-ostakoli fiżiċi mill-marda.
It-trattament ta 'terapija fiżika għal lupus spiss jinkludi eżerċizzju biex tiżdied il-flessibbiltà u l- firxa tal-mozzjoni . Hekk kif tkompli bit-terapija tiegħek, eżerċizzji aktar avvanzati se jiffukaw ukoll fuq it-titjib:
- saħħa
- bilanċ
- koordinazzjoni
- reżistenza
Xi wħud mit-terapija fiżika tiegħek tista 'sseħħ f'ġabra. L-ilma huwa post tajjeb ħafna biex teżerċita ġogi infjammati għaliex huwa qawwi u serħan il-moħħ.
It-terapista fiżiku tiegħek jista 'wkoll jgħinek titgħallem kif tuża l-aħjar kannamiela jew walker jekk ikunu meħtieġa.
Eżerċizzju Aerobiku u Lupus
Xi wħud mill-eżerċizzji li tagħmel fit-terapija fiżika jistgħu jkunu aerobiċi, speċjalment jekk il-lupus tiegħek huwa relattivament ħafif. In-nies bi lupus għandhom it-tendenza li jeżerċitaw inqas u jkollhom reżistenza baxxa minn nies li m'għandhomx il-kundizzjoni tas-saħħa.
Eżerċizzju aerobiku intwera li jgħin lin-nies b'lupus ħafif itejbu l-kapaċità aerobika u jħossuhom inqas mħaddma. Jista 'wkoll jgħin biex tittejjeb il-funzjoni tal-vini tad-demm.
Terapija Fiżika u Uġigħ
Jekk għandek uġigħ wara s-sessjoni ta 'terapija fiżika tiegħek li ddum iktar minn 1 sa 1.5 sigħat, kellem lit-terapista fiżiku tiegħek. Hu jew hi għandha taġġusta l-eżerċizzji tiegħek biex tagħmilhom inqas intensi u / jew iqsar.
Użu ta 'Tekniki Oħra ta' Terapisti Fiżiċi Bil-Pazjenti bl-Lupus
Stimulazzjoni elettrika , pakketti sħan jew kumpressuri kesħin u ultrasound jistgħu jintużaw biex itaffu l-uġigħ u jnaqqsu l-infiħ.
Terapija tal-massaġġi tista 'teħles l-uġigħ u ttejjeb iċ-ċirkolazzjoni u l-flessibilità
Kif Agħżel Terapista Fiżiku għal Trattament ta 'Lupus
Terapisti fiżiċi liċenzjati għandu jkollhom grad ta 'masters minn programm akkreditat ta' terapija fiżika. Terapisti fiżiċi jeżaminaw il-bijoloġija, il-kimika u l-fiżika, kif ukoll il-biomekkanika, in-newanatomija, it-tkabbir u l-iżvilupp uman, manifestazzjonijiet ta 'mard, tekniki ta' eżami u proċeduri terapewtiċi.
Sorsi:
Mediċina Fiżika u Rijabilitazzjoni għal Lupus Eritematosu Sistemiku. Medscape. 2 ta 'Novembru, 2015.
Terapisti Fiżiċi Perspettiva Okkupazzjonali Manwal, Edizzjoni 2008-09. Uffiċċju tal-Istatistika tax-Xogħol tal-Istati Uniti. Jannar 2009.