Tgħallem dwar il-Kawżi u l-Għażliet tat-Trattament għax-Xaħam Vaġinali
Il-biċċa l-kbira tal-anzjani jkomplu jixtiequ u jgawdu ħajja sesswali attiva mal-konjuġi tagħhom jew ma 'xulxin sinifikanti. Iż-żamma ta 'ħajja sesswali attiva kultant tista' tkun sfida - mhux minħabba nuqqas ta 'xewqa, iżda minħabba bidliet assoċjati mat-tixjiħ. Għal nisa anzjani, in-nixfa tal-vaġina tista 'tieħu sehem fix-xewqa li qed tonqos għas-sess. Iżda n-nixfa vaġinali ma jfissirx li għandek tieqaf tgawdi ħajja sesswali b'saħħitha.
Kawżi ta 'Dryness Vaġinali
Matul is-snin tat-twelid tal-mara, l-estroġenu jgħin biex iżomm it-tessut vaġinali b'saħħtu billi jrażżan il-lubrikazzjoni tal-vaġina. Dan l-ambjent umdu jgħin iżomm l-elastiċità tat-tessut, il -pH xieraq , u jipproteġi t-tessuti kontra l-ħsara u l-infezzjoni.
It-tqanqil sesswali jżid ukoll il-lubrikazzjoni tal-vaġina, li tipprovdi ambjent ta 'merħba għall-masturbation, foreplay, u kopulazzjoni.
Wara l- menopawża , magħrufa wkoll bħala wara l-menopawsa, il-livelli tal-ormoni jonqsu, u naqqsu l-produzzjoni naturali tal-lubrikazzjoni. F'dan il-punt, in-nisa li għandhom nixfa vaġinali jirrapportaw varjetà ta 'sintomi skomdi li jistgħu jaffettwaw il-pjaċir u r-rieda sesswali, inkluż
- żieda fl -infezzjonijiet vaġinali
- skonfort waqt l-awrina
- Tindif tal-vaġina aktar dgħajjef, irqaq u inqas elastiku huwa aktar suxxettibbli għat-tiċrit u l-fsada
Fortunatament, in-nisa għandhom varjetà ta 'għażliet effettivi ta' trattament disponibbli.
L-aħjar waħda għalik hija dik li taħdem.
It-Trattament ta 'Nixfa Vaġinali Mingħajr Ormoni
Ħafna nisa jippreferu jibdew għażliet għat-trattament ta 'nixfa vaġinali li ma jiddependux fuq l-introduzzjoni ta' ormoni fuq il-ġisem tagħhom. Hawn taħt hawn ftit biex nikkunsidraw:
- Igawdu lilek innifsek L-istimulazzjoni sesswali regolari, sew jekk tkun pleasuring lilek innifsek jew ma 'sieħeb, tippromwovi l-lubrikazzjoni u l-fluss tad-demm lejn iż-żona, li tista' ttejjeb is-saħħa tal-vaġina. Ġugarelli tas-sess, bħal vibratur, jistgħu jagħmlu l-istimulazzjoni lilek innifsek aktar faċli u tista 'tixtrihom b'mod diskret fuq l-internet.
- Kellem lill-partner tiegħek. In-nixfa tal-vaġina matul is-sess tista 'wkoll tkun ir-riżultat li ma tinħoloqx kompletament. Tikkomunika mas-sieħeb tiegħek dwar kif hu jew hi jistgħu jilħqu aħjar il-ħtiġijiet tiegħek matul il-logħob ta 'qabel. M'għandekx tissottovaluta l-qawwa ta 'l-ambjent tiegħek u tagħti l-mużika li tiffissa l-mużika jew ix-xemgħat fwejjaħ.
- Lubrikanti solubbli fl-ilma. Over the counter lubrikanti jistgħu jnaqqsu b'mod sinifikanti l-iskumdità tal-frizzjoni waqt is-sess u l-masturbation. Menopause.org jirrakkomanda prodotti li jinħallu fl-ilma, inklużi l-marki popolari Astroglide, KY u Slippery Stuff. Tista 'tapplikahom direttament fuq il-vaġina tiegħek, fuq iż-żoni intimi tas-sieħeb tiegħek, jew fuq xi ġugarelli sesswali.
- Moisturizers vaġinali. Moisturizers vaġinali huma moisturizing, bħal meta tpoġġi krema fuq saqajn xott tiegħek qabel sodda. B'kuntrast ma 'lubrikanti fformulati apposta biex jintużaw fil-mument, uża moisturizers regolarment skont l-istruzzjonijiet tat-tikketta u tal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek. Prodotti magħrufin jinkludu Replens u KY Liquibeads.
- Ipprova "Outercourse". Għalkemm x'aktarx int għelbet ħafna mill-pjaċir sesswali tiegħek mill-kopulazzjoni, kif tista 'ssib l-età "outercourse" tista' tkun daqstant pjaċevoli. Biex igawdu l-pjaċir sesswali flimkien, ipprova s-sess orali jew il-masturbation reċiproka. Int tista 'wkoll tqatta' ħin intimu li tlaqqam u timmassaġġja lil xulxin , tara films adulti, taġixxi fantasiji jew kull ħaġa oħra li tinstema 'bħala pjaċir lil tiegħek u lil sieħebek.
It-Trattament tan-Nixfa Vaġinali Bil-Ormoni
Għażliet oħra għat-trattament tan-nixfa vaġinali jinkludu trattamenti ormonali, li jistgħu jkollhom benefiċċji miżjuda oħra għal nisa li huma wara l-menopawża. Xi wħud minn dawn l-għażliet jinkludu:
- Estroġenu b'doża baxxa. Dan it-tip ta 'estroġenu b'doża baxxa ma jittieħedx mill-ħalq iżda jeħtieġ riċetta. Inti sempliċement tapplika direttament fuq il-vaġina tiegħek biex iżżid il-ħxuna u l-elastiċità tat-tessut, tirrestawra l-aċidità b'saħħitha u ittaffi n-nixfa tal-vaġina billi żżid is-sekrezzjonijiet naturali. Ma jistennewx riżultati istantanji. Għandek tara titjib fl-ewwel ftit ġimgħat u s-serħan kollu mill-sintomi jista 'jieħu diversi xhur.
- Ċrieki vaginali. Iċ-ċirku jitqiegħed fil-parti ta 'fuq tal-vaġina, jerħi doża kostanti ta' estroġenu, u jdum għal madwar 3 xhur - f'liema punt tista 'tiddeċiedi jekk tridx ieħor jew le.
- Osphena (Ospemifene). Ospemifene hija pillola li taħdem b'mod simili għall-estroġenu iżda mhix estroġenu. In-nisa jieħdu din il-pillola biex ittaffi l-uġigħ tal-penetrazzjoni.
Żomm f'moħħok, sempliċiment għaliex int anzjan, ma jfissirx li tista 'tattribwixxi s-sintomi vaġinali kollha għall-menopawża. Ikkonsulta lill-provditur tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk il-problemi tiegħek ma jittejbux bit-trattament
Sorsi
L-Istituti Nazzjonali tas-Saħħa - Medline Plus: Xaħam Vaġinali (2013).
Is-Soċjetà tal-Menopawsa ta 'l-Amerika ta' Fuq - Menopause.org: MenoNote (2015).