Kif Ippjanar Ahead Jista 'Jagħmel Differenza fiż-Żjara Tiegħek u s-Saħħa Tiegħek
Stampa din: ilhom sitt xhur mill-aħħar ħatra ta ' newrologu tiegħek. F'dak iż-żmien, kien hemm bosta mumenti fejn int ħsibt, "Għandi nistaqsi lit-tabib tiegħi dwar din il-konverżjoni stramba / effett sekondarju possibbli / ħsibijiet dwar il-bidla għal din il-mediċina ġdida meta toħroġ."
Iżda fil-jum tal-ħatra tiegħek, it-tabib tiegħek jimxi fil-bieb bir-riżultati ta 'l- MRI ta' rutina tiegħek u f'daqqa waħda dawn il-mistoqsijiet kollha jtiru mir-ras tiegħek.
Int qed tħares lejn il-folder f'idejh, u tiftakar il-wiċċ tiegħu għal indikazzjonijiet dwar jekk hux aħbar tajba jew ħażina.
Anki wara li jassigura lilek li l-iskens jidhru tajbin u speċifikament tistaqsik dwar is-sintomi jew it-tħassib dwar il-medikazzjoni, inti sempliċiment ma tistax tiftakar ħafna minn xejn. Tħalli s-sensazzjoni tal-ħatra kemmxejn meħlusa mir-riżultati ta 'l-MRI tiegħek, iżda frustrata għaliex taf li kien hemm ħafna mistoqsijiet li ma talbitx. Kwalunkwe dak il-ħoss familjari?
X'jista 'jiġri matul iż-Żjara tat-Tabib tiegħek
Fenomenu stramba jiġri meta ħafna minna jmorru biex jaraw lit-tobba tagħna: Inħossu nervuż jew inkwetati u ninsew li nsemmu dettalji importanti dwar is-sintomi tagħna, anke jekk dawk is-sintomi kienu qed jiżnu f'moħħna.
Jekk aħna qed anzjużi dwar ir-riżultati tat-testijiet, enfasizzati billi nidħlu għand l-uffiċċju, jew intimidati mit-tobba, nistgħu neqsin opportunitajiet prezzjużi biex isolvu l-kura tagħna għal numru ta 'raġunijiet. Jew agħar, nistgħu nassumu li t-tobba tagħna se jieħdu l-inizjattiva waqt il-ħatra tagħna u jgħidulna dak kollu li rridu nkunu nafu, ibbażati sempliċement fuq skan u s-snapshot tas-sintomi tagħna li jaraw għal 15-il minuta.
Tħallix il-kura tas-saħħa tiegħek sa ċans. Bħala pazjent ta 'sklerożi multipla li għandha s-setgħa, it-tmexxija waqt il-ħatriet hija ħtieġa assoluta. Huwa importanti li niksbu aktar strateġiċi dwar is-saħħa tagħna u ngħinu lid-dokumenti tagħna ngħinuna.
Kif tipprepara għall-Ħatra tiegħek
Ittratta n-nominazzjonijiet tat-tabib tiegħek bħal laqgħat importanti tan-negozju - ippreparahom.
Int probabilment ikollok lista ta 'mistoqsijiet lesti qabel tmur tara professjonisti oħra (accountant, avukat, realtor).
Bl-istess mod, jagħmel sens li tikseb il-ħsibijiet u l-mistoqsijiet tiegħek qabel ma tara lit-tabib tiegħek. Ma naħsibx li int qed taqbeż il-konfini tiegħek: huwa rispettuż li tiġi ppreparat għal appuntament. Agħmel wegħda lilek innifsek biex tagħmel dan qabel il-ħatra ta 'kull tabib.
Hawn huma xi suġġerimenti biex titħejja:
Pass 1: Aġġorna t-tabib tiegħek. Ikteb ftit punti bullet li jiġbru fil-qosor kif tħossok u x'qed jiġri biex it -tabib tiegħek jifhem l-uġigħ tiegħek . Kun żgur li tinkludi informazzjoni rilevanti dwar kif is-sintomi ta 'l-MS tiegħek qed jaffettwawlek. Ikunu qosra u sal-punt, imma ma jħallux xi ħaġa li tista 'tkun importanti.
Ukoll, kun żgur li tinkludi kull aġġustament tal-istil tal-ħajja li qed tagħmel, inkluż bidliet fid-dieta, eżerċizzju, u supplimenti. U ħalli lit-tabib tiegħek jaf dwar xi fornituri alternattivi li qed tara, bħal acupuncturists , kiroprattiċi , u terapisti tal-massaġġi.
Stadju 2: Iddeċiedi dak li trid ittejjeb. Agħmel lista ta 'xi ħaġa dwar is-saħħa tiegħek li tixtieq ittejjeb. Tista 'tkun sorpriż x'jista' jiġri jekk inti titlob. Per eżempju, jekk tgħarraf lit-tabib tiegħek li qed ikollok problemi biex torqod, hu jew hi jistgħu sempliċement ibiddlu l-ħin tal-ġurnata li tieħu mediċini, li jistgħu jagħmlu differenza kbira.
Semmi dak li tixtieq ittejjeb u tara jekk it-tabib tiegħek jistax jgħin.
Stadju 3: Agħti xi mistoqsijiet addizzjonali. Forsi smajt il-qawl, "m'hemm l-ebda ħaġa stupida." Waqt li jista 'ma jkunx veru f'kull sitwazzjoni, m'hemm l-ebda dubju dwar is-saħħa tiegħek li għandek tibża' li staqsi lit-tabib tiegħek.
Il-mistoqsijiet jistgħu jvarjaw minn dak insinifikanti għal aktar nies-iżda-a-big-deal-to-me (jiġifieri, jfisser li l-atrofija tal-moħħ tiegħi qed tlaħħaq il-veloċità jekk ma nkunx nista 'nemm il-crossword puzzle fil-Ħadd New York Times?) Għall-improbabbli, iżda għadhom ta 'tħassib (jiġifieri, trattamenti tal-laser ta' xagħar ser jikkawżaw rikaduta?).
Anki jekk hemm xi ħaġa li qed isseħħ li hija potenzjalment imbarazzanti, ftakar li t-tabib tiegħek deher u sema 'dak kollu li tista' possibilment tgħid (u probabbilment ħafna irħas u ħafna agħar). Agħti lista tal-mistoqsijiet tiegħek kollha, inklużi segwitu possibbli.
Pass 4: Iddeskrivi l-loġistika għat-teħid ta 'noti. Idealment, ikollok xi ħadd jasal miegħek ħatriet. Din il-persuna tista 'mhux biss tieħu noti, hu jew hi jista' wkoll ifakkrek mistoqsijiet u jagħtik il-kuraġġ jew appoġġ li għandek bżonn tagħmel il-mistoqsija u kwalunkwe kjarifika li jista 'jkollok bżonn. Ukoll, jekk din il-persuna hija membru tal-familja, jista 'jkollhom dettalji importanti ħafna dwarek biex tikkontribwixxi għad-diskussjoni.
Jekk se tkun qed issegwi l-appuntament biss, kun żgur li ġġib pinna u karta. Toqgħodx lura milli titlob lit-tabib biex jirrepeti informazzjoni importanti jew jelenka kliem li ma tifhimx. Jista 'jieħu 30 sekonda żejda jew hekk, iżda huwa importanti li tikseb dan id-dritt. Mhux importanti jekk it-tabib huwiex kuntent li jwieġeb il-mistoqsija jew jidher imdejqa. Is-saħħa tiegħek hija kruċjali.
Pass 5: Agħti lilek innifsek talk pep. Kemm jekk ikollok "sindromu abjad tal-kisja", li tfisser li inti tibża 'minn tobba u x'jistgħu jgħidlek jew tagħmel lilek, jew tħoss komdu kompletament mad-dok tiegħek, tikseb lilek innifsek eċċitati għall-ħatriet tiegħek. Għid lilek innifsek li dan huwa ċ-ċans tiegħek li verament jagħmel xi ħaġa għas-saħħa tiegħek.
Fakkar lilek innifsek li anki jekk in-newrologu tiegħek huwa ġenju mediku, hu jew hi ma tistax taqra moħħok jew tara x'qed jiġri bis-sintomi tiegħek barra mill-uffiċċju tiegħu sakemm ma tgħid lilu jew lilha. Jafu li ħafna doks jippreferu t-tip ta 'pazjenti li jinvolvu ruħhom fil-kura tas-saħħa tagħhom stess u jippruvaw jgħinu biex insemmu l-misteri jew isolvu l-problemi.
Kelma Minn
Issa inti lest għall-ħatra tiegħek. Naturalment, jista 'jkun hemm affarijiet oħra li inti tixtieq li ġġib flimkien biex tistaqsi dwarhom, bħal riċerka li għamilt fuq l-Internet jew informazzjoni dwar prova klinika possibbli.
Kun żgur li tipprijoritizza l-mistoqsijiet jew it-tħassib tiegħek sabiex l-aktar affarijiet importanti jiġu indirizzati f'każ li l-ħin jiskadi. Li tidħol fil-ħatra armata b'mistoqsijiet u informazzjoni tista 'tara li tara lit-tabib xi ħaġa li qed tistenna bil-ħerqa, minflok xi ħaġa li tħobb jew biża'. Ipprova u ara għalik innifsek.