Id-differenza bejn id-definizzjonijiet mediċi ta '"piż żejjed" u "obeżità" tiddependi biss fuq l-indiċi tal-massa tal-ġisem (BMI), iżda hemm ukoll tipi differenti ta' obeżità? L-esperti qed jibdew jaħsbu hekk, u jekk hu veru, dan jista 'jgħin biex jispjega għaliex xi approċċi ta' telf ta 'piż jaħdmu għal xi nies u mhux għal ħaddieħor.
Differenza bejn l-Obeżità u l-Piż Żejjed
Kif innutat hawn fuq, hemm differenza bażika bejn l-obeżità u l-piż żejjed jekk tuża d-definizzjoni medika bbażata fuq il-BMI biss.
Il-piż żejjed huwa definit bħala BMI ta '25.0 sa 29.9 kg / m 2 . Biex jiġi kklassifikat bħala obeżit, il-pazjent għandu jkollu BMI ta '30.0 jew aktar. (Normal BMI hija bejn 18.5 u 24.9.)
BMI ta '40.0 jew aktar spiss jissejjaħ "obeżità morbuża", u huwa rrakkomandat mil-linji gwida nazzjonali bħala l-punt tal-punt biex jiġu identifikati pazjenti li jistgħu jkunu eliġibbli għal kirurġija bariatriċi.
Int ser ikollok nosserva li dawn id-differenzi, filwaqt li huma importanti għal skopijiet mediċi, ma jqis xejn għajr il-BMI. Iżda bosta esperti issa qegħdin iħarsu lil hinn mill-BMI għal għarfien dwar id-definizzjoni ta 'l-obeżità u kif jittrattawh.
Hemm 59 tip ta 'obeżità?
Esperti tal-obeżità jidhru li jvarjaw fl-għadd tagħhom ta 'kemm tipi differenti ta' obeżità hemm, imma ħaġa waħda li fuqha jaqblu hija li m'hemmx tip wieħed ta 'obeżità.
Riċerkatur wieħed, Dr Lee Kaplan, Direttur tal-Obesità, l-Istitut tal-Metaboliżmu u Nutrizzjoni fl-Isptar Ġenerali ta 'Massachusetts, qal lill- New York Times fl-2016 li għex 59 tip ta' obeżità s'issa.
Peress li iktar minn 25 ġene b'rabtiet ma 'l-obeżità issa ġew mikxufa, forsi mhux sorprendenti li jkun hemm ħafna tipi differenti ta' obeżità li wieħed jista 'jsostni. Famużament, il -ġene FTO ġie identifikat fis-snin riċenti bħala li għandu assoċjazzjoni definita ma 'l-obeżità, iżda oħrajn jidhru li qed jaqdu rwol ukoll.
Kien hemm ukoll rabta ġenetika ma 'tiekol bla rażan li ġie identifikat.
Studju wieħed, ippubblikat fil- Ġurnal tas-Saħħa Pubblika fl-2015, irrapporta li hemm mill-inqas sitt tipi differenti ta 'obeżità. F'dan l-istudju, l-investigaturi ħarsu lejn id-dejta miġbura mill-Istudju tas-Saħħa ta 'Yorkshire bejn is-snin 2010 u 2012.
Il-parteċipanti tal-istudju kienu ntbagħtu kwestjonarji tal-istħarriġ mill-prattikanti ġenerali tagħhom, u, b'kollox, inġabret data ta '27,806 persuna, li minnhom 4,144 iltaqgħu mad-definizzjoni medika tal-obeżità b'IMMI ta' 30 jew aktar.
L-istħarriġ għamel mistoqsijiet dwar l-età, is-sess, l-istatus soċjoekonomiku, l-etniċità u l-kundizzjonijiet tas-saħħa. Kienet ivvalutata wkoll il-kwalità tal-ħajja relatata mas-saħħa. Il-parteċipanti ġew ikkunsidrati wkoll dwar suġġetti bħat-tipjip, l-attività fiżika u l-konsum ta 'l-alkoħol.
Ir-riċerkaturi użaw din l-informazzjoni biex jiddefinixxu gruppi ta 'individwi b'obessi li kellhom karatteristiċi komuni lil hinn mill-BMI waħdu. Meta għamlu dan, ikkonkludew li kien hemm biżżejjed evidenza biex jiġu identifikati s-sitt sottogruppi li ġejjin, kollha b'IMMI ta '30 jew aktar:
- Irġiel "Xorb tqil"
- Żgħażagħ, nisa b'saħħithom
- Anzjani b'ħafna u b'saħħithom
- Morda fiżikament imma kuntenti anzjani
- Anzjani diżgustanti, anzjani
- Dawk bl-ifqar saħħa
Allura dak li dawn l-investigaturi ta 'studju finalment ikkonkludew? Li hemm ħafna gruppi differenti ta 'nies li għandhom l-obeżità, u li "huwa importanti li jiġi kkunsidrat" dawn id-differenzi "fi ħdan individwi li huma obeżi." Huma komplew jissuġġerixxu li r-rikonoxximent ta' dawn id-differenzi jista 'jkollu implikazzjonijiet importanti għal interventi kliniċi u deċiżjonijiet ta' politika maħsuba biex timmira u tittratta l-obeżità, peress li approċċ "ta 'daqs wieħed ma joqgħodx" mhux probabbli li jaħdem.
Forsi, pereżempju, il-preżenza ta 'xorb qawwi (ta' alkoħol) hija r-raġuni ewlenija għall-iżvilupp tal-obeżità fl-ewwel sottogrupp ta 'rġiel innutat hawn fuq; jekk dak ikun il-każ, ix-xorb għandu jkun immirat u jintervjeni fuqhom bħala parti minn kull sforz biex jikkura l-obeżità.
Dak l-istess approċċ ma japplikax għat-tieni sottogrupp ta 'nisa żgħażagħ, b'saħħithom, li x'aktarx ikollhom raġuni (jew raġunijiet) differenti ħafna minħabba li għandhom l-obeżità, u għalhekk jeħtieġu tip differenti ta' intervent, u oħrajn fuq il-lista .
Ta 'min wieħed jinnota, bil-mod, li l-ikbar mis-sitt sottogruppi kien it-tieni waħda, dik tan-nisa żgħażagħ u b'saħħithom. Dawn kienu nisa li xorbu daqsxejn inqas alkoħol minn nies fil-gruppi l-oħra u kellhom punteġġi ta 'kwalità tajba ħafna tal-ħajja.
Bżonn ta 'Approċċi differenti għal Telf ta' Piż
Jekk xejn iżjed, jaf li hemm tipi differenti ta 'obeżità għandu jwassal għall-iżvilupp ta' approċċi differenti għal telf ta 'piż.
Jekk għandek l-obeżità, jista 'jkollok diġà sabet li dan huwa l-każ għalik innifsek: jista' jkollok ippruvajt ftit jew diversi metodi differenti biex jitilfu l-piż diġà. Jekk int bħal ħafna nies, wieħed jew aktar minn dawn il-metodi ġie rrakkomandat lilek minn ħabib jew tabib, għax ħadem għalihom jew għall-pazjenti l-oħra. Imma forsi sibt li ma ħadmitx għalik, anki jekk int tajt l-aħjar shot tiegħek.
Ukoll, minflok ma tħossok mistħija li "ma tistax" titlef il-piż, issa tista 'tieħu l-kumdità li taf li, bit-tipi differenti ta' obeżità li jistgħu jkunu hemmhekk, dak li ħadem għal xi ħadd ieħor ma jistax jaħdem għalik, u mhux tort tiegħek li ma jaħdimx.
Il-punt huwa li nkomplu nippruvaw sakemm issib dak li jaħdem għalik, minħabba li l-maġġoranza l-kbira tan-nies, irrispettivament mit-tip ta 'obeżità, jistgħu, fil-fatt, jitilfu l-piż mill-ġdid, minħabba li jsibu l- jaħdem għalihom.
Dawn l-approċċi ta 'telf ta' piż jidħlu f'varjetà kbira, ma 'kollox mid-diversi metodi tad-dieta għal mediċini għal kirurġija bariatriċi.
Kollha kemm huma jibdew u jispiċċaw b'dieta tajba għas-saħħa, għalkemm, hekk aċċerta ruħek li ma tħallihx barra. Billi ssegwi xi prinċipji bażiċi ħafna ta 'ikel tajjeb għas-saħħa , mhux biss ser tkun fit-triq li tindirizza l-obeżità, iżda, irrispettivament mill-piż li titlef, int ukoll tnaqqas ir-riskju tiegħek għal mard kroniku ieħor bħal mard tal-qalb, dijabete u kanċer . Allura dieta tajba hija importanti ħafna.
Bl-istess mod, li jkollok attività fiżika regolari, irrispettivament minn kemm tilef il-piż, ġġib il-ġisem kollu tiegħek u l-moħħok f'kundizzjoni ferm aħjar, u ser tgawdi l-benefiċċji fit-tul, f'forma ta 'riskju mnaqqas ta' plejers: mard tal-qalb, dijabete, kanċer, u mard kroniku ieħor.
Ukoll ma ninsewx l- importanza li jkollok rqad bil-lejl tajjeb , li dejjem ingħata rikonoxximent bħala ċ-ċavetta għal għadd sħiħ ta 'benefiċċji li jippreservaw is-saħħa. Mhux biss jista 'jkollok biżżejjed irqad fuq bażi regolari u jgħinek tonqos il-piż u tevita żieda fil-piż ulterjuri, iżda jgħinuk tlaħħaq aħjar mal-istress. L-irqad adegwat huwa wkoll importanti, issa nafu, għall-prevenzjoni tal-mard tal-qalb.
Allura dan kollu jeħodna għall-kura tajba ta 'lilek innifsek. Tagħmel dan, u l-bqija se jidħlu.
> Sorsi:
> Green MA, M qawwija, Razak F, Subramanian SV, et al. Min huma l-obeżi? Analiżi tal-grupp li tesplora sottogruppi tal-obeżi. Ġurnal tas-Saħħa Pubblika 2015.
> Lordan G, Pakrashi D. L-attivitajiet kollha "jiżnu" bl-istess mod? Kif jvarjaw l-attivitajiet fiżiċi differenti bħala tbassir tal-piż. Risk Anal . 2015 ta 'Mejju 2015.
> Smemo S, Tena JJ, Kim KH, Gamazon ER, et al. Varjanti assoċjati mal-obeżità fi ħdan FTO jiffurmaw konnessjonijiet funzjonali ta 'medda twila ma' IRX3. Natura 2014; 507: 371-5.
> St-Onge M, O'Keeffe M, Roberts AL, RoyChoudhury A, et al. Tul qasir ta 'rqad, disregulazzjoni tal-glucose u regolazzjoni ormonali ta' aptit fl-irġiel u n-nisa. Irqad. 2012; 35: 1503-10.