L-aċidu ortosiliku huwa sustanza misjuba b'mod naturali fl-ilma baħar, ilma tax-xorb, u ċerti xarbiet (inkluża l-birra). Kultant imsejħa "silika li tinħall", l-aċidu ortosiliku huwa forma ta 'silikon (minerali involut fil-formazzjoni ta' collagen u għadam). Disponibbli fil-forma ta 'suppliment, l-aċidu ortosiliku jingħad li joffri numru ta' benefiċċji għas-saħħa.
Użi
Xi proponenti alternattivi tal-mediċina jsostnu li supplimenti ta 'aċidu ortosiliku jistgħu jittrattaw jew jipprevjenu firxa wiesgħa ta' kundizzjonijiet tas-saħħa, inklużi:
- Marda ta 'Alzheimer
- artrite
- aterosklerożi
- mard tal-qalb
- kolesterol għoli
- osteoporożi
- stroke
Barra minn hekk, jingħad li l-aċidu ortosiliku jtejjeb ix-xagħar u l-imsiemer, jipproteġi l-ġilda mill-effetti negattivi tat-tixjiħ, jippreserva s-saħħa dentali u jistimula d-diġestjoni.
Benefiċċji tas-Saħħa
Sal-lum, ftit studji ttestjaw l-effetti fuq is-saħħa ta 'l-aċidu ortosiliku. Madankollu, riċerka preliminari turi li l-aċidu ortosiliku jista 'joffri ċerti benefiċċji għas-saħħa. Hawn ħarsa lejn xi sejbiet ta 'studju ewlenin:
1) Saħħa tal-għadam
L-aċidu ortosiliku jista 'jgħin biex jipproteġi kontra t-telf tad-densità tal-għadam, jissuġġerixxi studju tal-2008 minn Disturbi Muskuloskeletali BMC . Għall-istudju, 136 mara bl- osteopenia ħadu kalċju, vitamina D, u jew aċidu ortosiliku jew plaċebo kuljum għal sena. Sa tmiem l-istudju, il-parteċipanti li ngħataw il-vitamini bl-aċidu ortosiliku wrew titjib akbar fil-formazzjoni tal-għadam.
Skond l-awturi ta 'l-istudju, din il-konklużjoni tindika li l-aċidu ortosiliku juri wegħda bħala trattament għall-osteoporożi.
Fi studji preċedenti dwar ċelluli umani, xjentisti skoprew li l-aċidu ortosiliku jista 'jgħin biex jippromwovi l-formazzjoni tal-għadam billi jistimola l-produzzjoni tal-kollaġen (proteina misjuba fit-tessut konnettiv, inkluż l-għadam) u tippromwovi l-iżvilupp ta' ċelloli li jiffurmaw l-għadam.
2) Saħħa Konġunta
L-aċtu ortosiliku huwa maħsub biex itejjeb is-saħħa konġunta - u jipproteġi kontra kundizzjonijiet bħall-osteoartrite - billi jippromwovi l-produzzjoni tal-collagen fil-qarquċa. Tabilħaqq, studju ta 'l-1997 ippubblikat fir -Riċerka ta' l-Elementi Bijoloġiċi tat-Traċċa sab li l-għoġġiela li ngħataw dieta supplimentari ta 'l-aċidu ortosiliku kellhom żieda fil-konċentrazzjoni tal-kollaġen fil-qarquċa tagħhom. Madankollu, mhuwiex magħruf jekk is-suppliment ta 'l-aċidu ortosiliku jistax jipproduċi l-istess effett fin-nies u jgħin biex jipproteġi s-saħħa konġunta.
3) Xagħar
L-aċidu ortosiliku jista 'jgħin biex itejjeb ix-xagħar, skond studju żgħir ippubblikat fl- Arkivji tar-Riċerka Dermatoloġika fl-2007. Għall-istudju, 48 mara b'xagħar fin ħadu suppliment ta' aċidu ortosiliku jew plaċebo kuljum għal disa 'xhur. Ir-riżultati wrew li l-aċidu ortosiliku deher li jsaħħaħ is-saħħa tax-xagħar u jżid il-ħxuna tax-xagħar, madankollu, ma kien hemm ebda studji oħra li eżaminaw l-użu ta 'aċidu ortosiliku għax-xagħar.
Tħejjijiet
Għalkemm studji preliminari ma rabbewx l-użu ta 'aċidu ortosiliku ma' xi effetti ħżiena, ftit huwa magħruf dwar is-sigurtà ta 'użu fit-tul jew regolari ta' supplimenti ta 'aċidu ortosiliku.
Huwa importanti li wieħed iżomm f'moħħu li s-supplimenti ma ġewx ittestjati għas-sigurtà u s-supplimenti tad-dieta fil-biċċa l-kbira mhumiex irregolati.
F'xi każijiet, il-prodott jista 'jwassal dożi li huma differenti mill-ammont speċifikat għal kull ħwawar. F'każijiet oħra, il-prodott jista 'jkun ikkontaminat b'sustanzi oħra bħal metalli. Ukoll, is-sigurtà tas-supplimenti f'nisa tqal, ommijiet li jreddgħu, tfal, u dawk b'kondizzjonijiet mediċi jew li qed jieħdu mediċini għadha ma ġietx stabbilita. Ikseb aktar suġġerimenti dwar l-użu tas-supplimenti mingħajr periklu .
Fejn issibha
Disponibbli għax-xiri onlajn, supplimenti ta 'aċidu ortosiliku jinbiegħu f'ħafna ħwienet ta' ikel naturali u f'ħwienet li jispeċjalizzaw f'supplimenti tad-dieta.
L-użu tiegħu għas-Saħħa
Minħabba r-riċerka limitata, huwa kmieni wisq biex tirrakkomanda l-aċidu ortosiliku bħala trattament għal kwalunkwe kundizzjoni.
Jekk qed tikkunsidra l-użu ta 'l-aċidu ortosiliku għal kundizzjoni kronika, kun żgur li tikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tibda l-kors supplimentari tiegħek. L-awto-trattament ta 'kundizzjoni kronika b'aċidu ortosiliku u l-evitar jew id-dewmien tal-kura standard jista' jkollhom konsegwenzi serji.
Sorsi
Calomme MR, Vanden Berghe DA. "Supplimentazzjoni ta 'għoġġiela b'aċidu ortosiliku stabbli Effett fuq il-konċentrazzjonijiet Si, Ca, Mg u P fis-serum u l-konċentrazzjoni tal-kollaġen fil-ġilda u l-qarquċa." Biol Trace Elem Res. Frar 1997; 56 (2): 153-65.
Duivenvoorden WC, Middleton A, Kinrade SD. "Effetti diverġenti ta 'l-aċidu ortosiliku u dimethylsilanediol fuq is-sopravivenza taċ-ċelluli u l-adeżjoni f'ċelloli li jixbħu l-osteoblast uman." J Trace Elem Med Biol. 2008; 22 (3): 215-23.
Reffitt DM, Ogston N, Jugdaohsingh R, Cheung HF, Evans BA, Thompson RP, Powell JJ, Hampson GN. "L-aċidu ortosiliku jistimula s-sinteżi tal-kollaġen tat-tip 1 u d-divrenzjar osteoblastiku f'ċelluli li jixbħu lill-osteoblast uman in vitro." Għadam. Frar 2003; 32 (2): 127-35.
Spector TD, Calomme MR, Anderson SH, Clement G, Bevan L, Demeester N, Swaminathan R, Jugdaohsingh R, Berghe DA, Powell JJ. "Suppliment ta 'l-aċidu ortosiliku stabilizzat minn kolin bħala żieda mal-kalċju / vitamina D3 jistimula markers ta' formazzjoni ta 'l-għadam f'nisa osteopeniċi: prova randomised u kkontrollata bi plaċebo." Disturb BMC Musculoskelet. 11 ta 'Ġunju 11; 9: 85.
Wickett RR, Kossmann E, Barel A, Demeester N, Clarys P, Vanden Berghe D, Calomme M. "Effett ta 'teħid orali ta' aċidu ortosiliku stabilizzat bil-kolin fuq saħħa tensili u morfoloġija fix-xagħar fin-nisa b'xagħar fin." Arch Dermatol Res. Diċembru 2007; 299 (10): 499-505.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kkonsulta lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.