Tnaqqis ta 'Effett sekondarju Frustanti ta' Terapija ta 'Radjazzjoni
Il-ħalq xott ( xerostomija ) huwa effett sekondarju komuni tat-terapija bir-radjazzjoni għal persuni li qed jingħataw kura għall-kanċer tar-ras u ta 'l-għonq. Huwa kkawżat minn ħsara lill-glandoli tal-bżieq meta jkunu esposti għall-effetti diretti tar-radjazzjoni.
Meta persuna jkollha ħalq xott relatat mat-trattament, l-ikel jista 'jkun sfida vera. Bi ftit jew l-ebda bżieq li jgħin biex ikisser l-ikel, spiss ikun estremament diffiċli li tomgħod jew tibla '.
Ir-riħiet u l-infezzjonijiet ta 'l- ilsien ta ' spiss jistgħu jiżviluppaw, filwaqt li anke t-tkellem jista 'jkun ta' ġlieda għal xi wħud.
Jafu liema ikel trid tevita jista 'jgħinek timminimizza dawn is-sintomi filwaqt li żżomm nutrizzjoni ta' kuljum tajba u s-saħħa orali.
Hawn huma l-aqwa seba 'ikel biex tevita jekk għandekx ħalq xott relatat mat-trattament:
1. Ħxejjex tal-Ħobż
Ħobż moħmi jista 'jkun estremament diffiċli biex tomgħod u jibilgħu, anki meta jintuża għal sandwiches. L-aħjar huwa li tieqaf il-ħlejjaq artiġjanali u l-banqu kroxx għal varjetajiet artab bħal rollijiet tal-hamburger u ħobż tradizzjonali mqatta '. Tista 'wkoll tipprova tgħaddas il-ħobż fi zlazi jew gravies biex tagħmilha iktar faċli biex tiekol.
2. Ikel aċiduż
Ikel bi ingredjenti aċidużi bħall-lumi u l-ħall jista 'jirrita l-parti ta' ġewwa tal-ħalq, speċjalment jekk għandek uġigħ. Evita l-insib ta 'l-insalata b'kontenut għoli ta' ħall. Agħżel minflok frott u meraq ta 'aċidu baxx bħal meraq tat-tuffieħ jew banana. Krema qarsa ta 'ftit xaħam ma' ħwawar tista 'sservi bħala alternattiva fit-togħma għal dressings ibbażati fuq il-ħall.
3. Ikel Mielu
Bħall-ikel aċiduż, l-ikel mielaħ jista 'jirrita l-ħalqek. L-użu ta 'melħ baxx tas-sodju u ikel imnaqqas ta' sodju huma l-modi perfetti biex mhux biss itaffu uġigħ li jiekol iżda jnaqqsu l-ammont ta 'sodium tiegħek. Meta jkollok dubju, qabbel it-tikketti tal-ikel biex tara liema prodott għandu inqas melħ miżjud.
4. Ikel pikkanti
Mingħajr saliva biex tipproteġi l-inforra tal-ħalqek, ikel pikkanti jista 'jkun oerhört irritanti.
Jekk tinsisti fuq indulging f'xi ikla speċjali Messikana jew Tajlandiża, ipprova tagħżel saffi ħafifa u ibdel il-jalapeños b'affarijiet bħall-bżar aħmar biz-xiwi.
5. Ikel u Xorb Sugari
Wieħed mill-għanijiet li sservi l-bżieq huwa li jkissru z-zokkor fl-ikel. Nies li jsofru minn ħalq xott huma f'riskju akbar li jiżviluppaw tħassir tas - snien u infezzjonijiet orali oħra bħala riżultat tal-produzzjoni inferjuri tal-bżieq. Dejjem agħmel il-punt li tevita ikel u xorb li huma għoljin f'zokkor jew li żiedu z-zokkor. Minflok, agħżel l-ilma, l-ilma bit-togħma, ix-xorb mingħajr zokkor u d-deżerti mingħajr zokkor.
6. Snack Foods Nixxef
Ikel snack niexef bħal crackers u laqx jista 'jkun estremament diffiċli biex tibla' jekk għandek ħalq xott. Limiti qawwija fuq crackers u ċipep tat-tortilla spiss jistgħu jagħmlu l-affarijiet agħar billi jaqtgħu t-tessut delikat tal-ħaddejn ta 'ġewwa. Tista 'tirrimedja dan, għall-inqas parzjalment, billi tgħaddas il-crackers u ċ-ċipep fi rjus u zlazi. Jekk dan ma jaħdimx, inti tista 'tħoll il-melħ billi tgħaddashom fil-ħalib jew, aħjar għadha, taqleb għal ikel inqas tqarmeċ.
7. Qtugħ iebes tal-Laħam
Il-laħmijiet jistgħu jkunu ta 'sfida partikolari għal dawk li jbatu mid-dwiefer niexef, b'mod partikolari jekk int persuna ta' steak u patata. L-aħjar regola ġenerali hija li jixtru laħmijiet artab u inqas imdawrin bħal filet taċ-ċanga jew flett tal-majjal.
L-istuffjar bil-mod ta 'laħmijiet bħal kustilji qosra, xikel jew ixwi tal-pot jista' wkoll jagħtik l-issettjar tal-laħam aħmar li għandek bżonn filwaqt li tippermetti aktar mgħaffeġ u tibla ', partikolarment meta jkun hemm zlazi jew gravy.
Kelma Minn
Il-ħalq niexef kroniku jista 'jkun frustranti għan-nies li jkunu għaddejjin minn trattament ta' radjazzjoni, billi ddawwar dak li għandu jkun pjaċir ta 'kuljum f'ġlieda kontinwa.
Imma huwa importanti li niftakru li din hija kundizzjoni li tista 'tiġi ġestita. Minbarra l-bdil fid-drawwiet tal-ikel, hemm numru ta 'rimedji farmaċewtiċi u mhux disponibbli biex jgħinu, inklużi stimulanti tal-bżieq u sostituti tal-bżieq.
Xi pazjenti jsibu solliev addizzjonali billi jġorru l-irjus tagħhom ogħla waqt li jorqdu jew jitgħallmu jieħdu n-nifs minn xoffa tagħhom minflok ħluqhom.
Kellem lit-tabib tiegħek dwar x'inhu tajjeb għalik. Fl-aħħar, mhuwiex biss dwar iż-żamma tal-ferħ li tiekol; huwa dwar iż-żamma tan-nutrizzjoni li għandek bżonn biex tappoġġja l-irkupru tiegħek mill-kanċer.