Huwa perfettament normali li tgħaddi minn bugħawwieġ ħafif matul il-perjodu tiegħek, u l-aħbar it-tajba hija li dawn il-bugħawwieġ normalment jistgħu jiġu ffaċilitati b'terapiji sempliċi bħal kuxxinett tas-sħana jew analizzatur tal-uġigħ barra l-borża.
Madankollu, xi bugħawwieġ menstruwali tan-nisa jistgħu ma jħossux aħjar b'dawn ir-rimedji bażiċi. Jekk dan huwa l-każ għalik, tagħmel appuntament mat-tabib tiegħek hija importanti.
Dan il-mod inti mhux biss tikseb l-eżenzjoni għall-uġigħ li jixirqilhom imma wkoll tiżgura li m'hemm xejn aktar.
Nifhmu Bugħawwieġ Mestrwali
It-terminu mediku biex jesperjenzaw uġigħ assoċjat mal-perjodu tiegħek huwa dysmenorrhea, u hemm żewġ tipi: dysmenorrhea primarja u sekondarja.
Dysmenorrhea primarja
Skond il-Kulleġġ Amerikan ta 'l-Obstetriċi u Ġinekoloġi (ACOG), aktar minn ħamsin fil-mija tan-nisa li jbatu l-menstruwazzjoni jesperjenzaw xi uġigħ għal jumejn jew tnejn kull xahar. Fi kliem ieħor, il-brim tal-menstrwazzjoni huwa komuni ħafna.
Il-produzzjoni ta 'prostaglandin fil-kisi tal-utru tiegħek hija l-ħati wara l-bugħawwieġ menstruwali. Peress li l-livell ta 'prostaglandin jogħla fl-utru eżatt qabel tibda l-mestrwazzjoni, in-nisa ġeneralment jesperjenzaw brim fl-ewwel jum tal-perjodu tagħhom. Hekk kif il-kisja tal-barrakki ta 'l-utru u l-fsada tkompli, il-livell ta' prostaglandin jinżel u b'dan il-mod, il-brim.
Huwa interessanti li wieħed jinnota li l-bugħawwieġ menstruwali normalment jibdew meta mara tibda tieħu perjodi mestrwali, matul it-tfulija tardiva tagħha jew is-snin adolexxenti bikrija.
Iżda f'ħafna nisa, il-bugħawwieġ isiru inqas uġigħ hekk kif jixjieħu.
Dysmenorrhea Sekondarja
Dysmenorrhea sekondarja tfisser li l-brim tal-mara mhix miż-żieda fil-livell ta 'prostaglandin fl-utru tagħha, iżda minn kundizzjoni medika oħra. Eżempji ta 'kundizzjonijiet li jistgħu jikkawżaw dysmenorrhea sekondarja jinkludu:
- Endometriosis
- Uterine Fibroids
- Adenomijosu
B'differenza mid-dismenorrea primarja, id-dismenorrea sekondarja tista 'tibda aktar tard fil-ħajja, u l-uġigħ assoċjat mal-perjodi għandu tendenza li jmur għall-agħar, mhux aħjar, hekk kif mara tixjieħ. Barra minn hekk, filwaqt li l-uġigħ tad-dismenorrea primarja jdum biss ġurnata jew tnejn, dik tad-dysmenorrhea sekondarja tmur għall-agħar hekk kif jibqa 'l-perjodu. Fil-fatt, l-uġigħ tal-perjodu ta 'mara jista' jippersisti anke wara li l-fsada mestrwali tagħha tkun intemmet.
Evalwazzjoni ta 'Bugħawwieġ menstruwali
Minbarra li tieħu storja medika bir-reqqa u twettaq eżami fiżiku, inkluż eżami tal-pelvi, it-tabib tiegħek jista 'jordna ultrasoniku, sabiex jagħti ħarsa aktar mill-qrib lill-organi riproduttivi tiegħek (ovarji, utru u tubi fallopjani). L-ultrasawnd huwa partikolarment utli għall-iskoperta tal-fibrojdi. Inqas komuni, kirurġija hija meħtieġa għat-tabib tiegħek biex teżamina l-organi fil-pelvi tiegħek.
Barra minn hekk, it-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda test tat-tqala, peress li l-kombinazzjoni ta' brim u fsada tista 'tindika mara korriment jew tqala ektopika.
Trattament ta 'Bugħawwieġ menstruwali
L-anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs), bħal ibuprofen, huma rakkomandati b'mod komuni għall-kura tad-dysmenorrhea, peress li jnaqqsu l-livelli ta 'prostaglandin fil-ġisem. Kun żgur, għalkemm, biex tiddiskuti li tieħu NSAIDs mat-tabib tiegħek l-ewwel, peress li jistgħu jikkawżaw effetti avversi bħal fsada, ulċeri fl-istonku u problemi tal-kliewi u tal-fwied.
Il-kontroll tat-twelid ikkombinat (per eżempju, pillola, garża jew ċirku vaġinali), kif ukoll metodi ta 'progestin biss (per eżempju, apparat jew impjant intrauterin) jistgħu jgħinu wkoll biex jittratta d-dismenorrea.
Naturalment, hemm terapiji mhux mediċi wkoll, bħall-applikazzjoni ta 'pad ta' tisħin għall-addome t'isfel ta 'isfel tiegħek. Interessanti, l-eżerċizzju instab li jgħin ukoll biex itaffi l-bugħawwieġ mestrwali.
Jekk tkun iddijanjostikat b'dismenorrea sekondarja, it-tabib tiegħek ser jittratta l-kundizzjoni sottostanti biex ittaffi l-bugħawwieġ menstruwali tiegħek. Per eżempju, il-kontroll tat-twelid ormonali jista 'jiġi preskritt biex jikkura endometriosis, u jekk il-fibrojdi jikkawżaw uġigħ, jistgħu jitneħħew bil-kirurġija.
Fl-aħħarnett, xi nisa jagħżlu terapiji komplementari (per eżempju, acupuncture jew yoga), waħedhom jew flimkien ma 'medikazzjoni, sabiex itaffu l-uġigħ tagħhom, għalkemm l-evidenza li tappoġġja l-utilità tagħhom hija limitata.
Kelma Minn
Fl-aħħar, huwa sensibbli li tara lit-tabib tiegħek jekk qed tesperjenza bugħawwieġ menstruwali, speċjalment jekk dawn ma jkunux iffaċilitati bi strateġiji sempliċi, u / jew jippersistu matul il-perjodu menstruwali tiegħek.
Naturalment, kull meta tkun qed tesperjenza uġigħ addominali pelviku ġdid jew aktar baxx, ma stennax il-ħatra ta 'tabib. F'dan il-każ, fittex attenzjoni medika minnufih.
> Sorsi:
> Kulleġġ Amerikan tal-Ostetriċja u Ġinekoloġi. (2015). Mistoqsijiet Frekwenti: Dysmenorrhea: Perjodi ta 'uġigħ.
> Smith RP, Kaunitz AM. (2017). Dismenorrea primarja f'nisa adulti: Karatteristiċi kliniċi u dijanjosi. Barbieri RL, ed. Aġġornat. Waltham, MA: UpToDate Inc.
> Yu A. Trattamenti komplementari u alternattivi għal dysmenorrhea primarja fl-adolexxenti. Nurse Pract . 2014 Nov 16; 39 (11): 1-12.