Ħafna Tip Komuni ta 'Frattura Qabel l-Età 75
Meta niġu għall-fratturi tal-polz, il-kundizzjonijiet tal-logħob mhumiex il-livell bejn is-sessi. Fin-nisa, in-numru ta 'fratturi tal-polz jiżdiedu fil-menopawsa u plateaus wara l-età ta' 65 sena, probabbilment huwa relatat mat-telf rapidu ta 'l-għadam fis-snin ta' wara l-menopawża. Peress li l-irġiel ma jesperjenzawx il-menopawża, l-inċidenza tal-ksur tal-polz fl-irġiel tibqa 'pjuttost kostanti.
Il-polz huwa magħmul minn żewġ għadam fil-parti t'isfel tad-driegħ, ir-raġġ, u l-ulna, flimkien ma 'l-għadam żgħir ta' l-idejn. Ħafna fratturi tal-polz jseħħu barra matul ix-xhur tax-xitwa meta s-silġ u s-silġ jagħmlu mixi treacherous, u jaqa 'huma komuni. Ħafna drabi, persuna testendi driegħ biex tikser waqgħa. L-idejn u l-driegħ jieħdu l-piż u l-forza mill-waqgħa, u waħda mill-għadam tal-polz tinkiser.
Frattura tal-Kolli
Fratturi tal-kolli jseħħu meta r-raġġ jinqasam f'wieħed jew żewġ pulzieri tal-polz (ir-raġġ distali). Fratturi tal-kolliżi (imsemmija wara t-tabib li l-ewwel iddeskrivewh) iseħħu ta 'spiss f'nisa wara l-menopawża. Ir-riskju għall-ksur tal-colles jidher li huwa relatat mad-densità tal-għadam tar-raġġ distali.
Dijanjosi tal-Fratturi tal-polz
Wara waqgħa, tista 'tkun imbenġla u fil-griżmejn. Xi drabi, frattura tista 'tiġi dijanjostikata ħażin bħala sinsla ħażina (korriment tal-ligamenti). L-uġigħ, il-moviment limitat u l-ħakma dgħajfa tad-driegħ fid-driegħ affettwat huma injorati.
Il-polz tiegħek huwa probabilment imkisser aktar milli sprained jekk għandek:
- uġigħ persistenti
- nefħa ħdejn il-polz
- bidliet fil-moviment tas-saba '
- tnemnim
Normalment, x-ray jista 'jikkonferma d-dijanjożi. Ladarba d-dijanjożi tal-frattura tibda trattament xieraq.
Frattura tal-polz tista 'tkun ukoll sinjal ta' problemi sottostanti bħal:
- densità tal-għadam baxxa
- bilanċ fqir
- problemi ta 'vista / smigħ
Trattament għall-Fratturi tal-polz
L-għan primarju tat-trattament huwa li jirritorna l-moviment normali għall-idejn u l-polz affettwati. Matul il-proċess tal-fejqan, se jkun hemm eżerċizzji li trid tagħmel biex iżommu l-moviment u l-flessibilità, u jerġgħu jiksbu qawwa.
It-trattament xieraq jiddependi fuq il-post u s-severità tal-ksur.
- Frattura sempliċi tfisser li l-għadam imfarrak, iżda t-truf miksura jibqgħu qrib biżżejjed flimkien li manipulazzjoni sempliċi torganizza mill-ġdid l-għadam involut (magħruf bħala tnaqqis tal-ksur).
- Frattura kumplessa tfisser li biċċiet ta 'għadam multipli huma miksura jew li l-ġonta hija involuta. F'dan il-każ, mitfugħa waħedha tista 'tkun inadegwata u tista' tkun meħtieġa kirurġija.
L- ewwel mitfugħa jew qasma se testendi 'l fuq mill-minkeb biex tirrestrinġi l-moviment kemm tal-minkeb kif ukoll tal-polz. Int se tkun mgħallma eżerċizzji għas-swaba 'tiegħek u l-ispallejn fuq in-naħa affettwata. Huwa importanti li inti twettaq l-eżerċizzji, anki waqt li tkun fil-mitfugħa. Dan jgħin biex tevita l-ebusija tas-swaba '(wieħed mill-effetti sekondarji ta' frattura ta 'Colles).
Matul l-ewwel ġimgħatejn jew tliet ġimgħat, il-polz tiegħek għandu jkun imxandar bir-raġġi kull ġimgħa. Jekk l-għadam irqaq mill-pożizzjoni, tista 'tkun meħtieġa operazzjoni biex terġa' tpoġġi l-għadam u twaħħalhom fil-post.
Fi kwalunkwe każ, il-mitfugħa jew il-qasma titneħħa wara 6 jew 8 ġimgħat. Tista 'tgħin biex terġa' tissaħħaħ u tinżamm il-mobilità b'eżerċizzji attivi u passivi għal:
- idejn
- il-polz
- driegħ / minkeb
- ispalla
Wara li jitneħħa l-mitfugħa jew il-qasma, tista 'xi kultant tuża appoġġ tal-polz jew qasma biex tappoġġja u tipproteġi l-ġonta. Kultant, il-polz jista 'ma jidhirx eżattament l-istess bħal ma għamel qabel il-frattura, iżda b'terapija fiżika xierqa, ftit funzjoni se tintilef.
Inizjalment, ser ikollok bżonn għajnuna bir-rutina ta 'kuljum tiegħek. Jekk il-waqfa tkun fil-fergħa dominanti tiegħek, jista 'jkollok bżonn għajnuna b'xogħlijiet, bħal dressing, grooming u għawm.
L-għan sekondarju tat-trattament huwa li jiddetermina jekk l- osteoporożi hijiex preżenti. Peress li l- ksur tal-polz li jseħħ fin-nisa ta 'età 40-60 jista' jkun ir-riżultat ta 'osteoporożi jew jista' jkun sinjal ta ' twissija bikrija tiegħu, ikun xieraq li jkun hemm test tad-densità tal-għadam. Test ta 'densità tal-għadam jkejjel is-saħħa tal-għadam attwali tiegħek u huwa l-uniku mod kif wieħed ibassar ir-riskju tiegħek ta' ksur futur.
Prevenzjoni tal-Fratturi tal-polz
Jekk għandek osteoporożi (jew f'riskju għoli li tiżviluppa) għandhom jittieħdu passi biex tinżamm id-densità tal-għadam eżistenti. Jekk id-densità tal-għadam tiegħek hija fil-medda normali, għandek tiffoka fuq il-preservazzjoni tas-saħħa tal-għadam tiegħek. Studji wrew li eżerċizzji adegwati ta ' kalċju u vitamina D u li jġorru l-piż jippreservaw id-densità tal-għadam. Jekk it-test juri li d-densità tal-għadam tiegħek hija baxxa, il-kalċju, il-vitamina D u l-eżerċizzju jistgħu ma jkunux biżżejjed biex jipproteġu kontra l-osteoporożi. Tista 'tkun preskritt ta' mediċini ta 'l-osteoporożi biex tipprevjeni jew tnaqqas aktar telf ta' l-għadam .
> Sorsi:
> Frattura tal-polz. NIH ORBD ~ NRC, 8/98.