Jittrattaw l-dud tat-trab biex tikseb l-ażżma tiegħek taħt kontroll
Dud ta 'trab huma allerġeni ta' l-ażżma komuni li jwasslu għal sintomi ta 'l-ażżma billi jsiru fl-arja u jkeċċu attakki ta' l-ażżma. Bħal tipi oħra ta 'allerġeni, il- ġestjoni ta' dud tat-trab tista 'tnaqqas is- sintomi ta' l-ażżma tiegħek.
Id-dudu tat-trab ma jimirdux. B'differenza tipi oħra ta 'dud li jwasslu għal irritazzjoni tal-ġilda minħabba l-gdim, id-dud tat-trab ġeneralment ma jmexxix il-bnedmin. Dixxijiet tal-biting jinkludu chiggers u bugs tas-sodda.
Filwaqt li dud tat-trab jista 'jiġi ttrasportat madwar id-dar tiegħek fuq il-ħwejjeġ tiegħek, dawn ma jibqgħux jgħixu billi jitmejnu u jitfu lilek. Pjuttost, id-dud tat-trab jieklu dander domestiku u ġilda mejta minn nies u annimali domestiċi fid-dar tiegħek. Id-dud tat-trab jista 'jinstab f'saqqijiet, tapit u għamara miksija.
Kif nista 'jeħles mill-dud tat-trab?
Hemm numru ta 'affarijiet li tista' tagħmel biex teħles minn dud tat-trab li jista 'jkun qed jikkawża l-ażżma tiegħek. L-użu ta 'dehumidifier u l-iffissar tal-livell ta' umdità għal inqas minn 50% huwa mod wieħed. Niżguraw li ta 'spiss aħsel il-friex fl-ilma sħun (mill-inqas 130 grad) huwa mod ieħor biex joqtol il-bugs li joħolqu l-ażma. Barra minn hekk, hija idea tajba li tkopri friex, saqqijiet u imħaded f'tappijiet impermeabbli li jipprevjenu lit-dust mites milli jidħlu fir-residenza tiegħek.
Jekk ma tħossokx art kiesaħ filgħodu allura d-dgħajsa tal-tapit għall-injam jew l-art sintetika hija għażla oħra ta 'kontroll tal-mitluq.
Meta tnaddaf, uża drapp niedel meta mqabbel ma 'wieħed niexef li jħawwad trab u allerġeni oħra. Bl-istess mod, l-użu ta 'vacuum cleaner b'filtru HEPA inaqqas ir-riskju ta' esponiment waqt it-tindif tad-dar tiegħek. Jekk tista 'tikseb xi ħadd ieħor għal vakwu li huwa ottimali. Imma jekk le, tikkunsidra li tilbes maskra biex tevita li tħoll l-allerġeni.
Sorsi:
Dipartiment tas-Saħħa Pubblika ta 'Illinois. Aċċessata fis-7 ta 'Jannar, 2011. Miti li Jolqtu lill-Bnedmin