Id-Device Jżomm You Irqad fuq in-Naħat Tiegħek
Għal ħafna nies, ir-rwejjaħ jew l -apnea ta 'l-irqad jistgħu jkunu agħar meta tkun fuq dahrek . Biex tikkoreġi din is-sitwazzjoni, hemm tagħmir disponibbli li jista 'jgħinek iżżommok imqiegħed fuq in-naħa tiegħek waqt l-irqad. Għażla bħal din hija t-Terapija Posizzjonali ta 'Zzoma. X'inhu l-apparat ta 'terapija posizzjonali ta' Zzoma u kif jista 'ċ-ċinturin tal-preskrizzjoni jgħinek torqod aħjar billi ssolvi n-nifs u l-apnea tal-irqad?
X'inhi t-Terapija Posizzjonali ta 'Zzoma?
Zzoma huwa apparat immanifatturat minn 2Z Medical għat-trattament ta 'apnea pożizzjonali ta' rqad minn ħafifa sa moderata. Huwa disponibbli b'riċetta biss. L-apparat huwa blokka tal-fowm kbira koperta b'disinn ta 'barra li jinħasel li jitqiegħed fuq il-ġisem b'ċinga Velcro. Il-wiċċ ta 'barra tiegħu huwa irregolari b'printanza kbira li, meta ċċentrata fuq id-dahar, jagħmilha skomda li toqgħod f'dik il-pożizzjoni. Int se tħabbat quddiem u lura u l-pressjoni tista 'tħeġġeġ biex tinbidel fuq in-naħat tiegħek waqt li tkun rieqed.
L-apparat huwa maħsub biex jitwaħħal kemm jista 'jkun fuq is-sider tiegħek, biċ-ċinga taqa' taħt l-armi tiegħek. Mhuwiex maħsub li jintlibes fuq il-qadd. Se tibqa 'fis-seħħ l-aħjar jekk tilbes qmis tal-qoton imwaħħla sewwa taħtha biex torqod.
Id-drapp ta 'barra jista' jitneħħa biex jitnaddaf. Għandu jkun maħsul bl-idejn bl-ilma kiesaħ u deterġent ħafif u jitħalla jixxarrab.
Min jista 'jibbenefika minn Zzoma?
Dan it-trattament huwa l-aħjar għal nies li għandhom apnea ta 'l-irqad li b'mod ċar hija pożizzjonali. Jekk kellek studju dijanjostiku dwar l-irqad li juri l-apnea ta 'l-irqad li sseħħ biss meta tkun qed tieħu d-dahar, jew fuq id-dahar tiegħek, din tista' tkun għażla attraenti għalik. Mhux irrakkomandat għal trattament sever ta 'l-apnea ta' l-irqad.
Ikollok taħdem biss biex tnaqqas il-ħin li tqatta 'fuq id-dahar tiegħek, u jekk għad għandek apnea ta' rqad sinifikanti meta tkun fuq il-ġnub tiegħek, mhux se tikkoreġi dan. Dan se jnaqqas ukoll ir-riskju ta 'snoring jekk dan iseħħ l-aktar fuq id-dahar tiegħek.
Riskji u Alternattivi għal Zzoma
Jista 'ma jkunx l-aħjar għażla ta' trattament jekk tbati minn uġigħ fid-dahar meta torqod fuq in-naħat tiegħek. Bl-apparat imwaħħal f'postu, ma tkunx tista 'roll faċilment fuq id-dahar tiegħek, u minflok, għandek timxi fuq l-istonku tiegħek. Jekk għandek limitazzjonijiet fiżiċi jew kundizzjonijiet bħalma hi l- marda ta 'Parkinson , il-movimenti tiegħek jistgħu jkunu aktar limitati bl-apparat f'posthom. Tkomplix l-użu jekk tirriżulta riżultati ta 'wġigħ jew skumdità.
B'mod ġenerali, huwa rrakkomandat li tipprova l-apparat għal ġimagħtejn qabel ma tiġġudika jekk hux effettiv għalik. Jista 'jkollok xi nuqqas ta' rqad matul dan il-perjodu ta 'aġġustament, speċjalment jekk ta' spiss tlift fuq dahrek qabel. Jista 'jkun neċessarju li tiġi vvalutata l-effettività tagħha bi studju ta' rqad.
Alternattiva għall-akkwist tat-Terapija Posizzjonali ta 'Zzoma hija li sew ballun tat-tennis fuq wara ta' t-shirt qadim. Int tista 'wkoll tipprova tilbes backpack fis-sodda. Dan bl-istess mod ikun skomdu jekk inti tiddawwar fuq dahrek u jgħinek torqod fuq in-naħat tiegħek.
Inti tista 'tkun kapaċi ttejjeb il-pożizzjonament bl-użu ta' mħaded. Barra minn hekk, iż-żieda tal-kap tas-sodda sa 30 grad tista 'tkun utli fit-tnaqqis tar-riskju ta' l-apnea ta 'rqad u ta' rqad.
Jekk is-sintomi tiegħek jippersistu minkejja l-użu ta 'Zzoma, tista' teħtieġ trattamenti oħra għall-apnea ta 'rqad bħal pressjoni kontinwa ta' passaġġ pożittiv (CPAP) jew apparat orali . Dawn is-sintomi jistgħu jinkludu: ngħas eċċessiv persistenti ta 'matul il-jum, apnea, waking choking jew gasping, jew snoring tqal. Għid kuntatt mat-tabib tiegħek dwar l-effettività tat-trattament u biex tiddiskuti għażliet oħra disponibbli għalik.
> Sorsi:
> Kribbs NB et al . "Kejl Oġġettiv ta 'Disinji ta' CPAP Nasali > Użu minn > Pazjenti bi Apnea Ostruttiva tar-Sleep." Am Rev Respir Dis Disputement 1993; 147: 887-95.
> Mador MJ et al . "Prevalenza ta 'Apnea Positional Sleep f'Pazjenti li għaddejjin minn Polysomnography." Chest 2005; 128: 2130-2137.
> Permut I u oħrajn . "Tqabbil ta 'terapija pożizzjonali ma' CPAP f'pazjenti b'appnea posizzjonali ta 'rqad ostruttiva." J Clin Sleep Med 2010; 6 (3): 238-243.
> "Terapija Posizzjonali ta 'Zzoma." 2Z Medika . http://zzomaosa.com/.