Ħafna minna m'humiex interessati fid-dettalji ta 'l-anatomija ta' l-ispina sakemm weġgħu weġgħu. In-nukleu tal-polpożus huwa dettall anatomiku wieħed. Normalment tibqa 'mill-kuxjenza tagħna, li tgħix bejn żewġ vertebra, fejn għandha rwol ewlieni fl-għoti tas-sinsla b'assorbiment ta' xokk waqt il-moviment. Hija waħda mill-karatteristiċi tad-disinn li tipprevjeni, jew għall-inqas tnaqqas il-possibbiltà ta ', korriment, jew l-uġigħ li altrimenti jista' jiġi mal-għadam fuq il-kuntatt mal-għadam.
X'inhu l-Nukleu Pulposus?
Okay, forsi l-interess tiegħek huwa piqued. X'inhu dan in-nukleu pulposus?
It-tweġiba hija, hija parti mid-diska intervertebrali. In-nukleu pulposus huwa l-mili artab li jinsab fiċ-ċentru tad-diska. Tinstab b'kisja qawwija li tikkonsisti fi 3 saffi konċentriċi ta 'tessut fibruż iebes. Il-kopertura tissejjaħ l-annulus fibrosus.
Nukleu Pulposus bħala Shock Absorber
Id-diska intervertebrali hija meqjusa mill-biċċa l-kbira ta 'l-esperti bħala kuxxin li jassorbi x-xokk li jgħix bejn l-għadam spinali ta' maġenbu. Iżda mingħajr nukleu ċċentralizzat pulposus, din il-funzjoni ta 'assorbiment ta' xokk tonqos ħafna.
Id-diska intervertebrali timxi kif timxi. Pereżempju, meta inti tiċċekkja d-dahar tiegħek, id-diska timxi 'l quddiem daqsxejn; Meta inti twist, it-twieqi tad-diska, ukoll.
Il-fibri ta 'barra qawwija tal-annulus fibrosus għandhom l-effett li jippakkjaw in-nukleu tal-pulposus u jżommuh sewwa ġewwa. Imma huwa n-nukleu li jippermetti li d-diska tkun hekk mobbli, u biex tirrispondi għall-moviment tiegħek b'ċaqliq tagħha stess.
Azzjoni Spinali
Il-movimenti spinali tiegħek huma sostnuti mill-forma tal-bużżieqa ta 'l-ilma u l-konsistenza tad-diska, li fil-parti l-kbira hija dovuta għall-karatteristiċi tan-nukleu pulposus.
Meta inti tgħawweġ, iddawwar, arka jew inkaljat is-sinsla tad-dahar, in-nukleu huwa busy u qiegħed jagħmel xi ħaġa simili għal azzjoni li tiddawwar. li jippermettilha takkomoda dawn l-azzjonijiet.
Ejja nieħdu l-eżempju ta 'liwi' l quddiem biex inżel xi ħaġa mill-art. Din l-azzjoni tista 'tinvolvi mozzjoni imsejħa' flexion spinali '' l quddiem, li hija bażikament arrotondament fuq is-sinsla tad-dahar. Meta titgħawweġ b'dan il-mod, l-għadam tas-sinsla joqorbu lejn xulxin quddiem, li jimbotta n-nukleu li jiċċaqlaq lejn in-naħa ta 'wara.
Bosta drabi kuljum, l-azzjonijiet spinali ripetuti tal-brim, l-inklinazzjoni, l-arkivjar, l-arrotondament, eċċ jikkontribwixxu għal attivitajiet li x'aktarx int familjari magħhom sewwa. Il-lista mqassra tinkludi ċ-ċaqliq tal-pożizzjoni tiegħek waqt li tiltaqa ', taħdem u tħaddem l-isports, ħoll il-merċa u tpoġġihom fil-friġġ, u ħafna aktar.
Korriment tad-Diska
B'flexion spinali persistenti jew eċċessiv, id-diska tista 'tiġi mbuttata lura wisq. Jekk il-fibri tal-annulus fibrosus huma dgħajfin jew imqatta ' , in-nukleu jista' jaħrab bejniethom. Meta tagħmel dan, tista 'tiġi f'kuntatt ma' l-għerq fin-nervituri spinali fil-viċin, li tikkawża uġigħ u sintomi oħra. Din il-korriment tissejjaħ diska herniated. Ġeneralment, in-nukleu pulposus jaħrab f'numru kombinattiv u f'direzzjoni ta 'wara, li bejn wieħed u ieħor jikkorrispondi mal-post ta' l-għerq tan-nervituri sensittiv ħafna li bih jista 'jiġi f'kuntatt.
Iż-żewġ kawżi l-aktar komuni ta ' ħanek tad-diska huma bidliet deġenerattivi fid-diska, li tista' tkun taf bħala wear and tear, u trawma għad-diska.
Deġenerazzjoni tad-diska sseħħ bl-età; idgħajjef il-fibri ta 'l-annulus, li jippermetti li n-nukleu jiddistribwixxi jew jgħawweġ , jew li jfixkel.
L-Aging u n-Nukleu Pulposus
Kif imsemmi hawn fuq, id-deġenerazzjoni tad-diska t-tendenza li toħroġ bl-età. Jakkumpanja wkoll, sa ċertu punt, il-korrimenti fiż-żona.
Fiż-żgħażagħ, in-nukleu pulposus huwa magħmul l-aktar mill-ilma. Allura għal dan il-grupp ta 'età, l-ħernja minħabba trawma hija aktar probabbli milli fl-anzjani.
Imma hekk kif tixjieħ, id-diska, speċjalment in-nukleu pulposus tnixxef. Din id-deidrazzjoni twassal għal telf sinifikanti ta 'għoli ta' diska. Sal-ħin li int 60 jew 70, id-diski tiegħek jistgħu jkunu kompluti kompletament mill-fibra.
F'dan il-każ, il-funzjoni ta 'assorbiment ta' xokk tad-diska hija, fil-biċċa l-kbira, mitlufa.
Kelma minn
Il-konsistenza kważi likwida tal-fibrożi tan-nukleu tagħmilha sensiva. Imma funzjoni oħra waħda mill-funzjonijiet tagħha hija li tibża 'l-ispina; dan jgħin biex tevita pressjoni fuq l-għadam.
Regola tajba ta 'thumb meta tipproteġi d-diski tiegħek minn ħsara fuq bażi ta' kuljum hija li tagħmel l-almu tiegħek biex tevita li ddawwar spinali 'l quddiem. Ħafna drabi, tista 'tissostitwixxi dak il-moviment partikolari billi tgħawweġ il-ġenbejn, l-irkopptejn u l-għekiesi.
> Sors:
> Massa, R., et. al. Hernjazzjoni, Disc. NCBI Bookshelf. Ottubru 2017.