Kulma Tkun Trid Taf Dwar Tennis Minkeb
L-għonq tat-tennis, jew epikondilite laterali, hija l-aktar ħsara komuni f'pazjenti li qed ifittxu attenzjoni medika għal uġigħ fil-minkeb. Eżattament dak li jikkawża l-minkeb tat-tennis mhux magħruf, iżda huwa maħsub li jkun dovut għal tiċrit żgħir ta 'l-għerq li jgħaqqad il-muskoli ta' l-imsaren fid-driegħ tal-għadma fil-ġog tal-minkeb. Il-kura tal-minkeb tat-tennis tista 'tkun frustrazzjoni għal nies b'din il-kundizzjoni, iżda tifhem għaliex din isseħħ u x'tista' tagħmel dwarha tgħin biex ittaffi s-sintomi tiegħek.
L-għonq tat-tennis iddefinit
L-għonq tat-tennis iseħħ meta jkun hemm problema bl-għeruq li jingħaqdu ma 'barra tal-minkeb. Dawn l-għeruq huma t-twaħħil tal-muskoli li jiffunzjonaw biex jerġgħu jimtlew il-polz lura. Speċifikament, l-extensor carpi radialis brevis ġie implikat biex jikkawża s-sintomi tal-minkeb tat-tennis. Dan il-muskolu jehmeż ma 'parti mill-għadam tal-minkeb imsejjaħ epikondil laterali, u b'hekk jagħti lill-minkeb tat-tennis l-isem mediku' epikondilite laterali '.
L-għonq tat-tennis mhux sempliċiment "infjammazzjoni" ta 'dawn l-għeruq. Il-problema hija maħsuba bħala proċess deġenerattiv bħala riżultat ta 'użu ripetittiv. Dan il-proċess iseħħ meta d-dmugħ mikroskopiku ma jinkisbux kompletament fi ħdan l-għerq.
Kawżi ta 'minkeb tat-tennis
Il-minkeb tat-tennis huwa l-iktar komuni f'żewġ gruppi ta 'nies:
- Manwal tal-Ħaddiema
Nies li jaħdmu b'idejhom huma f'riskju akbar li jiżviluppaw minkeb tat-tennis. Impjiegi li jistgħu jwasslu għall-minkeb tat-tennis jinkludu plumbers, pitturi, ġardinara u mastrudaxxi. - Parteċipanti sportivi
Parteċipanti sportivi, speċjalment plejers tal-isport tal-racquet, huma suxxettibbli għall-iżvilupp ta 'minkeb tat-tennis. Madwar terz tal-plejers tat-tennis tad-dilettanti esperjenzaw minkeb tat-tennis f'xi punt fil-karrieri tagħhom. Minbarra l-isports tal-racquet, il-minkeb tat-tennis jidher fuq golfers, fencers, u parteċipanti sportivi oħra.
Dak li kkawża l-minkeb tat-tennis tiegħek?
Tennis minkeb Sintomi
Pazjenti li għandhom esperjenza ta 'minkeb tat-tennis min-naħa ta' barra tal-minkeb li tmur għall-agħar billi jinqabdu l-oġġetti u jgħumu lura l-polz. L-iktar sintomi komuni ta 'minkeb tat-tennis huma:
- Uġigħ fuq barra tal-minkeb
- Uġigħ meta jerfa 'oġġetti
- Uġigħ li jirradja l-driegħ
L-uġigħ assoċjat mal-minkeb tat-tennis normalment ikollu bidu gradwali, iżda jista 'wkoll jiġi f'daqqa. Il-biċċa l-kbira tal-pazjenti bil-minkeb tat-tennis huma bejn l-etajiet ta '35 u 65 sena, u taffettwa numru ugwali ta' rġiel u nisa. Il-minkeb tat-tennis jseħħ fil-fergħa dominanti f'madwar 75 fil-mija tan-nies.
Id-dijanjożi tal-minkeb tat-tennis
Ir-raġġi-X tal-pazjenti li għandhom id-dijanjożi tal-minkeb tat-tennis kważi dejjem huma normali. L-iskanjar tal-MRI spiss ikun normali, għalkemm f'xi individwi l-tendon affettwat jista 'juri xi bidliet anormali. Testijiet oħra, bħal studju ta 'konduzzjoni tan-nervituri, kultant isiru jekk ikun hemm konfużjoni dwar id-dijanjosi.
Kawżi oħra ta 'uġigħ fuq barra tal-minkeb jinkludu l-instabilità tal-artrite konġunta, l-artrite tal-minkeb u s-sindrome radjali tal-mina . Is-sintomi ta 'dawn il-kundizzjonijiet huma ġeneralment distinti, iżda f'xi każijiet jistgħu jkunu konfużi. Dawn il-kundizzjonijiet għandhom jiġu kkunsidrati jekk is-sintomi mhumiex tipiċi għall-minkeb tat-tennis jew jekk il-pazjent ma jirrispondix għall-kura.
Meta Tfittex Trattament
- Inabbilità li ġġorr oġġetti jew tuża d-driegħ tiegħek
- Uġigħ ta 'minkeb li jiġri bil-lejl jew waqt li jistrieħ
- Uġigħ ta 'minkeb li jippersisti lil hinn minn ftit jiem
- Inabbilità li straighten jew flex-driegħ tiegħek
- Nefħa jew tbenġil sinifikanti madwar il-ġog jew driegħ
- Kwalunkwe sintomi oħra mhux tas-soltu
Trattament ta 'minkeb tat-tennis
It-trattament tal-minkeb tat-tennis dejjem jibda bi ftit passi. Ħafna mill-individwi kollha jirrispondu għal trattamenti sempliċi , minħabba żmien biżżejjed. Normalment huwa l-aħjar li tibda t-trattamenti fi stadji, u tavvanza għat-trattament li jmiss biss jekk wieħed jonqos milli jtaffi s-sintomi tiegħek. Huwa wkoll importanti li wieħed jiftakar li l-biċċa l-kbira tal-pazjenti jieħdu ftit xhur mill-bidu tas-sintomi għar-riżoluzzjoni tas-sintomi - rarament hija kura ta 'matul il-lejl.
Kirurġija għall-minkeb tat-tennis
Perċentwal żgħir ta 'pazjenti dijanjostikati bil-minkeb tat-tennis fl-aħħar mill-aħħar jeħtieġu trattament kirurġiku. Il-pazjenti jistgħu jikkunsidraw kirurġija jekk trattamenti aktar konservattivi ma jkunux effettivi wara perjodu ta 'sitt sa 12-il xahar.
> Sorsi:
> Dini JS, Bedi A, Williams PN, Dodson CC, Ellenbecker TS, Altchek DW, Windler G, Dines DM. "Korrimenti tat-tennis: epidemjoloġija, patofiżjoloġija u trattament" J Am Acad Orthop Surg. 2015 Mar; 23 (3): 181-9.
> Calfee RP, Patel A, DaSilva MF, Akelman E. "Ġestjoni ta 'epikondilite laterali: kunċetti kurrenti" J Am Acad Orthop Surg. 2008 Jan; 16 (1): 19-29.