Nifhmu d-Differenzi Bejn Suntan Lotion u Sunscreen
X'inhi d-differenza bejn lotion suntan u sunscreen? Nista 'nuża suntan lotion fuq gidjien tiegħi? X'jagħmlu l-ġenituri jeħtieġu jkunu jafu dwar l-ikkunzar u l-ikkunzar mingħajr xemx?
Protezzjoni kontra x-xemx tas-Sunburns
Għal protezzjoni mix-xemx kif suppost, il-ġenituri għandhom jiżguraw li t-tfal tagħhom ikunu koperti bi protezzjoni mix- xemx b'fattur wiesa 'b'fattur ta' protezzjoni mix - xemx (SPF) ta 'mill-inqas 15 sa 30.
Iżda b'daqstant prodotti hemmhekk, x'għandek tkun taf dwar id-differenza bejn dawk li darba kienu ttikkettati suntan lotion u dawk ittikkettati bħala protezzjoni mix-xemx?
Suntan Lotion
M'intix ser issib xi prodotti li jallegaw li huma suntan lozjonijiet aktar. Minflok, prodott li huwa meqjus bħala lotion tas-suntan huwa normalment sunscreen b'FPS ta 'inqas minn 15. Dawn il-ħarsien mix-xemx tal-ikkunzar, li tipikament għandhom SPF 4 għal SPF 8, ma jipprovdux biżżejjed protezzjoni mix-xemx, speċjalment għat-tfal .
Xi żjut tal-ikkunzar skur lanqas ma fihom xi ingredjenti ta 'ħarsien mix-xemx u jistgħu saħansitra jinkludu aċċelleratur tal-ikkunzar.
Prodotti tal-lotion Suntan u żjut tal-ikkunzar jinkludu:
- Bain de Soleil Mega Tan Sunscreen Bil Self Tanner, SPF 4
- Soluzzjoni tal-krema tal-protezzjoni tal-kuxxinett ta 'Coppertone, SPF 4
- Sprej taż-Żejt tat-Tanning Dark Boat tal-Banana (Ma Fih l-ebda protezzjoni mix-xemx)
- Banana Boat UltraMist Spray Kontinwu Sunscreen, Żejt Niexef tal-Kunzatura Deep, SPF 8
- Tropikali Ħawajjan Dry Oil Spray Sunscreen Ċar, SPF 6
- Panama Jack Trophy Oil, Spray Kontinwu ta 'Żejt Sħiħ Sħiħ (Ma Fihx l-ebda Sunscreen)
Suntan Lotion kontra Sunscreen
Peress li l-lotion tas-suntan ma jipprovdix protezzjoni mix-xemx biżżejjed, il-gidjien għandhom jużaw biss protezzjoni mix-xemx jew sunblock li tipprovdi protezzjoni tal-UVA u UVB bi spettru wiesa 'minflok lotion suntan jew żejt għall-ikkunzar.
Meta tagħżel ħarsien mix-xemx, issib prodott li:
- Għandha SPF ta 'mill-inqas 15 sa 30. Tista' tmur għal SPF ogħla, iżda ħafna esperti jemmnu li ma jipprovdux dik il-protezzjoni żejda ħafna. Xi esperti jmorru safejn jgħidu li l-klassifikazzjoni SPF għandha tkun limitata fuq SPF 30, li tipprovdi protezzjoni kontra 97 fil-mija tar-raġġi UVB. L-użu ta 'ħarsien mix-xemx SPF għoli jista' jipprovdi aktar protezzjoni, madankollu, għal dawk il-ġenituri li ma jużawx ħarsien mix-xemx biżżejjed u ma jerġgħux japplikawh spiss biżżejjed.
- Jipprovdi protezzjoni kontra r-raġġi UVA kif ukoll raġġi UVB. Ħafna ħarsien mix-xemx ma joffrux protezzjoni kontra r-raġġi UVA, għalkemm aħna tgħallimna li l-ħsara minn dawn ir-raġġi tista 'tkun importanti daqs dawk mill-UVB. Peress li huwa diffiċli li tkun taf liema protezzjoni mix-xemx joffru protezzjoni adegwata bbażata fuq l-imballaġġ, huwa importanti li tkun familjari ma 'l- ingredjenti fil-ħarsien mix-xemx li jgħinu fil-ħarsien kontra r-radjazzjoni UVA .
- Huwa reżistenti għall-ilma. Anke jekk m'intix ser igawdu, jekk it-tifel / tifla tiegħek huwa barra, x'aktarx ikun għaraq, għalhekk ħarsien mix-xemx reżistenti għall-ilma tista 'tipprovdi protezzjoni aħjar minn ħarsien mix-xemx regolari.
- Huwa hypoallergenic u ħieles mill-fwieħa, speċjalment jekk it-tifel / tifla tiegħek għandu ġilda sensittiva.
- Huwa f'forma li huwa faċli biex tużah fuq it-tifel / tifla tiegħek, kemm jekk dan ifisser li hu stikk, ġel, lotion, sprej, jew sprej kontinwu.
Sunblocks vs Sunscreen
Hemm ukoll differenzi bejn sunblocks u mix-xemx . Il-protezzjoni mix-xemx taħdem bħala sunscreen kimika billi tiffiltra r-raġġi tax-xemx, filwaqt li l-sunblock jaħdem bħala ħarsien mix - xemx fiżiku , li jirrifletti r-raġġi tax-xemx. Kemm il-protezzjoni mix-xemx kif ukoll ix-xemx joffru protezzjoni tajba kontra x-xemx, għalkemm ix-xemx jistgħu ma jkunux mixtieqa kosmetikament minħabba li ħafna minn dawn huma opaki. Probabilment ikollok nies li dehru b'xejn bojod fil-bajja minħabba liebes sunblock.
It-tfal tiegħek huma protetti mix-xemx? X'jiġri jekk għadhom iridu tan?
Kunzatura mingħajr xemx
L-ikkunzar bla xemx, inkluż l-użu ta ' lotions għall-ikkunzar tal- isprej u l-ikkunzar tal-airbrush, qed isir popolari hekk kif in-nies isiru aktar konxji tal- perikli tal-ikkunzar barra u l-użu ta ' salons tal -ikkunzar ġewwa .
Filwaqt li purist jgħid li probabbilment huwa l-aħjar li jevita l-esponiment kollu għax-xemx u l-prodotti tal-ikkunzar bla xemgħa, li jillimita l-metodi kollha ta 'kif jista' jkollok denb jista 'jkun ta' sfida f'nofs l-anġlu tal-adolexxenza. Kultant għandna bżonn "jagħżlu l-battalji tagħna bil-għaqal" u nsibu l-inqas perikolużi ta 'l-għażliet hemmhekk.
Skont l-AID, prodotti li huma kkummerċjalizzati bħala tanners mingħajr xemgħa - li jipprovdu dehra ikkunzata mingħajr esponiment għar-raġġi UV-xogħol billi jiskuraw il-ġilda b'in ingredjenti bħal dihydroxyacetone (DHA). Dawn il-kimiċi huma approvati għall-użu fil-kożmetiċi li huma applikati esternament fuq il-ġilda, ħlief għall-partijiet madwar l-għajnejn u x-xufftejn. L-użu ta 'dihydroxyacetone jew DHA f'booths ta' l-ikkunzar ta 'l-arja mitlufa jew nieqsa, madankollu, mhuwiex approvat mill-FDA.
Huwa ikkunzar bla xemx sikur għat-tfal? L-ikkunzar ta 'l-Airbrush għandu x'aktarx jiġi evitat, peress li mhux approvat u l-FDA rċeviet rapporti ta' avvenimenti avversi minn nies, inklużi sintomi bħal sogħla, sturdament u ħass ħażin.
Il-lozjonijiet għall-ikkunzar tal-bexx huma ġeneralment meqjusa bħala alternattiva sigura għall-ikkunzar, għalkemm l-età li tista 'tibda tużahom mhijiex ċara ħafna. Filwaqt li huwa probabbli multa għaż-żagħżagħ, speċjalment dawk li kieku kienu jużaw kabina tal-ikkonzar, huwa importanti għalihom li jiftakru li jużaw sunscreen. Il-biċċa l-kbira tal-prodotti tal-ikkunzar bla xemx ma jipprovdux protezzjoni mix-xemx tajba
Il-problema l-oħra bl-ikkunzar bla xemgħa hija li jista 'jkollok lit-tifel / tifla tiegħek użajt / a biex ikollu ċappetta u wara li jiċċaqlaq għal sodda tal-ikkunzar jew li qed tipprova tikseb tan barra mingħajr ma tuża l-ħarsien mix-xemx.
Tipi oħra ta 'prodotti ta' l-awto-ikkunzar, speċjalment aċċeleraturi tal- ikkunzar u pilloli għall-ikkonzar , għandhom jiġu evitati.
Miżuri Sempliċi għall-Protezzjoni tal-Ġilda tat-Tfal tiegħek fix-Xemx
Qegħdin ngħixu f'soċjetà fejn nagħtu stampa pillola jew krema fi flixkun meta niġu għall-prevenzjoni u t-trattament, iżda ħafna drabi ninsew li hemm miżuri sempliċi li nistgħu nieħdu biex nipproteġu lit-tfal tagħna. Meta wieħed iqis li r-rata ta ' melanoma (l-iktar forma perikoluża ta' kanċer tal-ġilda) żdiedet minħabba li l-ħarsien mix-xemx saret disponibbli b'mod wiesa ', huwa ċar li għandu jkun hemm metodi oħra ta' protezzjoni mix-xemx li jistgħu jagħmlu differenza wkoll. Modi biex titnaqqas l-espożizzjoni għar-raġġi perikolużi (minbarra l-ħarsien mix-xemx) jinkludu:
- Liebes ilbies b'fattur SPF, u tagħżel kmiem twal meta jkun possibbli.
- Evita x-xemx waqt il-ħinijiet ta 'ħruq peak, mill-10 am sa s-2 pm.
- Waqt li ftakar li l-ilma u s-silġ jistgħu jirriflettu r-raġġi tax-xemx, iżidu r-riskju ta 'ħruq waqt li jkun fuq l-ilma u meta skiing tas-silġ.
- Liebes kappell b'xifer wiesa 'biżżejjed biex jipproteġi l-wiċċ.
- Seduta taħt umbrella bajja (jekk tista 'ssib waħda li t-tifel / tifla tiegħek taħseb / hija "kessaħ biżżejjed".
- Ftakar li tipproteġi xufftejn tat-tifel / tifla tiegħek bil-balzmu tax-xufftejn (bi SPF ta '15 jew ogħla), u għajnejn b'xugar tax-xemx.
Nota dwar Esponiment Sun u Vitamina D
Diskussjoni dwar il-protezzjoni mix-xemx ma tkunx kompluta mingħajr ma jinħoloq wieħed mill-aspetti pożittivi ta 'l-esponiment għax-xemx. Jista 'jkun diffiċli li jkollok biżżejjed vitamina D f'xi dieta tajba, u tradizzjonalment, ħafna mill-vitamina D tagħna ġejja mix-xemx. Id-defiċjenza ta 'Vitamina D min-naħa tagħha ġiet marbuta ma' kollox minn tkabbir fqir fl-għadam fit-tfal, sa depressjoni u sklerosi multipla .
Hemm ftit għażliet biex tinħoloq il-vitamina D it-tifel / tifla tiegħek jeħtieġ. Uħud mill-organizzazzjonijiet tad-dermatoloġija qed jikkunsidraw ir-rakkomandazzjonijiet tagħhom biex japplikaw il-ħarsien mix-xemx qabel ma jmorru barra; infiq ftit minuti (forsi 10 sa 15) qabel ma tapplika l-protezzjoni mix-xemx tista 'tkun ta' benefiċċju. Id-defiċjenza ta 'Vitamina D hija problema kbira fl-Istati Uniti iżda l-ġestjoni tista' tkun pjuttost faċli. Test tad-demm sempliċi jista 'jiddetermina jekk it-tifel / tifla tiegħek qed tieħu biżżejjed, u jekk le, il-pedjatra tiegħek jista' jirrakkomanda suppliment ta 'vitamina D biex jimla l-vojt.
Sorsi
Kliegman, Robert M., Bonita Stanton, St Geme III Joseph W., Nina Felice. Schor, Richard E. Behrman, u Waldo E. Nelson. Nelson Bookbook ta 'Pediatrics. L-20 edizzjoni. Philadelphia, PA: Elsevier, 2015. Stampa.
Saraff, V., u N. Shaw. Xemx u Vitamina D. Arkivji tal-Mard fit-Tfal . 2016. 101 (2): 190-2.