Vitamina D hija magħrufa bħala "l-vitamina tax-xemx" għaliex il-ġisem tagħna jagħmilha meta jkun espost għar-raġġi ultravjola tax-xemx. Filwaqt li defiċjenza ta 'vitamina D ġiet storikament marbuta ma' saħħa tal-għadam fqira, issa d-defiċjenza tal-vitamina D hija mequsa li għandha rwol f'numru ta 'kundizzjonijiet oħra tas-saħħa, inkluż sklerożi multipla .
Vitamina D u Sklerosi Multipla
Forsi smajt ir-riċerka li livelli baxxi ta 'vitamina D jistgħu jżidu r-riskju ta' persuna li tiżviluppa l-SM.
Din il-konnessjoni oriġinat minn għadd ta 'studji xjentifiċi li sabu li persuni li għandhom esponiment limitat għax-xemx, bħal dawk li jgħixu f'reġjuni tat-Tramuntana, huma aktar suxxettibbli li jġibu l-SM.
Minbarra li l-vitamina D hija marbuta mal- iżvilupp tal-SM , xi esperti jemmnu li l-livell ta 'vitamina D ta' persuna jista 'jaffettwa wkoll l-attività tal-marda ta' SM darba djanjostikata, bħal kemm-il darba jirnexxu u kif dawn isiru diżabbli. Appoġġ għal din it-teorija huwa l-fatt li r-rikaduti ta 'l-MS għandhom tendenza li jseħħu fir-rebbiegħa meta l-livelli ta' vitamina D laħqu l-aktar baxx tagħhom (wara li l-ħwienet kienu mnaqqsa mix-xitwa).
Ukoll biex tkompli tappoġġa r-rwol tal-vitamina D fl-SM, ix-xjentisti skoprew li l-ġene tal-vitamina D fil-ġisem tagħna jinsab ħdejn ġene marbut ma 'SM u ġeni oħra involuti fis-sistema immunitarja tagħna.
Barra minn hekk, studju reċenti fl-annimali sab li l-vitamina D jista 'jkollha rwol fit-tiswija tal-għajn ta' myelin.
F'dan l-istudju, ir-riċettur tal-vitamina D ġie skopert bħala par ma 'proteina involuta biex tirregola ċ-ċelloli li jagħmlu mijelin (dawn iċ-ċelloli jissejħu oligodendroċiti).
L-aħħar linja hija li l-istudju issuġġerixxa l-vitamina D jista 'jwassal għar-restawr tal-myelin. Naturalment, aktar studji (inkluż il-bniedem) għandhom bżonn jiċċaraw din is-sejba bikrija.
Irrispettivament, huwa jenfasizza l-importanza probabbli li l-vitamina D tilgħab fis-saħħa ta 'l-SM.
Filwaqt li r-rwol definittiv li għandha l-vitamina D fl-Istati Membri għadu mhux ċar (speċjalment ir-rwol li għandu fil-progress tal-marda tal-MS), l-aħbar tajba hija li x-xjentisti qed ikomplu jinvestigawha aktar.
L-evidenza hija konvinċenti biżżejjed f'dan il-punt li t-teħid ta 'vitamina D jew li għandu livell ivverifikat biex tiddetermina jekk hemmx defiċjenza hi preżenti sensibbli.
Benefiċċji Oħra ta 'Vitamina D fi Sklerosi Multipla
Raġuni oħra wara li nħarsu lejn il-livelli ta 'vitamina D f'persuni b'SM hija li, minbarra l-modulazzjoni tal-kors ta' marda tal-MS ta 'persuna, nafu li l-vitamina D hija importanti għas-saħħa tal-għadam ta' persuna, li tista 'tiġi kompromessa fl-isklerożi multipla.
L-osteoporożi , kundizzjoni kkaratterizzata minn dgħjufija u telf fl-għadam, hija komuni f'persuni bi SM, minħabba numru ta 'fatturi bħall-użu ta' kortikosterojdi kroniċi, evitar tax-xemx (sħana) u tnaqqis fil-mobilità. Biex tkun evitata l-osteoporożi, il-pazjenti ġeneralment jingħataw parir li jżidu l-vitamina D u l-kalċju fid-dieta tagħhom jew b'supplimenti. Ukoll, eżerċizzji li jġorru l-piż , waqfien mit-tipjip, u tnaqqis fl-alkoħol huma importanti għat-tisħiħ tal-għadam tiegħek.
Għandi Vitamina D jekk għandi MS?
Għall-popolazzjoni ġenerali, l-Istati Uniti u l-Istitut tal-Mediċina Kanadiżi jikkunsidraw livell ta 'vitamina D 50 nmol / L jew aktar bħala biżżejjed.
Iżda, huwa importanti li wieħed jifhem li livell ogħla mhuwiex neċessarjament aħjar, peress li livell ta 'vitamina D ogħla minn 125 nmol / L jista' jkun ta 'ħsara għal persuna.
Filwaqt li r-riċerka tissuġġerixxi li t-teħid ta '4000 IU ta' kuljum ta 'vitamina D jew inqas x'aktarx li ma jikkawżax effetti tossiċi, huwa importanti li ma tieħu suppliment ta' vitamina D jew jikkunsmaw sorsi ta 'ikel li huma għoljin ħafna f'piż ta' vitamina D (per eżempju, ) mingħajr l-ewwel diskussjoni mat-tabib tiegħek.
Ftakar ukoll, m'hemm l-ebda linja gwida speċifika li tiddikjara li n-nies bl-SM għandhom jieħdu l-vitamina D u jekk iva, kemm. Jiġifieri, ħafna tobba jaraw il-benefiċċju potenzjali tiegħu.
Ukoll, il-fatt li t-tolleranza tajba tiegħu u li tidher pjuttost sikura sakemm jittieħed f'dożi għoljin ħafna huwa wkoll attraenti.
Kelma Minn
M'għandekx tkun sorpriż jekk it-tabib tiegħek jissuġġerixxi li jiċċekkja l-livell tal-vitamina D tiegħek u jekk hu jew hi għadu ma għaraqx, ikkunsidra li jġibuh fil-ħatra li jmiss.
Sorsi:
Alharbi FM. Aġġornament fil-vitamina D u sklerożi multipla. Newroxjenzi (Riyadh) . 2015 Ottubru; 20 (4): 329-35.
Birnbaum, MD George. (2013). Sklerożi Multipla: Gwida għad-Dijanjosi u l-Kura tat-Tabib, it-2 Edizzjoni. New York, New York. Oxford University Press.
Bowling AC. Soċjetà ta 'SM Nazzjonali. (2009). Vitamina D u MS: Implikazzjonijiet għal Prattika Klinika .
> de la Fuente AG et al. Is-sinjalazzjoni ta 'heterodimer tar-riċettur-retinojd ta' X-vitamina D tirregola d-divrenzjar taċ-ċellula proġenitriċi oligodendroċitika. J Cell Biol. 2015 Diċembru 7; 211 (5): 975-85.