Reiki, RAY-kee pronunzjata, hija terapija komplementari / alternattiva . Il-kelma Reiki tfisser "enerġija ħajja universali". Hija magħmula minn żewġ kelmiet Ġappuniżi, rei , li jfisser "spirtu universali", u ki , li tfisser "forza tal-ħajja".
Liema Tip ta 'Terapija Jinsab Reiki?
Reiki huwa kklassifikat bħala terapija ta 'l-enerġija.
It-terapiji ta 'l-enerġija huma bbażati fuq it-twemmin li d-disturbi fl-oqsma ta' l-enerġija ġo l-ġisem kollu jirriżultaw f'mard, u li t-titjib tal-fluss u l-bilanċ ta 'l-enerġija jista' jtejjeb is-saħħa u l-benesseri.
Reiki huwa bbażat fuq l-idea li l-enerġija hija trażmessa permezz tal-prattikant Reiki minn sors ta 'enerġija universali lill-klijent biex iqajjem jew itejjeb il-fluss tal- ki tal-klijent jew l-enerġija tal-forza tal-ħajja. Il-prattikant tar-Reiki jista 'wkoll ineħħi l-enerġija negattiva mill-klijent, għal darb'oħra billi taġixxi bħala kondjuwit.
L-enerġija ta 'Reiki hija meqjusa bħala prattika spiritwali, għalkemm ma jidhirx li titlob lill-klijent isegwi sistema ta' twemmin partikolari. Xorta waħda, xi nies iħossu li Reiki hija inkompatibbli mat-twemmin reliġjuż jew spiritwali tagħhom.
Storja
Student u Ġappuniż Buddiżmu Zen imsejjaħ Mikao Usui huwa maħsub li żviluppa Reiki fl-1922. Huwa ġibed minn numru ta 'metodi ta' fejqan Ażjatiċi, bħal dak li nstab fit-testi Tibetani Buddisti. Usui fforma organizzazzjoni Reiki u ħarreġ oħrajn fit-teknika tiegħu.
Wieħed mill-istudenti ta 'Usui, Dr Chujiro Hayashi, immodifika Reiki billi ħoloq tliet livelli u żied bosta movimenti tal-idejn mat-teknika.
Fl-1936, Amerikan imsejjaħ Hawayo Takata kellu terapija ta 'reiki fil-klinika tat-Tokyo Hayashi's. Hija aktar tard imħarrġa f'Reiki, saret kaptan ta 'Reiki, u hija kkreditata bl-introduzzjoni ta' Reiki fl-Amerika ta 'Fuq.
Diversi tipi ta 'Reiki jeżistu, wara li niżlu permezz ta' nisel differenti ta 'għalliema.
Sessjoni Tipika ta 'Reiki
Il-klijent is-soltu jkun f'pożizzjoni seduta jew mimlija, mgħottija bis-sħiħ.
Il-prattikant tar-Reiki jqiegħed idejh ftit jew wisq fuq il-korp tal-klijent.
Skont it-teorija Reiki, l-enerġija hija maħsuba li tmur awtomatikament għall-partijiet tal-ġisem fejn l-aktar hija meħtieġa. L-intenzjoni min-naħa ta 'prattikant tar-Reiki hija maħsuba li tgħin biex tidderieġi l-fluss ta' l-enerġija.
Il-prattikant tar-Reiki jista 'wkoll juża pożizzjonijiet ta' l-idejn madwar il-ġisem biex jiżgura li l-partijiet tal-ġisem ma jiġux traskurati.
Kull pożizzjoni tinżamm għal bejn żewġ u ħames minuti. Il-pożizzjonijiet ta 'l-idejn huma ġeneralment imnaqqsa bis-swaba' u l-widnejn estiżi.
In-nies jistgħu jħossu sens profond ta 'rilassament wara sessjoni Reiki. Xi kultant jirrappurtaw sensazzjoni ta 'sħana jew kesħa, tnemnim, ngħas, refreshment, u / jew tnaqqis fis-sintomi.
Seduta tipika tista 'ddum bejn 30 u 90 minuta. Għalkemm hija meqjusa bħala t-terapija tagħha stess, Reiki jista 'jingħaqad ma' terapiji komplementari / alternattivi oħra jew ma 'trattamenti mediċi konvenzjonali.
Skond il-prattika ta 'Reiki, Reiki jista' jiġi amministrat minn distanza, anki distanza twila.
Użi
Fil-mediċina alternattiva, in-nies jużaw Reiki għal varjetà ta 'kundizzjonijiet tas-saħħa, bħal:
- Uġigħ kroniku
- Stress
- Irkupru minn kirurġija
- Effetti sekondarji ta 'kimoterapija jew radjazzjoni għall-kanċer
- Titjib tal-immunità
- Sens ta 'benessri u / jew spiritwalita
- Tisħiħ tas-sens ta 'paċi fin-nies li qed imutu
Stħarriġ dwar l-użu ta 'mediċina komplementari u alternattiva fl-Istati Uniti sab li 1.1% tal-31,000 parteċipant użaw Reiki fis-sena qabel l-istħarriġ.
Evidenza
Reiki huwa bbażat fuq l-enerġija tal-forza tal-ħajja u l-oqsma tal-enerġija, iżda l-eżistenza tagħhom ma ġietx ippruvata b'mod li jista 'jitkejjel f'dan il-ħin.
Waħda mill-kritiki tar-Reiki hija li m'hemm l-ebda bażi xjentifika. Għalkemm kien hemm studji preliminari dwar l-effikaċja ta 'Reiki għal diversi kundizzjonijiet tas-saħħa, hemm nuqqas ta' studji mfassla tajjeb u riproduċibbli li juru li Reiki huwa aktar effettiv minn plaċebo.
Per eżempju, studju ta 'erba' ġimgħat li jinvolvi 24 parteċipant bejn l-etajiet ta '60 u 80 issuġġerixxa li Reiki jista' jtejjeb is-sintomi relatati mal-imġieba u l-problemi tal-memorja assoċjati ma 'dimenzja ħafifa, madankollu, l-effett plaċebo possibbli ma kienx ikkunsidrat.
Ir-riċerka dwar l-effikaċja tar-reiki tippreżenta sfidi għax hija terapija prattika li teħtieġ l-intenzjoni tal-prattikant.
Taħriġ għall-Prattikanti
Għalkemm hemm numru ta 'skejjel differenti ta' Reiki, huwa tipikament tgħallmu fi tliet jew erba 'livelli jew gradi. It-taħriġ għal kull livell tipikament jieħu jumejn sa jumejn.
Kull livell jinvolvi "attunement" minn prattikant ċertifikat tar-Reiki. Attunements tipikament jinvolvu t-tqegħid ta 'simboli enerġetiċi reiki permezz ta' sekwenza ta 'movimenti lejn il-pali u l-kuruna tar-ras ta' l-istudent biex iħejji lill-korp ta 'l-istudent biex jikkanalizza l-enerġija ta' Reiki.
L-ebda kredenzjali speċifiċi huma meħtieġa biex titgħallem Reiki. Ħafna nies li jsiru mħarrġa fir-Reiki huma professjonisti tas-saħħa, bħal terapisti tal-massaġġi. Tħassib wieħed għall-konsumaturi huwa li ma hemm l-ebda regolamentazzjoni tar-Reiki fil-biċċa l-kbira tal-pajjiżi.
Hemm ukoll varjazzjoni kbira fil-metodu tat-tagħlim. Barra minn hekk, ħafna korsijiet ta 'Reiki huma relattivament qosra meta mqabbla mat-taħriġ għal terapiji oħra ta' l-enerġija.
Tħejjijiet
Uħud mill-prattikanti jirrakkomandaw li jużaw kawtela ma 'nies b'kundizzjonijiet psikjatriċi minħabba riskju potenzjali ta' aggravament tal-kundizzjoni.
In-nies jistgħu jesperjenzaw dgħufija, għeja, indiġestjoni, jew uġigħ ta 'ras wara li jkollhom reiki. Il-prattikanti tar-Reiki spiss jagħtu pariri lill-klijenti biex jistennew dan, u jgħidu li dawn ir-reazzjonijiet huma kkawżati mill-ġisem li joħroġ "tossini". Il-prattikanti spiss jissuġġerixxu li l-klijenti jistrieħu u jibqgħu sew idrati.
Bl-użu tar-Reiki għas-Saħħa
Minħabba r-riċerka limitata, huwa kmieni wisq biex tirrakkomanda lil Reiki bħala trattament għal kwalunkwe kundizzjoni. Huwa wkoll importanti li wieħed jinnota li l-awto-trattament ta 'kundizzjoni u l-evitar jew id-dewmien tal-kura standard jista' jkollhom konsegwenzi serji. Jekk qed tikkonsidra li tuża Reiki għal kwalunkwe skop ta 'saħħa, kun żgur li tikkonsulta mat-tabib tiegħek l-ewwel.
Sorsi
Barnes PM et al. "Użu ta 'mediċina kumplimentari u alternattiva fost l-adulti: l-Istati Uniti, 2002". Dejta Avvanzata. 27.343 (2004): 1-19.
Crawford SE, Leaver VW, Mahoney SD. "Uża Reiki biex tnaqqas il-problemi tal-memorja u l-imġieba b'indeboliment konoxxittiv ħafif u marda ta 'Alzheimer ħafifa". Ġurnal ta 'Mediċina Alternattiva u Kumplimentari. 12.9 (2006): 911-913.
Désy, Phylameana lila. Il-Ktieb kollu ta 'Reiki: Kanal l-Enerġija Posittiva tiegħek biex tnaqqas l-istress, tippromwovi l-fejqan u Ttejjeb il-Kwalità tal-Ħajja tiegħek. Cincinnati: Adams Media, 2004.
NCCAM, Istituti Nazzjonali tas-Saħħa. "Introduzzjoni għar-Reiki." Ċentru Nazzjonali għall-Mediċina Kumplimentari u Alternattiva. 22 ta 'Ġunju, 2006. Istituti Nazzjonali tas-Saħħa. 6 ta 'Ġunju, 2007, http://nccam.nih.gov/health/reiki/.
Ċaħda: L-informazzjoni li tinsab f'dan is-sit hija maħsuba biss għal skopijiet edukattivi u mhijiex sostitut għal parir, dijanjosi jew trattament minn tabib liċenzjat. Mhuwiex maħsub biex ikopri l-prekawzjonijiet kollha possibbli, l-interazzjonijiet tad-droga, iċ-ċirkostanzi jew l-effetti avversi. Għandek tfittex kura medika fil-pront għal kwalunkwe problema ta 'saħħa u kellem lit-tabib tiegħek qabel ma tuża mediċina alternattiva jew tibdel il-kors tiegħek.