Il-Coenzyme Q10 huwa spinta għall-konverżjoni tal-ikel għall-enerġija. Misjuba fiċ-ċelloli l-aktar fil-ġisem, CoQ10 huwa antiossidant qawwi ħafna. L-anti-ossidanti huma kimiċi li jopponu radikali ħielsa , joni ta 'l-ossiġnu li jagħmlu ħsara lill-membrani taċ-ċelloli u lid-DNA, xi kultant jikkawżaw mewt taċ-ċelluli.
Radikali ħielsa huma mifhuma b'mod wiesa 'li jikkontribwixxu għat-tixjiħ, flimkien ma' numru ta 'kundizzjonijiet tas-saħħa bħal kanċer u mard tal-qalb.
L-użu ta 'anti-ossidant jista' jinnewtralizza radikali ħielsa, inaqqas jew jipprevjeni ħsara ċellulari. Ir-rwol ta 'CoQ10 f'kundizzjonijiet relatati mal-qalb, bħal pressjoni tad-demm għolja, huwa maħsub li jtejjeb il-produzzjoni ta' enerġija fiċ-ċelloli, jaġixxi bħala anti-ossidant u saħansitra jipprevjeni l-formazzjoni ta 'emboli tad-demm.
CoQ10 għall-Qalbek u l-Pressjoni tad-Demm
Fost il-kundizzjonijiet kardijaċi li jistgħu jiġu evitati jew ikkurati bl-użu ta 'supplimenti ta' CoQ10 huma insuffiċjenza tal-qalb, attakki tal-qalb u pressjoni tad-demm għolja. Fil-fatt, il-Database Komprensiva dwar il-Mediċini Naturali rat CoQ10 bħala "possibbilment effettiva" għat- trattament tal-ipertensjoni .
Xi esperti jemmnu li l-pazjenti bi pressjoni għolja jista 'jkollhom defiċjenza ta' l-enzima. Kien hemm bosta studji kliniċi ta 'CoQ10 li jissuġġerixxu effett ta' benefiċċju fit-tnaqqis tal-pressjoni tad-demm, għalkemm dawn l-istudji jissuġġerixxu li perjodu ta 'kura li jdum bejn 4 u 12-il ġimgħa huwa meħtieġ qabel ma benefiċċju jkun evidenti.
Meta-analiżi ta '12-il studju kliniku ddeterminat effett potenzjali ta' CoQ10 fuq il-pressjoni tad-demm li jista 'jwassal għal pressjoni tad-demm sistolika aktar baxxa sa 17 mm Hg u pressjoni tad-demm dijastolika aktar baxxa sa 10 mm Hg. L-ebda effett sekondarju sinifikanti ma ġie osservat fid-dożi meħtieġa għall-kura tal-pressjoni tad-demm għal dawn in-numri l-aktar baxxi.
Linji Gwida għat-Teħid ta 'CoQ10
Jekk qed tieħu mediċina bi pressjoni tad - demm, iż-żieda ta 'supplimenti ta' CoQ10 tista 'tkun tista' tnaqqas id-dożaġġ tiegħek ta 'mediċini kontra l-pressjoni għolja. Huwa importanti li tkellem mat-tabib tiegħek qabel ma żżid CoQ10 jew kwalunkwe suppliment mal-kors tiegħek. Monitoraġġ bir-reqqa jgħinek tisfrutta bla periklu l-użu ta 'dan is-suppliment.
COQ10 għandu jittieħed biss minn adulti ta '19-il sena jew aktar. Id-dożi rakkomandati jvarjaw minn 30 mg sa 200 mg kuljum. Il-biċċa l-kbira ta 'l-esperti jaqblu li l-kapsuli rotob tal-ġell huma assorbiti aħjar minn tipi oħra ta' L-enzima hija solubbli fix-xaħam, għalhekk l-esperti jirrakkomandaw li s-suppliment għandu jittieħed ma 'ikla li fiha xaħam biex tippromwovi assorbiment aħjar.
Effetti sekondarji potenzjali
L-ebda effett sekondarju ma ġie rrappurtat. Xi pazjenti kellhom stonku mqalleb. Billi l-istudji ma ddeterminawx is-sigurtà matul it-tqala, is-supplimenti ta 'CoQ10 mhumiex irrakkomandati għall-użu minn nisa tqal. Persuni bid-dijabete għandhom ikunu konxji tal-potenzjal ta 'CoQ10 biex ibaxxu z-zokkor fid-demm u għandhom jikkonsultaw mal-provveditur tal-kura tas-saħħa tagħhom qabel ma jibda dan is-suppliment
Interazzjonijiet ta 'mediċini jistgħu jeżistu li jnaqqsu l-effikaċja ta' mediċini ta 'kimoterapija, sabiex individwi b'kanċer għandhom jikkonsultaw lill-onkoloġista tagħhom qabel ma jibdew jużaw is-supplimenti ta' CoQ10.
Xi studji juru li s-supplimenti ta 'CoQ10 jistgħu jnaqqsu l-kardjotossiċità minn daunorubicin u doxorubicin, żewġ aġenti ta' kimoterapija assoċjati ma 'riskju għoli ta' ħsara fil-qalb. Pazjenti li qed jieħdu mediċini għal demm irqiq, inklużi warfarin u clopidogrel, għandhom iwissu lit-tabib tagħhom qabel ma jieħdu supplimenti CoQ10, minħabba li CoQ10 jista 'jagħmel dawn il-mediċini inqas effettivi.
Jekk tiddeċiedi li tieħu CoQ10 biex tnaqqas il-pressjoni tad-demm tiegħek, għandek tkun konxju li xi mediċini jistgħu ibaxxu l-livelli ta 'CoQ10 fid-demm tiegħek. Mediċini Statin użati għat-trattament ta 'kolesterol għoli, derivattivi ta' aċidu fibriku bħal Lopid, u antidipressanti triċikliċi (Elavil, Sinequan, u Tofranil), kollha jistgħu jkollhom livelli aktar baxxi meta jintużaw flimkien ma 'CoQ10.
Kelma Minn
Jekk għandek pressjoni għolja, is-supplimenti jistgħu jkunu utli fit-tnaqqis tan-numri tal-pressjoni tad-demm tiegħek. Għalkemm għad hemm riċerka estensiva dwar l-effetti ta 'ħafna supplimenti fuq il-pressjoni tad-demm, hemm evidenza li turi titjib bl-użu ta' supplimenti ta 'CoQ10.
Jekk qed tikkunsidra l-użu ta 'suppliment, kun żgur li tgħarraf lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek. Xi supplimenti jistgħu jinteraġixxu ma 'mediċini li bħalissa qed tieħu. Huwa importanti li jkollok il-fatti kollha u biex timmoniterja l-pressjoni tad-demm bir-reqqa meta tagħmel xi tibdiliet fir-reġim ta 'kura tiegħek.
> Sorsi:
> Al-Hasso. Coenzyme Q10: reviżjoni. Hosp Pharm . 2001; 36 (1): 51-66.
> Belardinelli R, Mucaj A, Lacalaprice F, et al., Coenzyme Q10 u eżerċizzju ta 'taħriġ fl-insuffiċjenza kronika tal-qalb. Eur Heart J. 2006; 27 (22): 2675-81.
> Hodgson JM, Watts GF, Playford DA, et al. Il-Coenzima Q (10) ittejjeb il-pressjoni tad-demm u l-kontroll gliċemiku: prova kkontrollata f'suġġetti b'dijabete tat-tip 2. Eur J Clin Nutr . 2002; 56: 1137-1142.
> Rosenfeldt FL, Haas SJ, Krum H, Hadj A, Ng K, Leong JY, Watts GF. Il-Coenzyme Q10 fit-trattament tal-ipertensjoni: meta-analiżi tal-provi kliniċi. J Hum Hypertens . 2007; 21 (4): 297-306.
> Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. Reviżjoni sistematika tal-effett tal-coenzyme Q10 fl-eżerċizzju fiżiku, pressjoni għolja u insuffiċjenza tal-qalb. Biofatturi . 2003; 18 (1-4): 91-100.